Окр
У меня окр. Обсессивно коммпульсивное расстройство. Это очень мешает жить. Если я дотронулась например до вентилятора и в этот момент о чём-то подумала, я начинаю дотрагиваться до вентилятора определённое колличество раз. Потому что кажется что что-нибудь случиться например муж уйдёт если вдруг не дотронусь. Или же подумала о чём-то и начинаю думать или говорить "не думать не о чём" или же повторяю эту же мысль только добавляю к ней "не то чтобы" определённое колличество раз. Потому что кажется что что-нибудь случиться если так не сделаю. Дотронулась до чего-нибудь левой рукой, несколько раз дотрагиваюсь правой, опять же определённое колличество раз. Так как кажется что что-нибудь случиться если не дотронусь определённое колличество раз. И многое другое. Это меня достало. Что делать?
Автор
8 ответов
Последний —
Перейти
Эти действия - попытка защититься от тревоги, но они лишь усиливают её в долгосрочной перспективе.
Работа с ОКР требует комплексного подхода. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и метод предотвращения реакции - ключевые инструменты. Постепенно учимся противостоять компульсиям, не поддаваться им.
Имею успешный опыт работы с подобными случаями. Многие мои клиенты значительно улучшили качество жизни, научились контролировать симптомы. Готов предложить профессиональную помощь в преодолении этих ограничений. Пишите в личные сообщения, если хотите обсудить детали. Мой сайт: https://korsak.biz/okr.
Работа с ОКР требует комплексного подхода. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и метод предотвращения реакции - ключевые инструменты. Постепенно учимся противостоять компульсиям, не поддаваться им.
Имею успешный опыт работы с подобными случаями. Многие мои клиенты значительно улучшили качество жизни, научились контролировать симптомы. Готов предложить профессиональную помощь в преодолении этих ограничений. Пишите в личные сообщения, если хотите обсудить детали. Мой сайт: https://korsak.biz/okr.
Гость
ну сказать, чё ты больная, это конечно ничё не сказать
Екатерина
если деньги есть, то идите к психотерапевту, сами вы ничего не сделаете с этим
Гость
Психиатр, психотерапевт. Не бойтесь специалистов, тут нужна помощь.
Гость
Обратиться к психотерапевту
Темная Ночь
У меня тоже окр. Гадость редкая. Так что понимаю вас. У меня это проявляется в частом мытье рук и газ вечером проверяю пока девять раз на него не посмотрю не успокоюсь. И дверь входную проверяю и минуты две смотрю на нее, чтоб типа запомнить что она закрыта. Это ужас люди, не смейтесь. Я знаю что это глупо смотрится, и могу себя заставить так не делать, но .....потом переживаю что газ взорвется или дверь открыта. Короче заставить себя могу не делать, но зачем? Чтоб переживать потом? Короче замкнутый круг. Я вас автор понимаю и сочувствую, тяжело так жить. Видимо нужно к врачу, но я как медик не пойду. Врядли это поможет, так считаю.
Гость
У меня тоже окр. Гадость редкая. Так что понимаю вас. У меня это проявляется в частом мытье рук и газ вечером проверяю пока девять раз на него не посмотрю не успокоюсь. И дверь входную проверяю и минуты две смотрю на нее, чтоб типа запомнить что она закрыта. Это ужас люди, не смейтесь. Я знаю что это глупо смотрится, и могу себя заставить так не делать, но .....потом переживаю что газ взорвется или дверь открыта. Короче заставить себя могу не делать, но зачем? Чтоб переживать потом? Короче замкнутый круг. Я вас автор понимаю и сочувствую, тяжело так жить. Видимо нужно к врачу, но я как медик не пойду. Врядли это поможет, так считаю.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, как сейчас у вас дела с окр?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
И у меня ОКР, официально диагностированное. Можете попробовать сразу сходить к психиатру, психотерапия особо не поможет если ОКР именно физиологический(наследственный), а не от стресса. Может попасться сволочный психотерапевт/психолог, который вам не скажет что нужен психиатр, и будет драть с вас деньги. Психиатр пропишет антидепрессанты, и может еще нейролептики. Не бойтесь медикаментов
Форум: Здоровье
Всего: 256 682 темы
Новые темы за 3 дня: 182 темы
- Язвенный колит2 ответа
- У друга на морозе сильно болит голова, что это может быть?6 ответов
- Низкий ферритин и сухость во ртуНет ответов
- У мужа аденома5 ответов
- Долго ли его печень продержится ?5 ответов
- Реабилитация после опухоли мозга, шаткость, ясность ума, парез лица2 ответа
- Необъяснимые скачки давления по ночам. Из-за чего они могут быть?4 ответа
- Люди 40+, как ваше здоровье?16 ответов
- Сколько мл газировки в день пьете?8 ответов
- Как бросить курить?6 ответов
Популярные темы за 3 дня: 39 тем
- Люди 40+, как ваше здоровье?16 ответов
- Сколько мл газировки в день пьете?8 ответов
- У друга на морозе сильно болит голова, что это может быть?6 ответов
- Как бросить курить?6 ответов
- У мужа аденома5 ответов
- Долго ли его печень продержится ?5 ответов
- Необъяснимые скачки давления по ночам. Из-за чего они могут быть?4 ответа
- Реабилитация после опухоли мозга, шаткость, ясность ума, парез лица2 ответа
- Язвенный колит2 ответа
- Низкий ферритин и сухость во ртуНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
