Привет всем! У меня муж работает вахтовым методом, и периодически на ночь я остаюсь одна. Уснуть не могу, то подружек позову, то сама сижу, смотрю всякие шоу по телевизору. Вчера ко мне пришел старый друг, мы уже дружим лет 10 и иногда он приходит вот так меня по развлекать и успокоить. Начал мне рассказывать о том, что вот такие нерегулярные ночные посиделки могут потом отразиться на здоровье. Но я уже привыкла, что с мужем сплю хорошо, а когда его нет – не нахожу себе места. Когда пытаюсь уснуть – ворочаюсь почти до утра. Пробовала всякие таблетки – ничего не помогает особо. Кто то с таким сталкивался?
у меня муж по месяцу-полтора уезжает в командировку, сплю нормально.
Галя
[2116534716]
#2
бессонница моя постоянная проблема) честно говоря я уже даже пытаюсь по фазам луны выследить, когда как сплю))) если говорить о препаратах, то спасаюсь корвалолом (знаю-знаю, что он не такой уж безобидный), или валерьянкой.
Гость
[3756516888]
#3
Друг самое лучшее средство от бессонницы.
Гость
[2116534716]
#4
Гость
Сообщение было удалено
Не перекручивайте!
Алина
[2116534716]
#5
мне голая валерьянка не помогает уже. я подбирала себе комплекс с валерьянкой и шишками хмеля. Называется Аллуна, производится в Швейцарии.
попробуйте занятия йогой, они хорошо помогают убрать внутренние проблемы и, соответственно, наладить сон.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[2528736005]
#9
С каким таким? C наличием друга у жены? Да полно тут таких историй, пока мужа дома нет, к жене друг ходит и по дружески чпокает.
остаюсь одна. Уснуть не могу, то подружек позову, то сама сижу, смотрю всякие
шоу по телевизору. Вчера ко мне пришел старый друг, мы уже дружим лет 10 и
иногда он приходит вот так меня по развлекать и успокоить. Начал мне
рассказывать о том, что вот такие нерегулярные ночные посиделки могут потом
отразиться на здоровье. Но я уже привыкла, что с мужем сплю хорошо, а когда
его нет – не нахожу себе места. Когда пытаюсь уснуть – ворочаюсь почти до утра.
Пробовала всякие таблетки – ничего не помогает особо. Кто то с таким
сталкивался?