Практически не могу сама ничего

Здравствуйте! Попробуйте принимать облепиховое масло и кушать чернослив

Овощи. Овощи. Овощи.
Натощак, с утра, как проснетесь, чистотел ( очень слабый, бледно жёлтый) раствор пить горячим. Все наладится, да ещё сон придет. Пить недолго, месяц.

Фрукты, овощи, вода, чёрный хлеб.
А личные данные (фамилию, имя, отчество, возраст, группу инвалидности) публиковать опасно. Потому что мошенники могут этим воспользоваться.

Купите детскую клизму на 250-300 мл, набираете кипяченой воды и в попу перед процессом. Можно и побольше. Гадить ежедневно, лучше в одно и тоже время. Жрать можно что угодно.

Осторожно! Чистотел ядовит!

Минимальная доза сухой травы, бледно жёлтый раствор. Только польза.

на меня , как слабительное, действуют орехи....

шрот (отруби) по чайной ложке 2 раза в день или добавлять в еду, они не дорогие, в товарах для диабетиков продаются, чернослив-курага, горячая вода утром натощак, грызть листики алоэ (если нет опухолей, образований внутренних и внешних), касторка с кефиром или лимонным соком (если нет камней и загибов желчного), много зелени и овощей (морковь, свекла), много чистой воды. пробуйте, то что позволяет Ваше здоровье.

Надо наладить процесс пищеварения, начать хотя бы с курса пробиотиков. У мамы была такая же проблема, и возраст +/- такой же. Помог Нормобакт L курсом. Из всех пробиотиков, что она пила самый эффективный оказался. Теперь все как часы работает :) Видимо после лекарств проблемы такие.

[quote="Валюха" message_id="5115771"]Я Бештейнова Валентина Николаевна,мне 60 лет я инвалид первой группы,практически не могу сама ничего.2 года назад мне прибавилась еще одна «смешная беда».Меня мучают запоры.Пользуюсь каплями,но они не скоро помогают.Подскажите чтр нибудь народное,чтоб быстро и качественно.Буду очень ждать вашего ответа.Заранее спасибо. [/quote Поделюсь. скайп: odinokayalan571 Помогу. Срочно звоните