10 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Ешь все подряд 😂
Гость
Не ешь подумой)) А если серьезно - белок, злаки, мышечная нагрузка. Это если по-здоровому. Есть и более быстрый способ затечь и набрать вес - соль, сахар и дрожжевая еда, но, думаю, вас этот способ заинтересовать не должен).
Гость
У тебя оптимальный вес! Зачем тебе 5 кг добавлять?
Гость
Не выдумывайте себе недобор, у вас идеальный вес, а если вы очень молоды, то даже много. Я если что тоже 160/47, так мне 30 и я на 4-месяце))
Гость
Гость
Имт это очень усредненный показатель, на человека средней комплекции, среднего возраста (около 40 лет). Автор молоденькая хрупкая девочка, она и не должна весить как 40-летняя женщина.
Почему хрупкая? Хрупкие - астеники, они худые в любом возрасте. Она может быть нормального телосложения, тогда это явно недобор. Я при 160 и 50 кг была очень худая в 17 лет. Ну очень, рёбра торчали и попа с кулачок.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
детское питание
Форум: Здоровье
Всего: 256 675 тем
Новые темы за 3 дня: 175 тем
- У друга на морозе сильно болит голова, что это может быть?1 ответ
- Низкий ферритин и сухость во рту1 ответ
- У мужа аденома5 ответов
- Долго ли его печень продержится ?5 ответов
- Реабилитация после опухоли мозга, шаткость, ясность ума, парез лица2 ответа
- Необъяснимые скачки давления по ночам. Из-за чего они могут быть?4 ответа
- Люди 40+, как ваше здоровье?16 ответов
- Сколько мл газировки в день пьете?8 ответов
- Как бросить курить?6 ответов
- Муж простыл, что делать?9 ответов
Популярные темы за 3 дня: 39 тем
- Люди 40+, как ваше здоровье?16 ответов
- Муж простыл, что делать?9 ответов
- Сколько мл газировки в день пьете?8 ответов
- Как бросить курить?6 ответов
- У мужа аденома5 ответов
- Долго ли его печень продержится ?5 ответов
- Необъяснимые скачки давления по ночам. Из-за чего они могут быть?4 ответа
- Реабилитация после опухоли мозга, шаткость, ясность ума, парез лица2 ответа
- У друга на морозе сильно болит голова, что это может быть?1 ответ
- Низкий ферритин и сухость во рту1 ответ
Следующая тема
Только не нужно давать советов типа «ешь всё подряд» и т.д