Гость
Статьи
Скованность, …

Скованность, напряженность в шее

Мучаюсь около года от скованности в шейно-воротниковой зоне. Иногда становится чуть хуже - появляются головные боли, может повыситься АД. Мышцы шеи и плечевого пояса все время напряжены, часто болезненны. Кто-то сталкивался с такой проблемой? Что делать, как себе помочь?

Автор
8 ответов
Последний — 18 июня 2020, 20:30 Перейти
1.
Гость

Могу помассировать. Вы из какого города?

2.
Гость

Курс массажа Вам в помощь

3.
Гость

МРТ шейного отдела делали? Миорелаксантами лечили? Причина всегда есть, надо лишь найти врача, способного её найти.

4.
Антонина Маслова

Пороги поликлиник оббивала с такими же симптомами пока хорошие люди не посоветовали к остеопату обратиться. Ездила к Смирнову Даниле Александровичу в Остеосферу, все боли ушли.

хороший диагност вам нужен. А чтобы боль снять попробуйте гель релаксирующий Хорс форс, хрошо помогает от болей

6.
Гость
Катерина

хороший диагност вам нужен. А чтобы боль снять попробуйте гель релаксирующий Хорс форс, хрошо помогает от болей

А где вы такой гель покупаете? И еще скажите, пожалуйста, а если спина болит из-за низкой активности он сможет помочь?

Гость

А где вы такой гель покупаете? И еще скажите, пожалуйста, а если спина болит из-за низкой активности он сможет помочь?

Бальзам-гель точнее, покупаю его через офиц. интернет мазагин
horseforce.shop (но можете и в аптеке просто спросить). При низкой активности снимет тоже, но вам укреплять мышцы спины нужно, добавить лфк регулярно

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

8.
Софья

Посмотрите упражнения для снятия напряжения. Хорошо в этом случае массаж действует. Я лично ещё добавляла одно средство- мазь Салвисар. Втираешь в больное место и вуаля...через пару дней как огурчик.