Гость
Статьи
Набор веса

Набор веса

Всем привет, мне 18.недавно купила резинку для занятий спортом. Я тренировала ноги 3 дня подряд, при этом в объеме бедра выросли на 3 см, талия такая же.(измеряла сегодня, сегодня не занималась спортом).Также я с детства была спортивного телосложения генетически,даже не занимаясь, я была в форме.Возвращаясь к тренировкам, вырос и вес на 2кг.Питаюсь как обычно, ем много белка(мясо,яйца),молочку и овощи. Из-за чего может быть такой резкий набор веса? Я не думаю, что это только мышцы так резко выросли, хотя все может быть

Автор
5 ответов
Последний — Перейти
#1
Если начинаете тренировать новые группы мышц по-новому, то неизбежно задерживается вода в организме.
2 кг жира никак не могли отложиться за 3 дня.
#2
Автор не хочу расстраивать но 3см за 3 дня нереально даже на жёсткой фарме, а вы про какую-то резинку. Смешно. Это отек у вас банальный.
#3
Anonymority
Если начинаете тренировать новые группы мышц по-новому, то неизбежно задерживается вода в организме.
2 кг жира никак не могли отложиться за 3 дня.
Вот вот. Автор вообще не шарит, начинающая.
Гость
#4
Anonymority
Если начинаете тренировать новые группы мышц по-новому, то неизбежно задерживается вода в организме.
2 кг жира никак не могли отложиться за 3 дня.
В организме 600 мышц, 400 из них "спят", с тех пор как обезьяна стала человеком, перестала жить на деревьях, ходить на 4-х ногах. Спорт помогает разбудить эти мышцы, ведь они и дают телу сексапильный вид.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
#5
Резкий набор - это соль, скорее всего.
Ну ещё памп-эффект есть, если вы качаетесь, но уж не знаю, как резинкой можно так накачаться.
К сожалению, наша пищевая промышленность не приспособлена для вашей красоты ни коим образом.
Только 100% пп без соли и сахара, и ничего готового, гарантируют вам отсутствие целлюлита месяцев через 4, если вы до этого не особо были запущены.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 424 темы
Новые темы за 3 дня: 6 тем
Популярные темы за 3 дня: 1 тема