Бросить курить

Слышала много, что те ,кто долго курил обычные сигареты,переходили на электронки,а потом бросали электронки,потому что ,просто не нравилось и все..не курили ничего.

Я бросал с одного раза, сразу. Хотел бросить, но не знал как. В итоге выпил много, захреновело, закурил, стало совсем мутно, сказал "А-а-а-а" и всё, как отшептало. Уже 11 лет как не пыхчу и не тянет, запах табака переношу нормально.

Я в армии курить начал, до сих пор дымлю. Но, могу 3 дня без табака, это же психологическая зависимость...

Я кодировалась 25м кадром у Александра Аркадьевича . Это супер! Крыласов

Таблетки табекс,100% помогут,но курс надо пропить ,даже если кажется,что уже все я не закурю и ради интереса просто потом закуривать не стоит ,затянет вновь. На себе испробовали . Еще аналог есть он подешевле,не помню название,но мы именно табекс пили. Стаж оччень большой.

Отведите папу к врачу, который ему выпишет заместительную терапию.

А не важно название. Действующее вещество там цитизин, дальше в аптеках ищется по уже его названию.

Еще есть варениклин (Чампикс), но он рецептурный, и применяется, если безрецептурные препараты не подошли.

Это во вторую очередь. В первую очередь это химическая зависимость, потому что курение вызывает изменения в мозге, и возникает подсадка. С рекреационными психотропами то же самое.

Мало убедительных данных, что это помогает, не стоит траты времени.

Запомни раз и навсегда, что "девочки" - это одно, а вот зрелый мужчина - это совсем другое.

Это неправда, эти таблетки гадость та ещё, нифига не помогают.
Помогают воля и решительность, сама бросила и знаю нескольких старых курильщиков, которые бросили раз и навсегда, резко и безвозвратно, потому что чётко себе сказали " мне больше НЕ надо курить эту гадость!"

Я согласна, что таблетки не помогают, я пила и Табекс, и Чампикс, курила 25 лет. Поможет только мотивация и воля, если нет воли, возьмите аскезу. Я на аскезе бросила безо всяких допингов, ломало где-то месяц, не курю год.

За себя говорите.

Аллен Карр "Легкий способ бросить курить".
Читать не обязательно. Есть аудио вариант. Скачивайте и слушайте на здоровье.

табекс , многие знакомые бросили с ним, но пить строго по инструкции

Я и говорю за себя

Вы генерализировали: "таблетки не помогают". Вот тут за себя и говорите, что вам, dуре, они не помогают.

Вы про этого Карра прочитали для начала, прежде чем советовать. Известный дэбилушка.

Я кодировалась у Крыласова. Девочки, это не реклама. У меня была жуткая зависимость

А еще у вас мозга нет.

Мы с мужем бросили на Цитизине , причем очень легко , на 3й день приема тяга пропадает(пить курс по граффику) , а дальше поможет самомативация , работа с психологической зависимостью , убирать саму привычку из жизни , заместить ее другим действием , сначала по калбасит но это временно, главное не сорваться на эту злосчастную 1 сигаретку , здоровья вам , все обязательно получится