Начните с правильного питания, жить лучше в экологически чистом месте
Гость
[1692457593]
#4
нервы беречь в первую очередь) и во вторую тоже) а у же потом витамины пить, гадости не есть, спортом заниматься.. Ещё мне отлично с иммунитетом помогли ванны со Скипаром, года три не болею
Гость
[4214989431]
#5
Не пить алкоголь, не курить, не употреблять наркотики, высыпаться, не загорать и не заводить детей, если женщина. Это минимум.
Гость
[2949073394]
#6
Режим дня, правильное питание, двигательная активность.
Гость
[651201431]
#7
Гость
Не пить алкоголь, не курить, не употреблять наркотики, высыпаться, не загорать и не заводить детей, если женщина. Это минимум.
Не заводить детей опасно. У соседа собака была ей рожать не давали через 6 лет подохла от рака матки.
Гость
[3098765136]
#8
Я всю жизнь слежу за режимом,вовремя ложусь спать,не пью,не курю,стараюсь не нервничать,в питании придерживаюсь ЗОЖ,но здоровье моё,честно говоря,оставляет желать лучшего.
Гость
[2949073394]
#9
Гость
Я всю жизнь слежу за режимом,вовремя ложусь спать,не пью,не курю,стараюсь не нервничать,в питании придерживаюсь ЗОЖ,но здоровье моё,честно говоря,оставляет желать лучшего.
А какой у вас диагноз, если не секрет?
Гость
[3098765136]
#10
Гость
А какой у вас диагноз, если не секрет?
Знаете,у меня букет диагнозов,и по женски проблемы,и с жкт,и с нервами и ещё много всего.
Гость
[2949073394]
#11
Гость
Знаете,у меня букет диагнозов,и по женски проблемы,и с жкт,и с нервами и ещё много всего.
Родилась здоровой,но да,в течении жизни и её условий,как то поднабралось всего.
Гость
[2949073394]
#13
Гость
Родилась здоровой,но да,в течении жизни и её условий,как то поднабралось всего.
Видимо, в основном, из-за нервов эти болезни.
Гость
[3098765136]
#14
Гость
Видимо, в основном, из-за нервов эти болезни.
У меня только в школе и зрение испортилось,и осанка,с сердцем перебои начались,жкт от нерегулярного питания загнулось,ну а дальше по нарастающей.После родов получила и мастопатию,и аденомиоз после прижигания эрозии.
Гость
[2949073394]
#15
Гость
У меня только в школе и зрение испортилось,и осанка,с сердцем перебои начались,жкт от нерегулярного питания загнулось,ну а дальше по нарастающей.После родов получила и мастопатию,и аденомиоз после прижигания эрозии.
Ну, зрение испортилось в школе оттого, что много читать стали и была генетическая предрасположенность к этому. Осанка - неправильно сидели, горбились. ЖКТ - питание неправильное +стресс. А вот гинекологические проблемы не могу сказать отчего.
Гость
[314430695]
#16
Гость
Ну, зрение испортилось в школе оттого, что много читать стали и была генетическая предрасположенность к этому. Осанка - неправильно сидели, горбились. ЖКТ - питание неправильное +стресс. А вот гинекологические проблемы не могу сказать отчего.
Нет, в школе зрение портится не от того, что читать много стали, а скорее всего дисплазия соединительной ткани, не помню что там точно с глазом, но из-за дст начинает лет в 7 близорукость развиваться
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[210260418]
#17
С самого утра по правилам. Выпиваю стакан мочи каждое утро; Делаю зарядку для глаз, жесткую касаемо повторений и сложности, 10 минут. Делаю задержку дыхания 8 циклов по 1.5 минуте задержки - минута отдыха, всего 8 циклов по 2 раза; Зарядка утренняя, особый акцент на упражнениях на спине, перекаты на спине до 2 минут, всего 15 минут зарядка. Питание только здоровое, не пью, итд. Рацион жиров белков углеводов сбалансирован Спирулина, рыба, зелень, обязательно Секс через 2 на 3) После этой методики у меня исчезла не просто усталость но и лишняя седина, энергия на пределе.