Не могу спать ночью.... Чувствую, что устала, слипаются глаза, ложусь, а сон не приходит. Только часам к 4-5 утра. Работаю дома, удаленно, и физических труд есть, а ночью сна нет.... Что делать?

Уже больше недели засыпаю под утро - 26 ответов на форуме Woman.ru (5328076)

Лапусик

[548765391]

17 октября 2020, 00:29

#1

Заняться работой и спортом на свежем воздухе.

Гость

[254705776]

17 октября 2020, 00:36

#2

Лапусик

Заняться работой и спортом на свежем воздухе.

И я также. Грешу на кофе.

Рыба

[3967245989]

17 октября 2020, 00:40

#3

у меня живот болит 3ий день((((((((((
непонятно что, острая боль вдруг появлятется
не пойму что это
зараза какая то((((((
в центре где желудок

Красавица

[2750299566]

17 октября 2020, 00:40

#4

У меня свой способ, всегда срабатывает, может и вам поможет:

https://www.woman.ru/psycho/medley6/thread/5324708/

Гость

[2669134781]

17 октября 2020, 00:43

#5

Автор, чайную ложку хорошего натурального мёда на ночь попробуйте запивая водой.

Гость

[2669134781]

17 октября 2020, 00:45

#6

Рыба

у меня живот болит 3ий день((((((((((
непонятно что, острая боль вдруг появлятется
не пойму что это
зараза какая то((((((
в центре где желудок

Гастрит.

Красавица

[2750299566]

17 октября 2020, 00:46

#7

Рыба

у меня живот болит 3ий день((((((((((
непонятно что, острая боль вдруг появлятется
не пойму что это
зараза какая то((((((
в центре где желудок

Попробуйте лечебную диету от врачей - стол №5. В КП есть целое меню этой диеты на несколько дней. Найдите через гугл.

Рыба

[3967245989]

17 октября 2020, 00:52

#8

Гость

Гастрит.

обострение видимо((
так перед этим 2 дня вдруг появилась температура, в чтв- 38,2 полсуток было, пока нимесулид не нашла и выпила. мышцы все выворачивало 2 суток, и вчера.
вчера темп меньше была. но тоже хреново было.
седня- уже нет такой боли в мышцах, темп 37, не чувствую почти.
но- желудок живот болит и болит((((
еще понос 2 дня был((((

вот что за ***. //((((

достало уже.

Рыба

[3967245989]

17 октября 2020, 00:55

#9

Красавица

Попробуйте лечебную диету от врачей - стол №5. В КП есть целое меню этой диеты на несколько дней. Найдите через гугл.

а я сегодня консерву скумбрию купила.. в томат.соусе.
очень уж захотелось. до этого день ела гречн.кашу.
и щас после консервы живот болит как недорезанный(((((

так- всего лишь консерва, ну не кучу же иголок я проглотила!!///////

Аркаша Борщ

[313148732]

17 октября 2020, 00:55

#10

Пол стакана водки (100гр) на полстакана тёмного пива (100 гр.). Залпом. Не нюхая. И сразу ложиться. 5-10 миннут и вырубает. Ну или идёт обратно

Рыба

[3967245989]

17 октября 2020, 00:56

#11

когда уже всё это кончится(((((

Гость

[2669134781]

17 октября 2020, 01:02

#12

Рыба

обострение видимо((
так перед этим 2 дня вдруг появилась температура, в чтв- 38,2 полсуток было, пока нимесулид не нашла и выпила. мышцы все выворачивало 2 суток, и вчера.
вчера темп меньше была. но тоже хреново было.
седня- уже нет такой боли в мышцах, темп 37, не чувствую почти.
но- желудок живот болит и болит((((
еще понос 2 дня был((((

вот что за ***. //((((

достало уже.

Я бы вам посоветовала к врачу срочно обратиться. Если боли с температурой-- это не хорошо, скорее всего инфекцию занесли, съели не свежий продукт.

Рыба

[3967245989]

17 октября 2020, 01:03

#13

самое позорное, что когда в таком состоянии, больном, голова тоже болит, тяжелая, все время давление куда то спускается_ то тяжело ориентироваться вообще, разобраться нормально. что к чему(((((
вообще не могу сосредоточиться ни над чем((((

Рыба

[3967245989]

17 октября 2020, 01:07

#14

Гость

Я бы вам посоветовала к врачу срочно обратиться. Если боли с температурой-- это не хорошо, скорее всего инфекцию занесли, съели не свежий продукт.

- вот похоже. /////
все эти дни в животе как бродит *** какая то, крутит, и колет периодами(((((

Рыба

[3967245989]

17 октября 2020, 01:08

#15

а у меня темпер то вообще не было уж несколько лет, тем более 38,
забыла что это такое/////

Рыба

[3967245989]

17 октября 2020, 01:10

#16

и вообще, он вроде как раздулся../////((

Гость

[2669134781]

17 октября 2020, 01:16

#17

Рыба

и вообще, он вроде как раздулся../////((

Из-за газов раздулся, надо пускать, полегчает.

Аркаша Борщ

[313148732]

17 октября 2020, 02:28

#18

Гость

Из-за газов раздулся, надо пускать, полегчает.

Рыбой воняет. Видать совет сработал

Аркаша Борщ

[313148732]

17 октября 2020, 02:52

#19

Автор, ты спишь что ли? Давай вставай. До утра ещё далеко

Кассандра

[984244430]

17 октября 2020, 04:05

#20

Аркаша Борщ

Пол стакана водки (100гр) на полстакана тёмного пива (100 гр.). Залпом. Не нюхая. И сразу ложиться. 5-10 миннут и вырубает. Ну или идёт обратно

Может быть ещё и селёдочки с лучком? 😁😁

Аркаша Борщ

[313148732]

17 октября 2020, 04:10

#21

Кассандра

Может быть ещё и селёдочки с лучком? 😁😁

Это вкусно. Но боюсь, что гастритчики будут завидовать. Тем более что употреблять селёдочку в присутствии Рыбы несколько неэтично.

Лола

[279673831]

17 октября 2020, 15:14

#22

Рыба

у меня живот болит 3ий день((((((((((
непонятно что, острая боль вдруг появлятется
не пойму что это
зараза какая то((((((
в центре где желудок

а свою, отдельную тему слабо было созжать? а не в чужой демагогию разводить! Ну, понятно, что Вам плохо, ну, какое-то уважение должно быть!

Автор, теплое молоко с медом и под одеяло. Не смотрите много телевизор, ужастики там всякие, хорошо проветривайте комнату.

Гость

[1383053975]

18 октября 2020, 23:27

#23

это от переутомления и нервного перевозбуждения может быть, а может мало на воздухе бываете. Хорошо будет курсом Глицин Д3 пропить, мне всегда отлично сон нормализует и работоспособность улучшается

Гость

[279673831]

19 октября 2020, 23:23

#24

Гость

это от переутомления и нервного перевозбуждения может быть, а может мало на воздухе бываете. Хорошо будет курсом Глицин Д3 пропить, мне всегда отлично сон нормализует и работоспособность улучшается

спасибо!

Ирина

Незнакомка

[402075437]

20 октября 2020, 20:03

#25

У меня так было от переработки и стресса. Пила глиатилин.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Оксана

[3793497951]

08 ноября 2020, 12:39

#26

Может быть перерабатываете, мозг вечером не может потом расслабиться и уснуть поэтому не можете. Заканчивайте работать пораньше, вечером прогуляйтесь на свежем воздухе, стоит еще научиться расслабляться и отгонять все мысли перед сном. Если ничего не помогает, можно травяные чаи успокаивающие попить, ну или капли эдас-111. Я их пила, помогают от бессонницы