Каких витаминов не хватает если человек худой
Автор
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Причем тут витамины. Качайте мышцы в тренажерном зале. Мяса надо больше есть и других белков. Где в рационе рыба, сыр, творог?
врач невролог
вообще не в витаминах дело))
Гость
Питание диетическое, причём тут витамины. Я на такой пище со своим бараним весом скидываю до тощести.
Гость
Пересмотреть рацион,проверить желудок,эндокринку,на паразитов провериться,если всё в норме,то походить в качалку и попить протеиновые коктейли.
Гость
Надо пожирней и погуще. Вот и все витамины.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Не хватает жиров и белков. И дело даже не в том, что вы едите, а в количестве. Увеличивайте порции! Любой диетолог вам скажет, если хотите поправится - нужно больше есть
Форум: Здоровье
Всего: 255 689 тем
Новые темы за 3 дня: 156 тем
- Ответ о лечении псориаза одним файлом.1 ответ
- Почему так ценны молодость и здоровье?6 ответов
- Какие 9 сигналов могут оповестить о грядущих проблемах со здоровьем?4 ответа
- Сказываются ли проблемы со здоровьем на характере человека? Почему?1 ответ
- У кого - нибудь образовались камни в желчных протоках после удаления желчного пузыря? Или может при операции пропустили их?4 ответа
- Подводит ЖКТ12 ответов
- Проблемы с ЖКТ и терапия антибиотиками, нужен совет12 ответов
- Запор5 ответов
- Низкий ттг9 ответов
- Какая омега 3 лучше?31 ответ
Популярные темы за 3 дня: 29 тем
- Какая омега 3 лучше?31 ответ
- Какие последствия у одиноких парней в 27 лет?13 ответов
- Подводит ЖКТ12 ответов
- Проблемы с ЖКТ и терапия антибиотиками, нужен совет12 ответов
- Низкий ттг9 ответов
- здоровье, Срк7 ответов
- Почему так ценны молодость и здоровье?6 ответов
- Запор5 ответов
- Какие 9 сигналов могут оповестить о грядущих проблемах со здоровьем?4 ответа
- У кого - нибудь образовались камни в желчных протоках после удаления желчного пузыря? Или может при операции пропустили их?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
при этом ничем не болеет, но и питается онообразно. в основном - супы, гречнева, рисовая, пшеничная, пшеная каши, макароны, кисломолочные продукты, хлеб, растительное масло подсолнечное, капуста,картофель,свекла,морковь,зелень.мясо умеренно,яйца,фрукты.