Окр
Окр. Часто мою руки. Я так больше не могу. Устала невыносимо. Ребят кто справился с этой дрянью отзовитесь.
Автор
11 ответов
Последний —
Перейти
Понимаю ВАШЕ отчаяние. Частое мытье рук - один из самых распространенных симптомов ОКР. Терапия помогает, и многие справляются.
В своей практике я использую проверенные методики: когнитивно-поведенческую терапию и экспозиционную терапию с предотвращением реакции. Это работает даже при запущенных формах.
Ритуалы лишь временно снижают тревогу, но затем ситуация ухудшается. Первый шаг - осознание проблемы. Вы уже сделали его, обратившись за помощью.
Если хотите обсудить ваш случай подробнее - готов предложить профессиональную поддержку. На моем сайте (https://korsak.biz/okr) есть бесплатная первичная консультация. Не откладывайте помощь - с ОКР реально справиться, главное начать.
С уважением,
практикующий врач-психотерапевт.https://korsak.biz
В своей практике я использую проверенные методики: когнитивно-поведенческую терапию и экспозиционную терапию с предотвращением реакции. Это работает даже при запущенных формах.
Ритуалы лишь временно снижают тревогу, но затем ситуация ухудшается. Первый шаг - осознание проблемы. Вы уже сделали его, обратившись за помощью.
Если хотите обсудить ваш случай подробнее - готов предложить профессиональную поддержку. На моем сайте (https://korsak.biz/okr) есть бесплатная первичная консультация. Не откладывайте помощь - с ОКР реально справиться, главное начать.
С уважением,
практикующий врач-психотерапевт.https://korsak.biz
Гость
Как часто?
Гость
Мойте руки коронавирус не дремлет вот у знакомой пасынок 1 раз руки не помыл , пальцы облизнул на след день на скорой увезли - коронавирус . Никто не знает чем кончилось
Гость
Это таблетками лечится?
У меня не проходит, сколько не борись. Рецидивы.
У меня не проходит, сколько не борись. Рецидивы.
564271
А что такое ОКР ?🤔Я часто мою руки,с детства так мама приучила,меня вообще мытьё рук успокаивает ☝️
Всем привет! Для тех кто уже перепробовал сотни методов борьбы с ОКР, предлагаем с ним подружиться.
OCD HELP - Бесплатная помощь людям с ОКР. Подробнее: ocdhelp.me
OCD HELP - Бесплатная помощь людям с ОКР. Подробнее: ocdhelp.me
Гость
Варианты:
* попробуйте мыть чаше руки, увеличить время мытья.. получите контроль; Метод экспозиции;
* Посмотрите на СТБ Эксперимент - ОКР
* попробуйте мыть чаше руки, увеличить время мытья.. получите контроль; Метод экспозиции;
* Посмотрите на СТБ Эксперимент - ОКР
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Книга про ОКР
1) https://pastenow.ru/31d8f89093397034baa63874babebc73 обложка
2) https://pastenow.ru/FS7W2 рецепты, что делать, чтобы навязчивые мысли были с Вами всю жизнь!
3) https://pastenow.ru/FS7WE стретегии освобождения от навязчивых мыслей.
4) скачать полностью книгу бесплатно (требуется регистрация) https://www.twirpx.com/file/3523411/
1) https://pastenow.ru/31d8f89093397034baa63874babebc73 обложка
2) https://pastenow.ru/FS7W2 рецепты, что делать, чтобы навязчивые мысли были с Вами всю жизнь!
3) https://pastenow.ru/FS7WE стретегии освобождения от навязчивых мыслей.
4) скачать полностью книгу бесплатно (требуется регистрация) https://www.twirpx.com/file/3523411/
Форум: Здоровье
Всего: 256 676 тем
Новые темы за 3 дня: 176 тем
- Язвенный колит1 ответ
- У друга на морозе сильно болит голова, что это может быть?5 ответов
- Низкий ферритин и сухость во ртуНет ответов
- У мужа аденома5 ответов
- Долго ли его печень продержится ?5 ответов
- Реабилитация после опухоли мозга, шаткость, ясность ума, парез лица2 ответа
- Необъяснимые скачки давления по ночам. Из-за чего они могут быть?4 ответа
- Люди 40+, как ваше здоровье?16 ответов
- Сколько мл газировки в день пьете?8 ответов
- Как бросить курить?6 ответов
Популярные темы за 3 дня: 39 тем
- Люди 40+, как ваше здоровье?16 ответов
- Сколько мл газировки в день пьете?8 ответов
- Как бросить курить?6 ответов
- У мужа аденома5 ответов
- У друга на морозе сильно болит голова, что это может быть?5 ответов
- Долго ли его печень продержится ?5 ответов
- Необъяснимые скачки давления по ночам. Из-за чего они могут быть?4 ответа
- Реабилитация после опухоли мозга, шаткость, ясность ума, парез лица2 ответа
- Язвенный колит1 ответ
- Низкий ферритин и сухость во ртуНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
