Невроз

Ах ты моя бедняжка

Можно . Ещё спросите у других, что они делают в вашей ситуации

обратись к врачу

Поможет психотерапевт, только если толковый есть в городе. Если прошли обследование и все в порядке с физической точки, тогда только психотерапевт. Таблетки не помогут. Почитайте Андрея Курпатова «Средство от ПА и ВСД», «С неврозом по жизни» и т.д. У него много книг на подобную тему. А вообще, больше спорта, здоровый образ жизни, контрастный душ и режим сна. эмоции нужно держать под контролем. Похоже вы очень мнительный человек и все близко к сердце берёте.
Но повторяю, если обследование вы прошли, если нет, то только в больницу.
Такое может давать нарушение гормонального фона (адреналин, кортизол, женские гормоны)
Щитовидку нужно проверить, сосуды, биохимию сдать.
Здоровья вам

Психотерапия, только так. Ищите грамотного врача психотерапевта.