Тяжело вставать в школу
не знаю что делать!! Я потенциальная сова в папу. Я не могу вставать в школу утром. Мало того, что у меня отвратительный вид, отёки и синяки под глазами если я встаю раньше 10, так у меня тупо закрываются глаза и в школе я вообще ничего не воспринимаю, так когда я только встаю с кровати я чуть ли не в обморок падаю. В глазах темнеет и резко болит голова. Переод, когда у меня приступ активности я реально могу что то делать приходится с 7 вечера до часу ночи и даже если я лягу в 9 уснуя в это же время. В результате в школе я нифига не понимаю, прихожу туда как зомби и ничего не успеваю. Вечерних школ рядом нет вообще.. Можно что - то сделать?
Дин-Дашка
Мудрость форума: Подростки
- Бросил парень, что делать?527 ответов
- Моя мама проверяет мой телефон710 ответов
- Как спасти пасынка от раннего отцовства?!729 ответов
- Беременная дочь. Дочери 16 лет1 820 ответов
- Дочери 14. Как отправить ее работать?536 ответов
- Муж притащил беременную падчерицу в дом1 255 ответов
- Неадекватная мать одноклассника моего сына503 ответа
- Взрослая дочь и отчим1 365 ответов
- Дочь требует отдавать алименты ей в руки686 ответов
- Подростки одни дома вечером. Разврат или мудрость?1 000 ответов
25 ответов
Последний —
Перейти
Гость
О, господи... да почти все через это прошли, ничего - отучились, никто не умер!
Свинка
Пей энергетики
Леля
У вас проблемы со здоровьем, вам к врачу надо. Просто так в глазах не темнеет и голова не болит. Отеки то же симптом плохой.А родители знают об этих подробностях ?Идите проверяться.
девушка-технарь
нееее,на энергетики подсаживаться не надо-слишком вредоносная штукенция,можно печень убить.. Остается только окончить школу и поступать на вечернее отделение
Гость
Режим, девушка, строгий режим нужен. Через месяц будете вскакивать в 7 утра без будильника. Но нужно каждый день соблюдать, даже в выходные если не в 7 то в 8 вставать. Ну и ложиться привыкать раньше - часов в 10. Сначала не будете засыпать, потом втянетесь. Я тоже когда-то думала, что сова. Нифига, просто телу нужна строгая программа, и организм адаптируется.
Гость
За 1-2 раза рано засыпать не привыкните. Нужно время,чтобы перестроиться на другой режим. Попробуйте ложиться каждый день чуть раньше, чем накануне. Придумайте что-нибудь монотонное, типа подсчета овец, чтобы не прокручивать в голове события дня. Постепенно привыкнете ложиться раньше, тем более, если у вас хронический недосып.
Лена
А ты приходи в школу и досыпай там
подруга
согласна с гостем 5. Я тоже думала что сова, в 5 щасыпала и раньше 14 часов не вставала. А как приспичило, так в 12 в койке и в 8 подъем )))) САМОДИСЦИПЛИНА!
Распесдяй Распесдяивич
Завязывай с маструбацией, спать будешь раньше
Лоркин
харе разводить, Дашка, спать пора.
чувак
гипотоник
Лива
Итак,
Вариант1: придя после школы домой полежи 20-30 минут, и только потом д/з и прочие дела делай.
Вариант2: заведи будильник погромче на 6 утра, положи подальше (на шкаф, на подоконник и т.п.), когда он заорёт, стань, выключи его, и иди в душ - сначала под горячую водичку, потом холодной из тазика облейся (на волосы можно шапочку для душа одевать), вытрись, оденься, если время останется, в интернете посиди (новости почитай), а потом в школу иди ;)
Вариант3: ляг спать в 6-7 вечера, встань в 2-3 ночи, оставшееся время потрать на то, что раньше до часа ночи делала.
Вариант4: иди к психиатру.
Вариант1: придя после школы домой полежи 20-30 минут, и только потом д/з и прочие дела делай.
Вариант2: заведи будильник погромче на 6 утра, положи подальше (на шкаф, на подоконник и т.п.), когда он заорёт, стань, выключи его, и иди в душ - сначала под горячую водичку, потом холодной из тазика облейся (на волосы можно шапочку для душа одевать), вытрись, оденься, если время останется, в интернете посиди (новости почитай), а потом в школу иди ;)
Вариант3: ляг спать в 6-7 вечера, встань в 2-3 ночи, оставшееся время потрать на то, что раньше до часа ночи делала.
Вариант4: иди к психиатру.
Гость
ага тяжко, а что делать. после школы еще институт. а потом и работа. мне самое ужасное ехать еще в по темноте в переполненом транспорте к первой паре. в школе проще...
Яна
Купи себе супер громкий будильник который убегает от тебя! и будешь вставать быстро! а сли не поможет? то тебя надо обливать по утрам холодной водой чтоб ты встал!=)
Гость
Дашка приезжай ко мне в Кисловодск я тебе помогу.....
пыффка
мьдя я тож так не хотела в школу особенно в 5 классе(на уроках спала)ZZZzzzZZZzZZzzZZ
пыффка
мьдя я тож так не хотела в школу особенно в 5 классе(на уроках спала)ZZZzzzZZZzZZzzZZ*уснула*
а я тоже с трудом встаю..=(.. но встаю. Ну я обычно засыпаю часиков в 2... а просыпаюсь в 7:30...вот так. Это очень печально, а по другому я уже и не могу.
Ой.. изображение не в тему.)) хд.) ) Блиинн.. как его удалить,а?.. Ну если чё это я)) не подумайте я там не Эмо и не Трэш и т.д.)) просто подруга меня в фотошопе накрутила.)) хд)
амазонка
САМОДИСЦИПЛИНА ОТБОЙ В В2300 ПОДЕМ В 7 00 И ПУСТЬРОДИТЕЛИ МУЗЫКУ ВКЛЮЧАЮТ ОЧЕНЬ ГРОМКУЮ И ЭНЕРГИЧНУЮ.СЫНОВЕЙ ТАК БУДИЛА ОДНО ВРЕМЯ.ТЕПЕРЬРАНЬШЕ МЕНЯ ВСТАЮТ ПРИЫКЛИ.ГЛАВНОЕ БЫТЬ СОБРАНОЙ.В ДНЕВНИК РАССПИШИ ДЕЛА ПО ЧАСАМ И ПРЕДЕРЖИВАЙСЯ ПЛАНА.ПОМОЖЕТ ГЛАВНОЕ---ЦЕЛЬ.УСПЕХОВ.
Дулака
Спи днем. Реально помогает. Я сама так делаю, если есть возможность
Batty Brower
у меня таже фигня (помогает проснуться холодный душ и кофе. попробуй перевестись на домашнее обучение ,.
Эксперты Woman.ru
-
Максим МалаховПсихолог512 ответов -
Елизавета ПолетПсихолог5 318
-
Леонова ОльгаПсихолог10 ответов
-
Сергей ЗабиякоСемейный психолог132 ответа
-
Елена КапитоноваКлинический психолог16 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог144 ответа
-
Алексей СемкоПерсональный тренер,...109 ответов
-
Михаил ПанПсихолог275 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог34 ответа
-
Ольга РебертПсихология человеческих...13 ответов
лера
Фу
Марич
Да надо просто облить водой только немножко холодной.
Форум: Подростки
Всего: 59 537 тем
Новые темы за 3 дня: 36 тем
- Как подойти познакомиться??4 ответа
- Мне 17 лет,я девушка и у меня ни разу не было полноценных отношений27 ответов
- Сильная потливость3 ответа
- Дочь-подросток не хочет учиться, грубит мне и отчиму и требует красивую одежду17 ответов
- Что творится в голове у таких?2 ответа
- У вас дети активные в 12-14 лет или спят много?2 ответа
- Влюбилась, и не знаю, что делать?8 ответов
- А до какого класса стоит у ребенка проверять домашнее задание?2 ответа
- Личные границы7 ответов
- Увидела сына за "одним" занятием, что делать ?144 ответа
Популярные темы за 3 дня: 6 тем
- Увидела сына за "одним" занятием, что делать ?144 ответа
- Мне 17 лет,я девушка и у меня ни разу не было полноценных отношений27 ответов
- Дочь-подросток не хочет учиться, грубит мне и отчиму и требует красивую одежду17 ответов
- Как уговорить маму оставить меня одного дома на две недели?12 ответов
- Влюбилась, и не знаю, что делать?8 ответов
- Личные границы7 ответов
- Это норма или нет? запустила себя6 ответов
- Как подойти познакомиться??5 ответов
- Сильная потливость3 ответа
- А до какого класса стоит у ребенка проверять домашнее задание?2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема