Как заставить себя …

Как заставить себя начать худеть???

Мне 20 лет. Живу с парнем 2 года, ему тоже 20. За это время поправилась, и это сильно заметно(( (Парень кстати тоже поправился) При росте 164 весила 54 кг - как только познакомилась со своим молодым человеком. Стали жить в месте, и в месте стали поправляться. За 2 года я поправилась на 9 кг!!! сейчас вешу 63!! Парень тоже поправился где-то кг на 7. Разговаривали с друг-другом, пробовали сидеть на диете, но нас максимум хватало дня на 3. В спорт зал ходить не позволяют финансы. Дайте какой- нибудь совет, как себя мотивировать, как заставить себя начать худеть. Заранее спасибо)

12 декабря 2016, 23:25

Даша

[3715680057]

Ответить автору

Мудрость форума: Тело

25 ответов

Последний — 26 декабря 2016, 20:45 Перейти

lovalova

[389166418]

12 декабря 2016, 23:33

за
хо
теть

Гость

[890158356]

12 декабря 2016, 23:37

я за 2 месяца сбросила 6 кг.Но не от хорошей жизни-устроилась на работу,где некогда поесть и присесть.Зато два плюса-влезла в любимые лыжные штаны и в старое но красивое облегающее поатье.Еще плюс-на свой живот смотрю без рвотного рефлекса.

Гость

[3076787973]

12 декабря 2016, 23:47

Лучшая мотивация - отражение в зеркале

Гость

[4292879061]

12 декабря 2016, 23:55

Автор, подумайте, для чего вам это нужно. Вспомните ощущение, когда вы были довольны своей фигурой, когда не приходилось ничего утягивать/закрывать. Посмотрите на стройных девушек вокруг и вспомните, что вы тоже так можете: Вы же были такой!
Есть ещё не очень хороший способ) подумать о том, что мужчина, хоть и сам может иметь лишние кг, всегда с восхищением смотрит на хорошую подтянутую фигуру.

[1992760410]

13 декабря 2016, 00:16

Офигеть.... им учиться надо, а они жить вместе побежали. И сидят жиреют. Все от бескультурья. Ни присмотра за ними не было ни воспитания. Иначе им бы объяснили что не нужно после школы сразу.....

MissT

[2327148773]

13 декабря 2016, 00:22

Автор,давайте худеть вместе! Я тоже 164 и вес 52,но я астеник,для меня это оч много, с завтрашнего дня на диету)

Ms M

[1689577770]

13 декабря 2016, 00:31

Сообщение было удалено

Чего раскудахталась?? по теме нечего ответить, иди дальше!

Гость

[2550816458]

13 декабря 2016, 01:12

Автор,на на еду чрезмерную у вас денег хватает,а на спортзал не хватает)) экономьте на еде будут деньги на зал.

Гость

[2592551904]

13 декабря 2016, 01:50

Меня больше удивляет: как родители разрешают своим девочкам жить с мужчинами? Это сейчас норма?

Winter Sky

Редкая птица

[394442529]

13 декабря 2016, 02:25

#10

Гость

Сообщение было удалено

Им по 20 лет, девочка выросла давно))
Да, это норма в обществе сейчас.
Самое интересное, что когда в 17 девчонки замуж выходят - это для общества карауууул прям, а когда "просто встречаются с элементами постельных интересностей" - это нормально. Ну да ладно, тема не про это)
.
Автор! Вы купите с вашим другом новую спортивную форму, гантельки, в общем новенькое всё, найдите в ютубе интересные простые тренировки - и вперёд каждое утро начинать с обкатывания обновок)))
Может так и втянитесь! Удачных занятий!!!

patrakeev053

Незнакомец

[394461105]

13 декабря 2016, 02:38

#11

Даша

Сообщение было удалено

Человек просто так не толстеет. Может у вас со здоровьем проблемы? Сходите к врачу, посоветуйтесь... Или, лучше, не заморачивайтесь

Похожие темы

Гость

[218668585]

13 декабря 2016, 06:33

#12

Я решила до НГ не есть свои любимые макароны, картошку, белый рис (замечу, ем я это небольшими порциями), заменить гарниры на овощные (здесь была тема ). Думаю, результат должен быть. В свое время перестала сахар класть в чай и кофе и очень быстро похудела только от этого. Но я была моложе. Сейчас ещё один отказ от вышеперечисленного, надеюсь скинуть килограмм 5 к НГ.

Гость

[3272263449]

13 декабря 2016, 08:18

#13

убираете мучное и сладкое - похудеете

Лиззи Борден

[1723655703]

13 декабря 2016, 08:19

#14

13 - не обязательно, если она борщ и сало тазиками хомячит.

Гость

[23321848]

13 декабря 2016, 08:22

#15

Так в каком месте вы жили?

Гость

[4041177274]

13 декабря 2016, 08:45

#16

Никак. Если Вам нужно себя заставлять, значит в действительности Вы этого не хотите. А пока перестаньте покупать хлеб и сладости вообще. По возможности ходите пешком. В 22.00 отбой. Удачи!!!

Гость

[3255144652]

13 декабря 2016, 09:04

#17

Даша

Сообщение было удалено

А вы не покупайте в дом "плохую" еду и тогда вынуждены будете есть то что есть) И готовьте заранее, пусть в холодильнике всегда будет то, что можно разогреть/порезать и съесть, не тратя на приготовление кучу времени. А так конечно, пришли вечером домой, а в холодильнике пусто и несетесь в магазин за пельменями и сосисками.

Гость

[1083369201]

13 декабря 2016, 09:15

#18

я наоборот схуднула когда жить с парнем начала.Правда и я для него была на тот момент в теле (ага, при росте 165, весе 53-54).С тех пор держу себя в форме, хоть мой нынешний муж и любит девок поплотнее, ему непонятен мой бзик насчет фигуры как у подростка

Не автор

[3488867820]

13 декабря 2016, 09:27

#19

Отжираться финансы позволяют, а спорт не позволяют... мдаааааа

Гость

[4041177274]

13 декабря 2016, 09:52

#20

Не автор

Сообщение было удалено

Отжираться, кстати, недорого. Картофель, хлеб, макароны, майонез, дешевые сосиски. Вот вам и пузо дряблое.

мудрая гопница

[2599857276]

13 декабря 2016, 10:43

#21

Даже не пытайся перед НГ похудеть, только нервы себе помотаешь
лучше подумай, какие салаты будешь готовить

Гость

[4020063821]

13 декабря 2016, 11:04

#22

Меня когда начали окружающие спрашивать, можно ли меня поздравить со скорым пополнением (а у меня фигура - яблоко, и стоит поправиться, то вылазит один живот), то тогда я быстро рот захлопнула.

Эксперты Woman.ru

Миссис Пли

[4254589397]

14 декабря 2016, 08:32

#23

Заходите ко мне в ***, там мои фото до и после, вот вам и лучший мотиватор😎 Только тут мой ник не даёт вставить)))Если нужно скину куда-нибудь

Обезьяна

[165701271]

15 декабря 2016, 06:41

#25

Я вот как замуж вышла, тоже раскабанилась на 5 кило. Не знаю, почему так. Вроде ем не сильно много, и работаю с утра до вечера, там и времени нет жрать без конца.

Пифия

[3518347184]

26 декабря 2016, 20:45

#26

Надо не на диете сидеть, а просто должно быть сбалансированное питание, без вредностей, типа майонеза, жаренного мяса ( его можно заменить запеченным, получается кстати даже вкуснее). Попробуйте попить клк 1000 мг. Nature's Bounty, он помогает сжигать жир, с ним легче худеется, проверенно на себе.