Тяжело вставать в школу
не знаю что делать!! Я потенциальная сова в папу. Я не могу вставать в школу утром. Мало того, что у меня отвратительный вид, отёки и синяки под глазами если я встаю раньше 10, так у меня тупо закрываются глаза и в школе я вообще ничего не воспринимаю, так когда я только встаю с кровати я чуть ли не в обморок падаю. В глазах темнеет и резко болит голова. Переод, когда у меня приступ активности я реально могу что то делать приходится с 7 вечера до часу ночи и даже если я лягу в 9 уснуя в это же время. В результате в школе я нифига не понимаю, прихожу туда как зомби и ничего не успеваю. Вечерних школ рядом нет вообще.. Можно что - то сделать?
Дин-Дашка
Мудрость форума: Подростки
- Новая женщина папы не хочет принимать меня309 ответов
- Как объяснить подростку, что мы не богаты?576 ответов
- У нас постоянно нет денег и дело не только в этом!683 ответа
- Что делать с трудным подростком? Сдать в интернат?557 ответов
- Родители присвоили мои накопленные деньги1 119 ответов
- Неадекватная мать одноклассника моего сына503 ответа
- Если не растет грудь...3 232 ответа
- Дочь подросток доводит628 ответов
- Дочери 15 лет, не может приготовить себе ничего659 ответов
- Старшая дочь не хочет сидеть с младшим, ей надоело620 ответов
25 ответов
Последний —
Перейти
Гость
О, господи... да почти все через это прошли, ничего - отучились, никто не умер!
Свинка
Пей энергетики
Леля
У вас проблемы со здоровьем, вам к врачу надо. Просто так в глазах не темнеет и голова не болит. Отеки то же симптом плохой.А родители знают об этих подробностях ?Идите проверяться.
девушка-технарь
нееее,на энергетики подсаживаться не надо-слишком вредоносная штукенция,можно печень убить.. Остается только окончить школу и поступать на вечернее отделение
Гость
Режим, девушка, строгий режим нужен. Через месяц будете вскакивать в 7 утра без будильника. Но нужно каждый день соблюдать, даже в выходные если не в 7 то в 8 вставать. Ну и ложиться привыкать раньше - часов в 10. Сначала не будете засыпать, потом втянетесь. Я тоже когда-то думала, что сова. Нифига, просто телу нужна строгая программа, и организм адаптируется.
Гость
За 1-2 раза рано засыпать не привыкните. Нужно время,чтобы перестроиться на другой режим. Попробуйте ложиться каждый день чуть раньше, чем накануне. Придумайте что-нибудь монотонное, типа подсчета овец, чтобы не прокручивать в голове события дня. Постепенно привыкнете ложиться раньше, тем более, если у вас хронический недосып.
Лена
А ты приходи в школу и досыпай там
подруга
согласна с гостем 5. Я тоже думала что сова, в 5 щасыпала и раньше 14 часов не вставала. А как приспичило, так в 12 в койке и в 8 подъем )))) САМОДИСЦИПЛИНА!
Распесдяй Распесдяивич
Завязывай с маструбацией, спать будешь раньше
Лоркин
харе разводить, Дашка, спать пора.
чувак
гипотоник
Лива
Итак,
Вариант1: придя после школы домой полежи 20-30 минут, и только потом д/з и прочие дела делай.
Вариант2: заведи будильник погромче на 6 утра, положи подальше (на шкаф, на подоконник и т.п.), когда он заорёт, стань, выключи его, и иди в душ - сначала под горячую водичку, потом холодной из тазика облейся (на волосы можно шапочку для душа одевать), вытрись, оденься, если время останется, в интернете посиди (новости почитай), а потом в школу иди ;)
Вариант3: ляг спать в 6-7 вечера, встань в 2-3 ночи, оставшееся время потрать на то, что раньше до часа ночи делала.
Вариант4: иди к психиатру.
Вариант1: придя после школы домой полежи 20-30 минут, и только потом д/з и прочие дела делай.
Вариант2: заведи будильник погромче на 6 утра, положи подальше (на шкаф, на подоконник и т.п.), когда он заорёт, стань, выключи его, и иди в душ - сначала под горячую водичку, потом холодной из тазика облейся (на волосы можно шапочку для душа одевать), вытрись, оденься, если время останется, в интернете посиди (новости почитай), а потом в школу иди ;)
Вариант3: ляг спать в 6-7 вечера, встань в 2-3 ночи, оставшееся время потрать на то, что раньше до часа ночи делала.
Вариант4: иди к психиатру.
Гость
ага тяжко, а что делать. после школы еще институт. а потом и работа. мне самое ужасное ехать еще в по темноте в переполненом транспорте к первой паре. в школе проще...
Яна
Купи себе супер громкий будильник который убегает от тебя! и будешь вставать быстро! а сли не поможет? то тебя надо обливать по утрам холодной водой чтоб ты встал!=)
Гость
Дашка приезжай ко мне в Кисловодск я тебе помогу.....
пыффка
мьдя я тож так не хотела в школу особенно в 5 классе(на уроках спала)ZZZzzzZZZzZZzzZZ
пыффка
мьдя я тож так не хотела в школу особенно в 5 классе(на уроках спала)ZZZzzzZZZzZZzzZZ*уснула*
а я тоже с трудом встаю..=(.. но встаю. Ну я обычно засыпаю часиков в 2... а просыпаюсь в 7:30...вот так. Это очень печально, а по другому я уже и не могу.
Ой.. изображение не в тему.)) хд.) ) Блиинн.. как его удалить,а?.. Ну если чё это я)) не подумайте я там не Эмо и не Трэш и т.д.)) просто подруга меня в фотошопе накрутила.)) хд)
амазонка
САМОДИСЦИПЛИНА ОТБОЙ В В2300 ПОДЕМ В 7 00 И ПУСТЬРОДИТЕЛИ МУЗЫКУ ВКЛЮЧАЮТ ОЧЕНЬ ГРОМКУЮ И ЭНЕРГИЧНУЮ.СЫНОВЕЙ ТАК БУДИЛА ОДНО ВРЕМЯ.ТЕПЕРЬРАНЬШЕ МЕНЯ ВСТАЮТ ПРИЫКЛИ.ГЛАВНОЕ БЫТЬ СОБРАНОЙ.В ДНЕВНИК РАССПИШИ ДЕЛА ПО ЧАСАМ И ПРЕДЕРЖИВАЙСЯ ПЛАНА.ПОМОЖЕТ ГЛАВНОЕ---ЦЕЛЬ.УСПЕХОВ.
Дулака
Спи днем. Реально помогает. Я сама так делаю, если есть возможность
Batty Brower
у меня таже фигня (помогает проснуться холодный душ и кофе. попробуй перевестись на домашнее обучение ,.
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог5 614 -
Садовников ЭрнестПсихолог....1 035
-
Михаил ПанПсихолог323 ответа
-
Анастасия ТолковановаПсихолог, специалист по...320 ответов
-
Екатерина МовчанПсихолог, специалист по...3 ответа
-
Леонова ОльгаПсихолог18 ответов
-
Карина ПодьячеваПрактикующий психолог37 ответов
-
Сергей ЗабиякоСемейный психолог136 ответов
-
Елена КапитоноваКлинический психолог16 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог144 ответа
лера
Фу
Марич
Да надо просто облить водой только немножко холодной.
Форум: Подростки
Всего: 60 084 темы
Новые темы за 3 дня: 38 тем
- Как уговорить родителей на пирсинг?Нет ответов
- Когда делать домашку — квест на выживаниеНет ответов
- Сталкер 2008 года рождения3 ответа
- Смена имени, фамилии1 ответ
- Белье для подростков: почему «на вырост» не работает3 ответа
- Стоит ли будить подростков на каникулах?9 ответов
- Подростки и музыка11 ответов
- Верите ли Вы в счастливые числа?Были ли у Вас необычные соовпадения?4 ответа
- Подростковые прыщи11 ответов
- Надо ли наказывать современного подростка 13-15 лет за проступки? Как?16 ответов
Популярные темы за 3 дня: 11 тем
- Надо ли наказывать современного подростка 13-15 лет за проступки? Как?16 ответов
- Не знаю, как общаться с мальчиками13 ответов
- Подростковые прыщи11 ответов
- Подростки и музыка11 ответов
- Стоит ли будить подростков на каникулах?9 ответов
- Парень решил доесть курочку из мусорки и пытался ею угостить7 ответов
- Верите ли Вы в счастливые числа?Были ли у Вас необычные соовпадения?4 ответа
- Белье для подростков: почему «на вырост» не работает3 ответа
- Сталкер 2008 года рождения3 ответа
- Смена имени, фамилии1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема