как восстановить желудок?

"покупные" кефиры не при чем. Идите к гастроэнтерологу. Да не тяните.

Меньше нагружайте, сам восстановится. Найдите таблицу времени переваривания различных продуктов и подберите для себя самые легкие. Также стоит попробовать раздельное питание.

Сделайте гастроскопию на предмет этероколи бактерии, которая вызывает язву и даже рак, а попадает в нас благодаря грязным руками и неправильно приготовленной и сохраненной пище. Пейте Пробитор утром и вечером - очен ьпомогает, но пить надо на голодный желудок за 30 минут до еды, не позже. И пить надо хотя бы месяц-два

Мясо зря вы не едите - отварная куриная грудка или нежирная говядина вреда желудку не принесут, а так вы лишаете организм белка - основного сторительного материала для мышц.

Может, все же хеликобактер (H.pylori)? Вот , почитайте интересное http://zdravkom.ru/med_stress/lenta_746/index.html

На антитела к хеликобактер есть распространенный анализ - кровь из вены сдается.

Чувствую меня тут веганы забросают... Но послушайте мою историю девушка. Сама мучилась с желудком. Ела меньше мяса, больше каши да йогурты, пытаясь его восстановить, думая что мясо тяжёлое. Но вот выпала возможность отдохнуть в роскошном отеле олл-инклюзив. Сказала себе буду питаться сдержанно, да куда там... Набирала две огромные тарелки мяса, съедала одну, и так на завтрак, обед вечер... В день съедала наверное больше мяса чем в месяц. Причем там были и великолепные сладости, но нет же, хотелось только мяса. Боялась сама своего этого желания, но противостоять не могла. Желудок восстановился.

Я к чему... Организму скорее всего белка не хватает. Ешьте мясо

Робин Уоррен 20 лет назад доказал что причина гастрита и язвы желудка - бактериальная. И получил за это нобелевскую премию. 70% россиян инфицированы различными штаммами этой бактерии хелокобактер пилори. К гастроэнтерологу, лечить антибиотиками. И хорош про диеты мракобесить.

+100

У меня только и только от нервов было. Хотя столько раз гастрит был. Бактерия может быть и непричем

у меня гастрит. Проверяла на бактерии не обнаружили. Причина была в постоянной нервотрепке

А смотря ккие йогурты вы покупали.

Я вот как-то случайно глянула на состав ЧУДО-йогурта питьевого, я была в шоке. Там почти вся таблица менделеева, безопаснее чипсы с колой жрать чем его выпить.

Предпочитаю молочку местного производителя, чьи сроки не превышают 10 дней.

Это скорее всего. Вы подумайте, у меня болело полтора года, похудела на 17 кг, послали наконец на гастроскопию - ничего не нашли. Сказал желудок легко раздражается. И я произвожу впечатление очень нервного человека. Меня эта новость так обрадовала(что ничего плохого не нашли), что я стала меньше по этому поводу волноваться и желудок болеть перестал. Даже поправилась совсем чуть-чуть(как раз пары кг не хватало, уже лицо такое худое стало, некрасиво стало).

Вообщем если обнаружится что это от нервов, тогда лекарства не особо то и нужны. Ешьте больше витаминов - фруктов и овощей(купите соковыжималку - вещь), больше бывайте на свежем воздухе, займитесь зимними видами спорта, как бы страшно поначалу не было, если не умеете. Или запишитесь в бассейн. Мне например очень помогло мясо от болей в желудке, как раз белка и не хватало организму как оказалось. Попробуйте есть то что вам по настоящему хочется больше всего - это могут быть и овощи, и молочные продукты, и злаковые. Старайтесь соблюдать пирамиду питания, есть меньше острого и фритюрно жареного. Но иногда можно если хочется(особенно если не нашли ничего). Ведь главное ваше внутреннее состояние, а если вам ну очччень хочется картофель фри на данный момент, почему бы и нет если вам это улучшит настроение? Главное не переусердствовать с такими послаблениями, и всё будет окей

Только не бактерии, а паразиты, то есть визуально большой живот прямое показание для чистки.

они же при сдаче анализов на кал определяются?

Для желудка очень хорош отвар семени льна, слышала даже язвы рубцует, мужу от постоянной изжоги помогло, ну еще облепиховое масло пьют.

Для начало очисти организм от шлаков и токсинов(практически каждый сейчас продукт содерожит токсины, а употребяя ежедневно они скапливаются и замедляют работу ЖКТ)), пропей дней 10-14 полисорб, это сорбент, он поможет наладить работу кишечника и желудка. Постепенно вводи продукты, начни с отварных, а лучше обратись к диетологу.

нееет "чудеса" я не покупаю.

активиа в основном или биобаланс. хотя та же песня наверное...

Купите йогуртницу и делайте йогурты сами. Для них правда нужно не магазинное молоко а жирное деревенское, натуральное

а мне вроде говорили что йогурт делается из йогуртной основы какой то, но она ведь тоже магазинная

используйте натуральный греческий йогурт

молоко пойдет и магазинное, и кипяченое, и сухое в крайнем случае

закваска бактериальная нужна

у меня обострения гастрита только от нервов. Отвар семени льна очень помогает, но дело не в питании точно. Однажды очень долго мучалась от болей в желудке, поехала в поход отдохнуть, и забыла все гасталы и маалоксы. Там напилась вина красного, нажралась жареных шашлыков, желудок после этих 2 дней отдыха сразу прошел.

автор,еште мясо и вообше все понемногу

Я тоже так мучаюсь,после гулянок все проходит,почему ?