Как побороть усталость?

Силы, это еда и сон. Нормальный распорядок дня даст энергию на всё остальное.

У меня тоже такой же график) Муж до поздна на работе, поэтому сама, как белка в колесе верчусь целыми днями. Но я на выходных отдыхаю полноценно. бывает, что на два выходных бабушке детей отвезу- она у нас за городом живет и кайфую) Последний раз на неделю их отвозила, пока каникулы в школе были. Вам видимо просто отдыха не хватает.

Может витаминки пропить нужно, если такой упадок сил? Особенно сейчас весна, а весной часто авитаминозы у людей бывают.

Я уже не первый раз пропиваю энерион. Эти таблеточки как раз повышают работоспособность и силы восстанавливают. Когда вижу, что все- пришел предел, начинаю их принимать и уже через две недели себя другим человеком ощущаю. Ну и высыпаться стараюсь каждый день.

Спасибо, что посоветовали. Надо почитать, что это за препарат. Может и мне на самом деле пропить что-то подобное, потому что возможности полноценно отдохнуть от всего и от всех, у меня сейчас нет.

Вы знаете, я уже витамины пью третий месяц. Результата никакого не вижу( Как не было сил, так их больше и не стало.

Я стала в бассейн несколько раз в неделю ходить и себя намного лучше почувствовала. Там я закаляюсь, отвлекаюсь от всего и физически нагрузка идет на все группы мышц. Поэтому займитесь спортом и силы вернуться!

Мы не роботы и отдых, хотя бы минимальный, реально нужен. Я тоже могу вкалывать как ломовая лошадь, потом долго пытаюсь восстановиться. Пришла к выводу, что эффективнее по часу в день уделять на себя, какие бы ни были дела. Плюс для восполнения энергии и тонуса организма добавила приём эваларовского карнозина, по ощущениям помогает. На этот раз возьму впрок 2-3 упаковки, потом вряд-ли найду (на сайте производителя розыгрыш айфонов, народ активно все скупает).

Нужно поднять иммунитет.Нужно разобраться в вашем организме. Поделюсь. Пишите. *** Помогу.

Мне помогает витаминная капельница в Клин клиник,называется "энергия+".Стала очень бодрой,энергии хоть убавляй,советую