как меньше есть?

Я парень, мне 20 лет. Ем очень много, по 10-14 раз в день, но совершенно не набираю вес. При 172 вешу 59 кг. Курил, но бросил около 2х месяцев назад, не пью. Не знаю что делать, как меньше есть? Не могу поравиться, ночи похудеть тоже, все не меняется. Не могу удовлетворить свою потребность в еде, перестают есть только тогда, когда уже начинает болеть живот. Помогите пожалуйста советом, заранее спасибо.

18 января 2018, 22:17

Андрей

[3397113560]

Ответить автору

13 ответов

Последний — 19 января 2018, 17:04 Перейти

Гость

[1493431807]

18 января 2018, 22:27

у тебя глисты

Гость

[912273704]

18 января 2018, 22:39

Может даже один двухметровый бычий цепень в тебе живёт. На биологию ходил знаешь кто это. Вот он и просит у тебя еды. Меньше говядины ешь мальчик

гость

[1251445987]

18 января 2018, 22:44

Гость

Сообщение было удалено

если б глисты, пузо было бы, и тошнота

гость

[1251445987]

18 января 2018, 22:50

Работал у нас в цеху один мужик, метра два ростом, и худой сам как глист. Но когда он садился обедать, весь цех сбегался посмотреть.Там с десяток яиц, кило помидоров, кастрюлька картохи и исчо чо то..

Пирожок

[1171413597]

18 января 2018, 23:32

У меня знакомая очень маленькая и худая ела как за двух мужиков и не поправлялась. А кому-то достаточно посмотреть на пирожок и уже полкило приросло. Метаболизм разный. Совет: попробуй есть очень очень медленно и долго жевать. Сигнал о насыщении в мозг поступает в среднем минут через 20. Выходить из стола чуть голодным. И понять это физический голод или психический. Не заедаешь ли стресс или нервы.

гость

[1251445987]

18 января 2018, 23:38

может надо есть более калорийную еду, тогда лучше насыщение будет

Марина

[2204380211]

19 января 2018, 00:22

Глисты или полноту вызывают - пузо или худобу. А потом что жрешь? Мож ты капусту тоннами ешь или гречку. И какой образ жизни: ремонтник лифтов (бегаешь с 1 по 16 эт), или бухгалтер, который всю ночь в спорзале качается, баб у тебя сколько? Мож ты 5 -х жаришь?

мими

[3110719479]

19 января 2018, 01:35

А к врачу не пробовали?

Гость

[550950506]

19 января 2018, 07:21

Первое что надо проверить это щитовидку,нет ли гипертиреоза,ещё кровь на сахар сдать,кал на я/г,желудок проверить.Если всё будет нормально,то нужно просто составить правильно диету,чтобы в ней были все необходимые вещества,лучше у грамотного диетолога,ну и физические упражнения,куда без них)

Андрей Люминский

Незнакомец

[397721975]

19 января 2018, 16:59

#10

Пирожок

Сообщение было удалено

Пробовал, но от этого только чаще хочется есть. Чем чательнее жую, тем быстрее переваривается.

Андрей Люминский

Незнакомец

[397721975]

19 января 2018, 17:02

#11

Марина

Сообщение было удалено

Ем всё, от капусты до сала. Образ жизни сидячий, по 5 не жарю.

Похожие темы

Андрей Люминский

Незнакомец

[397721975]

19 января 2018, 17:03

#12

мими

Сообщение было удалено

Пробовал, сказали что не знают, что делать.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!