Трудно вставать по утрам, глаза закрываются
Автор
14 ответов
Последний —
Перейти
Женя
я тоже не могу открыть глаза по утрам, НО тем не менее делаю это через силу. а спать я очень хочу всегда . моя норма 11 часов сна. а утром ,если на работу надо, сплю по 6 часов. вот и представьте в каком состоянии я нахожусь. но у меня есть слово " надо" . вы видимо не приучили себя быть ответственной и ищете причины теперь. если нет депрессии настоящей, то это банальная безответственность.
Автор
Женя
Сообщение было удалено
Так я не могу даже когда "хочу", что уж говорить про "надо".А почему бы вам раньше не ложится?
Если вы знаете, что у вас дело в этом ( я тоже пыталась - у меня не в этом, не помогает)
Если вы знаете, что у вас дело в этом ( я тоже пыталась - у меня не в этом, не помогает)
мышь+
Автор
Сообщение было удалено
Неумение себе врать. Недосыпать - противоестественно. Возмущаться недосыпом и быть от него вялой - абсолютная норма. Просто у наших родителей и их родителей в моде хвалиться страданием, с гордостью за себя: да мыы, да всее успеваали, а жилось вон как несладко, да до школы зимой пешком через лес в лаптях, да продуктов не было, да техники не было. Если чего у них и не было действительно, так это выбора. При таких условиях хочешь не хочешь, а будешь выживать как можешь. А у вас выбор есть: вы знаете, что окончите униерситет и сможете выбрать удобный график работы, чтобы не вставать по утрам. И знаете это еще со школы, то есть уже лет десять-пятнадцать имеете длящийся стресс в ожидании "ну когда же, скорее бы".
Гость
всю жизнь так... ничего не сделать. Встаю за два часа до выхода из дома, будильник ставлю за 30 мин до подъема - сразу вскочить не могу.
Первые полчаса вообще просто хожу по комнатам, пью кофе и прихожу в себя. Потом начинаю немного шевелиться.
Первые полчаса вообще просто хожу по комнатам, пью кофе и прихожу в себя. Потом начинаю немного шевелиться.
Гость
я вообще утром недочеловек.Не скрываю это, люблю проснуться часиков 12.
Женя
когда раньше? я встаю в 6 на работу. в 12 ложусь. раньше не получается ложиться. вы не "хотите" просыпаться. как это можно хотеть??? если только сам не выспался и уже спать не хочется. а так это всегда " надо" , даже если вам надо вставать рано в аэропорт, чтобы улететь на мальдивы или встретить любимого человека.
Я когда работала, летом.. тоже с такой неохотой вставала. А сейчас, встаю рано тоже, но уже на учебу, и даже с радостью, ведь иду на любимую учебу, на учебу мечты детства)
Помадка
А чем вы до 12 занимаетесь? Не можете лечь раньше? В 10, да в 8, в конце концов! Если организм чудовищно недобирает сна, деваться-то некуда. Я в рабочие дни ложусь не поздее 9.30 - по графику, еще со школных времен. Встаю в 6-30, высыпаюсь нормально.
Гость
Ложитесь спать пораньше. Если набираете хотя бы 7 часов сна, но все равно тяжело вставать, попейте витамины с пометкой что-то вроде "для энергии". Мне помогает.
Гость
Автор, конечно вы не высыпаетесь. 6 часов сна это недостаточно. Ложитесь в 22.00 и все будет прекрасно. А недостаток сна в течение длительного времени может привести к сбою в организме и серьезным заболеваниям.
Гость
Мне 36 лет и эта проблема всегда со мной. Врачи сказали что это от пониженного давления, еще вегето-сосудистая дистония. Вы не можете глаза открыть, а меня ещё от тошноты может вырвать утром, а уж про глаза открыть я молчу. Помогае крепкий кофе, либо таблетки кофеин. И да, через адские муки встаю и иду на работу. Такая и мама моя и сестра, это у нас наследственное. Ну а если дождь идёт, то вообще хана, спать хочу умираю, голова раскалывается, тошнота. Помогает кофеин, цитрамон. Короче мука, но привыкаешь.
Гость
Женя
Сообщение было удалено
В ж--пу вашу ответственность, если она портит жизнь.
Лена
Автор
Сообщение было удалено
Очень похоже на усталость надпочечников.
Ирина
А чем вы до 12 занимаетесь? Не можете лечь раньше? В 10, да в 8, в конце концов! Если организм чудовищно недобирает сна, деваться-то некуда. Я в рабочие дни ложусь не поздее 9.30 - по графику, еще со школных времен. Встаю в 6-30, высыпаюсь нормально.
А как заставить себя ложиться спать пораньше? Если я прям СОВА= СОВА. Как бы я не выспалась утром ( я встаю в 6), лечь и уснуть раньше 12 я не могу. Этот мир создан для жаворонков. Или работу надо искать ночную. ..............Я реально по утрам не могу открыть глаза. . Наверное даже не потому, что не выспалась. Просто они физически не открываются. Думала, что отекают за ночь. Понаблюдать = нет.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ник
Умники советуют дисциплину держать))) Вы просто не понимаете о чем автор пишет!!! У меня тоже такое, ты тупо чувствуешь что больной а чем не понятно и врачи не знают, я тоже не могу глаза открыть даже если долго буду спасть, ноги ещё болят без причины, усталость хроническая.
Форум: Здоровье
Всего: 251 552 темы
Новые темы за неделю: 290 тем
- Вечная усталость. Это может быть нормой, или надо искать причины?17 ответов
- Гипоэстрооенизм. Гормональная терапия эстрогенами14 ответов
- Что будет, если каждый день пить энергетик11 ответов
- Таблетки контрацептивы3 ответа
- Связь псориаза и переезда12 ответов
- Есть ли у вас серьезные заболевания?19 ответов
- Киста или нет?8 ответов
- Онкология в 24 года или что?5 ответов
- Ходить пешком полезно, тогда почему многие женщины ездят на машинах?9 ответов
- Во сколько лет у вас перестал стоять ?11 ответов
Популярные темы за неделю: 85 тем
- Есть ли у вас серьезные заболевания?19 ответов
- Вечная усталость. Это может быть нормой, или надо искать причины?17 ответов
- Гипоэстрооенизм. Гормональная терапия эстрогенами14 ответов
- Связь псориаза и переезда12 ответов
- Что будет, если каждый день пить энергетик11 ответов
- Во сколько лет у вас перестал стоять ?11 ответов
- Ходить пешком полезно, тогда почему многие женщины ездят на машинах?9 ответов
- Киста или нет?8 ответов
- Онкология в 24 года или что?5 ответов
- Таблетки контрацептивы3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Не знаю что это такое и что уже делать.Ходила по врачам - есть проблемы с ЖКТ (вещества плохо усваиваются - пила ферменты, но всю жизнь же не буду на них сидеть).Щитовидка в норме, анализ крови 50/50 (понижен гемоглобин именно из за ЖКТ и сказали следить за сахаром).Все равно не уверена, что дело только в этом.Может ещё у кого то были такие проблемы? От чего и как справлялись?