процент жира в организме человека

Мне кажется у вас есть лишний вес. 3 кг точно.

С такой точностью можно измерить процент жира в организме, только если вас очень тщательно расчленить и все по-отдельности взвесить. И то, большая погрешность будет

Да, я и ставила цель немного сбросить, вопрос лишь в том , что цифра на весах может уменьшится , а что уходит - мышцы или жир , не ясно. А судя по табличке которую мне сделали у меня максимально допустимый процент жира 17%, дальше мол уже за красной чертой . Но я смотрю фото с инета и таблицы, пишут что 21-25% это норма взрослого человека! А 10-13% это уже сушка!

Попробуйте снова взвеситься! Какие-то странные результаты у вас... с таким процентом жира вы должны быть спортивного телосложения, и это бы было заметно с вашим весом и ростом

Странные весы, странные нормы, странная автор и ее клуб. Сомнение в правдивости темы, если честно, чушь

А зачем ты слушаешь людей, которые материально заинтересованы в твоем дальнейшем похудении? У тебя по сути уже недовес, так что хватит сгонять жирок, лучше мышечную массу нарасти.

16 процентов - это уже атлетичное спортивное телосложение!

Может у вас какой-то иной аппарат? Или вы что-то путаете в цифрах?

Я лично стремлюсь к 18-19 процентам жира - я прям бомба при этом показателе, без лишнего жира, но и не сухарь обезвоженный ))) самое то))

А если ориентироваться на отражение в зеркале вы какая? Упругая, подтянутая?

Плюньте на эти цифры, занимайтесь пока не захотите саму себя в голом виде!

10 % - это очень мало для обычного человека.

Наверное у вас в клубе какой-то специальный аппарат и мы говорим о разных показателях

Там стандартный аппарат. Есть такие показатели: жировая масса, тощая масса, активная клеточная масса, скелетно мышечная и тд что тогда из этого жир? Мне тренер сказал колонка жировая масса

Вы хоть представляете себе устройство анализатора? Эта *** не сертифицирована как медицинский прибор, не внесена в гос. реестр средств измерений, не проходит поверок и калибровок, а алгоритм интерпретирования сопротивлений токам разных частот у каждого производителя свой.

на мне сделали раскол на старухе