как бросить курить?

Бросайте,таблетки Табекс дают хороший эффект-курить станет противно,если будете нервничать-выпейте бокал вина.

ну явно вы не от курения зубы потеряли

может быть не только от курения, но оно внесло ооочень большой вклад

да,бывает и к 30 уже зубов нет,мой муж курил только по молодости,но в данный момент,ему 36-больше половины зубов нет,бывает генетически зубы слабые,но сейчас все возможно-можно вставить,не отличимые от своих,лишь бы деньги были.

У меня к 30 тоже зубы не очень,пока свои-но почти все с пломбами и удаленных-5 шт.

Табекс!!!

Должна быть сила воли! Тогда и бросите!

Вред курения слишком преувеличен.

Вы знаете случаи, когда человек вёл здоровый образ жизни и жил дольше и без болезней со всеми своими зубами.

Вчера на передаче "Поединок" адвокат Барщевский говорил, что курит 40 лет и потерял 3-х друзей из-за онкологии. Они НЕ КУРИЛИ !

Надо искать причины болезней, а не винить курильщиков. Это не единственная причина болезней, но легче свалить на больного, чем сделать ЭТО.

Кстати, помидоры и баклажаны тоже содержат никотин, а мы даём эти продукты детям.(см. Википедия). А ещё табак - поставщик меди в организм.

--------------------------------

Автор, у вас плохая иннервация зубов из-за наследственности, а не от курения.

7.Вот насчет онкологии,у меня 3-е знакомых умерло,всем слегка за 40,совершенно здоровый образ жизни-никто из них не пил,не курил,один из них врач.Как рак возникает?До сих пор же не выявили настоящую причину.

Попробуйте электросигарету она тлеет и дым идет от неё

еще один вариант вставьте зубы и курите дальше. Вот я например тоже пробывала курить и может курила бы дальше, только когда я покурю очень сильно голова болит(дистания правого желудочка ГМ)

говорят из-за оксидантов, которых чрезмерно много образуется в организме из-за экологии, солнца, питания, а антиоксидантная защита организма не справляется

Я бросить не смогла, но перешла на електронную сигарету, пока всего 2 месяца. Через 2-3 недели полностью перестала кашлять. Думаю, это луxший вариант, чем курение.

Незнаю по мне так это не сложно,взяла и бросила,я курила 9 лет и все переклинило и бросила...

А я как-то пыталась курить электронную сигарету меня хватило на 2 дня. Стал болеть желудок обострился панкриотит (он у меня хронический) и я эту сигарету выбросила. Фиг знает - это же все химия. Тут хоть куришь травы все натуральное а там химия сплошная от которых рак то вполне реально получить... вообщем курить бросаю на неделю две потом снова начинаю. Пока сократила курение. курю пачку в три дня. Но в идеале бросить конечно - все жду. когда само придет. У меня такое бывает думаю о том, как плохо курить, нафиг это надо вонь и все такое а потом просыпаюсь и не хочу курить...2 недели и снова курю и так по кругу.

насчет несложно - не знаю, кому как. Меня лично колбасило почти месяц, однако бросила (стаж курения - 35 лет)))

Я , муж и еще несколько знакомых (все со стажем) бросили эту дрянь благодаря никотиносодержащим леденцам , каждый раз когда хотелось сигарету я заменяла ее леденцом (вкус у них противненький, но организм получал свою дозу никотина , что одновременно вызывало отвращение к табаку),через месяц я стала заменять эти леденцы обычными ,постепенно снижая дозу ,через два месяца я перестала их употреблять!!! Главное это ,желание бросить и сила воли иначе ничего не поможет

Да никакой связи с вашим заболеванием и эл.сиг нет - просто совпадение. Что самое вредное в курении - так это совсем не никотин, а именно канцерогенные смолы от сгорание травы. Почему-то при пожаре люди умирают и без ожогов, а только надышавшись дыма - наши легкие не расчитаны на дыхание дымом. А в эл.сиг - чистый раствор никотина, без примесей и там не дым, а водяной пар - это фактически мини-ингалятор и человек вдыхает пар. Никотиновыйе леденцы, жвачки и пластырь - это то же самое - введение чистого никотина без смол от горения и помогает все это. Только эл.сиг еще и создает иллюзию курения.

привет я бросил курить скачал тут http://throwsmoke.ru методику