Болят ноги от каблуков

охлаждающий крем. лечь, задрав ноги на две подушки.

Купите Лиотон, быстро помогает. Еще можно холодным душем на ноги полить минуту-две. Массаж если не умеете, то делать не надо, можете только усугубить.

Ещё крем Антистакс, хорошо помогает.

контрастный душ на ноги, лечь, ноги положить как можно выше

а на кой такой кошмар носить?
замуж берут не за каблуки...

Вам замужество не светит совсем - ни каблуков, ни мозгов (((((((((((((((

А почему нельзя носить туфли на более низком каблуке, чтобы так не мучиться?

рост 150см. в итоге комплекс, и нужны каблуки.

носите платформу - в них удобнее ходить, а моделей обуви красивых с ней куча..

Шампанское/ вино и вы про боль забудете.

Каблуки-то хоть широкие, или шпильки? На устойчивых каблуках при колодке с незауженным носком и хорошей ортопедической стельке еще нормально ходить.

А вообще незачем весь день на таких высоких скакать, носите 6-8 сантиметров, и будет вам счастье.

Если Вы наденете туфли с каблуком на 5 см ниже, чем было, заметите только Вы, поверьте, это я поняла сама, жаль, что поздно.

Ванночки для ног нужно сделать не холодные и не контрастные, а приятно прохладные, скорее даже теплые. Дальше можно намазать из того, что вам тут посоветовали, но только в форме геля, а не мази и не крема. Полежать, а перед обуванием ступни припудрить тальком. Не носите туфли на босую ногу. И еще. При таком невысоком росте очень высокие каблуки зрительно работают
наоборот. Иногда выглядит комично, поскольку непропорциональны всему телу.

не мучьте себя. подумайте что с вами лет чнрез 10 20 будет

Неправильные туфли, во-первых. В правильных ноги заболят только если пять часов быстро ходить по пересеченной местности.)) Во-вторых, не надо маленькую ножку ставить на каблук выше 10 см. А в таких удобно.

Просто не носите их. Подумайте, кому надо, чтобы у вас были *****, изуродованные ноги. Ходите лучше босиком, это полезно и красиво.

Уже слово "бол ь н ые" на форуме запрещено. То-то и оно. Мы просто обязаны быть здоровыми!

Сделать массаж ног на оборудовании или у классного массажиста с аромамаслами, потоптаться на колючем коврике, облить ноги холодной водой - короче, обеспечить хорошее кровообращение ,кровь лечит и выбирать обувь. если и с высокими каблуками, то хотя бы с удобным носком(чтоб не давило!).

У меня например так варикоз начинался, но у меня это продолжалось пол года, потом еще и отеки добавились, ладно еще вовремя сообразила ко врачу обратиться, теперь 2 курса в год детралекс пью, отеки и боли конечно прошли и легкость в ногах появилась, но каблуки теперь ни-ни...

Тоник Нормавен боль снимет, отеки если есть. А вообще высоковаты каблучки.