Проблема с Шейным отделом позвоночника

У меня две грыжи в шейном. Иногда бывают сильные головокружения, иногда головные боли. Но я с детства со спортом и танцами. Походила по врачам, по исследованиям, плюнула и продолжаю вести активную спортивную жизнь. Закачиваю мышцы шеи и стараюсь не париться.

а как вы закачиваете мышцы, я бы тоже не против, но не знаю что можно делать, а что нет , чтобы хуже не сделать. когда делаю какие то упражнения начинает голова болеть, как будто трясется все в голове

Вам надо сходить к физиотерапевту, там все покажут и расскажут.

У вас больные почки от страха, поэтому шея болит bymed.ru

А вы без подушки спите или ортопедической пользуетесь?

Путём проб подобрала себе удобную, она пуховая, но узкая. Ортопедические не понравились.

Как же вы эти две грыжи заработали, пишут, что они редко бывают. Офисная работа? А поясничной грыжи нет? Боли в затылке или в какой части головы. У меня шея год болит и отдает в одну точку затылка. Если ее помассировкть боль становится глуше. Это может быть грыжа?

Да как то заработала... В шейном вообще часто грыжи бывают, в грудном редко. Да, в банке 12 лет отработала. Сейчас много занимаюсь кардио тренировками. Очень сильное обострение получила, когда по совету врачей стала делать упражнения на вытягивание шеи. Я вообще ее стараюсь не трогать. Если силовые упражнения, то только на спину, плечи, руки. Ни в коем случае не подписывайтесь на массаж шеи и не давайтесь мануальным терапевтам.

Сходите к врачу, грыжи - это не шутки, серьезная проблема. Скорей всего у вас и давление скачет из-за этих проблем. Мне капотен как скорая помощь помогает, уже через 5 минут начинает действовать.

Как ваши дела сейчас ?