умеренное потребление максимально не переработанной пищи, умеренные занятия спортом и самое главное постоянно искать новые занятия, потому что ведущие геронтологи уже давно заявили, что стареют от безделья мозга быстрее,чем от физической немощности.
Гость
[721021278]
#2
Тренажерный зал, бассейн, быстрая ходьба.
Никакого фастфуда, жареного и жирного.
Сон не менее 8 часов в сутки.
Гость
[200103408]
#3
Гость
Сообщение было удалено
+ Не рожать, не делать аборты, не пить лишний раз без необходимости таблетки, не пить оральные контрацептивы ОК, пищу употреблять в вареном или "пропаренном" виде, не курить и не употреблять алкагольные напитки
Гость
[200103408]
#4
Гость
Сообщение было удалено
+ Не рожать, не делать аборты, не пить лишний раз без необходимости таблетки, не пить оральные контрацептивы ОК, пищу употреблять в вареном или "пропаренном" виде, не курить и не употреблять алкагольные напитки алкОгольные
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
вот
[3959761235]
#5
Гость
Сообщение было удалено
++++ Просто оптимизировать режим "нагрузка-питание-отдых", убрать ВСЕ нервы, только радоваться жизни!
Что об этом думаете вы?