Невроз

У меня невроз уже давно, панические атаки, плохо постоянно, депресняк и тд несколько месяцев норм и бывает несколько месяцев плохо , ремиссия уже прям давно, но все же иногда становится плохо, в основном тошнит, голова кружится, слабость, апатия какая то , каша в голове, просто как будто в этот момент не думаешь , не можешь на чем то сконцентрироваться , хочется плакать, и плачешь бывает иногда, самой панической атаки нет, но есть то что написала, иногда после сна плохо , нужно время чтоб в себя придти, мурашки на голове бывает, пишу это я к тому что я думаю может мне просто плохо из за чего то, а не из за нервяка , я полностью проверилась год назад все норма, лечилась антидепрессантами но бросила, просто не пойму мне плохо или это невроз? У кого было такое же #нуженсовет