Ездила на велосипеде сначала каждый день, потом через день-два по 15-20км В течении месяца. Впервые в жизни заболели колени, мне 29, ничем никогда не занималась, кроме физкультуре в ВУЗе. Еще болят суставы в локтях при разгибании, а колени - только при сгибании с нагрузкой (под весом тела), без нагрузки колени не болят. Вот как понять - это следствие нетренированности или болезнь суставов?
и то, и другое может быть. нужно проверится у врача,
у меня такое было только когда проехала почти 90 км на веле.
Лидия
[1352072944]
#52
А мне при боли в коленах помогли наколенники с биофотонами.Можно почитать
http://huashenua.com/ru/lechebnaja_odejda.html Также я избавилась от кисты Бекхера .Хотя врачи говорили ,что без операции не обойтись.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Елена Сергеевна
[637677938]
#53
Lira_i
Сообщение было удалено
я вчера проехала 70 км "давя педали" т.к. не успевала за более профессиональным напарником (до этого я на велосипеде до этого 5 раз по 10 км прокатилась только). Расскажите подробнее про свои 90 км. Переживаю за колени, пока держу в холоде.
Еще болят суставы в локтях при разгибании, а колени - только при сгибании с нагрузкой (под весом тела), без нагрузки колени не болят.
Вот как понять - это следствие нетренированности или болезнь суставов?