Что делать?Очень дискомфортно и горит в области плеч и шеи.Старалась ходит на массаж,делала зарядку и растяжки,во время спорта спина вообще не болит,только сяду,уже начинает все сначала.Просто надоело.Вообще мои плечи всегда очень напряжённые,возможно это одна из причин,да й они очень широкие.Всегда стараюсь выпрямится,но как только расслаблябсь я очень сутулюсь.Носила сумку на одно плечо,и у меня неровные плечи.Целая проблема с этим.Да и по росту я высокая.Ни у кого не было таких проблем?
Зажимы легко снимаются при помощи препаратов миорелаксантов.Сходите к неврологу,пусть вам пропишет курс лечения или блокаду проставит.
Гость
[525453402]
#2
Начинайте плавать хотя бы 3 раза в неделю кролем под водой. Чтобы тело было посностью прямое. Мне очень помагает. Как только неделю не похожу, сразу все болит, плечи горят.
Гость
[1536803971]
#3
Для начала миорелаксанты и физиотерапия может помочь. Рентген позвоночника не вредно сделать, а если что-то будет подозрительное, то МРТ. Врачи у нас не любят на исследования направлять до последнего, так что самим надо о себе думать. Плавание, конечно, хорошо, но тут техника важна, чтобы шею совсем не свернуть.
Гость
[1257414962]
#4
Это фибромиалгия
Гость
[1802434774]
#5
Автор
Сообщение было удалено
Знакомо.Поделюсь.скайп: odinokayalan571 Помогу.
Яна Николаева
[3802662369]
#6
Обычно в таких случаях назначают комбинацию из миорелаксантов и НПВП. У меня было толперизон+эторикоксиб, конкретно Мидокалм+Эторелекс. Считаю помогло, но одними таблетками не обойтись. Также необходимо выполнять рекомендованные врачом упражнения, делать массаж у профессионалов, постоянно следить за осанкой, по возможности носить тяжести симметрично - рюкзак вместо сумки через плечо - чтобы не усугублять асимметрию.
Юля
[3188097912]
#7
Нужна не просто зарядка, а лечебная гимнастика для укрепления позвоночника. Для снятия болевого ощущения могу посоветовать таблетки Хонда нейро. Сама ими лечилась. Это комплекс для восстановления нервных волокон на основе цитидина, уридина и витамина В6, веществ, необходимых для функционирования нервной системы, ее укрепления и уменьшения неприятных ощущений в суставах и позвоночнике.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[3518166378]
#8
От боли спасаюсь: https://www.wildberries.by/catalog/739975038/detail.aspx?targetUrl=MI