Всем привет, мне 18.недавно купила резинку для занятий спортом. Я тренировала ноги 3 дня подряд, при этом в объеме бедра выросли на 3 см, талия такая же.(измеряла сегодня, сегодня не занималась спортом).Также я с детства была спортивного телосложения генетически,даже не занимаясь, я была в форме.Возвращаясь к тренировкам, вырос и вес на 2кг.Питаюсь как обычно, ем много белка(мясо,яйца),молочку и овощи. Из-за чего может быть такой резкий набор веса? Я не думаю, что это только мышцы так резко выросли, хотя все может быть
Если начинаете тренировать новые группы мышц по-новому, то неизбежно задерживается вода в организме. 2 кг жира никак не могли отложиться за 3 дня.
Вот вот. Автор вообще не шарит, начинающая.
Гость
[3297084447]
#4
Anonymority
Если начинаете тренировать новые группы мышц по-новому, то неизбежно задерживается вода в организме. 2 кг жира никак не могли отложиться за 3 дня.
В организме 600 мышц, 400 из них "спят", с тех пор как обезьяна стала человеком, перестала жить на деревьях, ходить на 4-х ногах. Спорт помогает разбудить эти мышцы, ведь они и дают телу сексапильный вид.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[1993202076]
#5
Резкий набор - это соль, скорее всего. Ну ещё памп-эффект есть, если вы качаетесь, но уж не знаю, как резинкой можно так накачаться. К сожалению, наша пищевая промышленность не приспособлена для вашей красоты ни коим образом. Только 100% пп без соли и сахара, и ничего готового, гарантируют вам отсутствие целлюлита месяцев через 4, если вы до этого не особо были запущены.
Всем привет, мне 18.недавно купила резинку для занятий спортом. Я тренировала ноги 3 дня подряд, при этом в объеме бедра выросли на 3 см, талия такая же.(измеряла сегодня, сегодня не занималась спортом).Также я с детства была спортивного телосложения генетически,даже не занимаясь, я была в форме.Возвращаясь к тренировкам, вырос и вес на 2кг.Питаюсь как обычно, ем много белка(мясо,яйца),молочку и овощи. Из-за чего может быть такой резкий набор веса? Я не думаю, что это только мышцы так резко выросли, хотя все может быть