Витамин Д3 и бессонница.

И у меня и у мамы такая же реакция (в виде бессонницы) на прием витамина Д3 в утреннее время. Теперь пью перед сном. Бессонницы нет.

Тоже самое и у меня. Выпью Д и все, ночь не сплю, точнее спать хочу и проваливаюсь в сон, но через 5 минут глаза открываю, тревожность какая то и не могу уснуть минут 30. И так раз 10 за ночь. Мозг хочет спать, а тело, как под допингом каким-то. Пью рано утром, доза небольшая, пробовала разные фирмы, результат один и тот же и никто не может объяснить почему так.

С этим витамином Д просто ужас у меня начался 5 лет назад.Был 10 в крови жила прекрасно,спала отлично,но врач сказала надо 70.Купила аквадетрим,сразу спать перестала и меня так крапивницей обнесло,перешла на вигантол,тоже самое.Врач сказала это синтетика,надо натуральный пить.Купила от ноу,вообщем какие я только фирмы не перепробывала этого витамина Д и утром и вечером его пробывала и с жирной пищей и со всеми кофакторами.Я вообще не сплю,мало того еще страшные боли в мышцах от него.Не знаю откуда мода пошла на этот витамин.Я сама ищу причину.Хочу к генетику съездить к Румянцевой,может она что подскажет.Думаю какая то поломка гена есть на этот витамин,либо ещё что.Еще у меня мысли,что он нейромедиатры меняет,гипофиз,надпочечники.Я уже прям сдала анализ на кортизол по 4 пробам в слюне без этого витамина Д он в норме,теперь хочу пропить его и опять пересдать во время,начавшей бессоницы кортизол.Я то его пополнила до 70 в крови,но меня в ревмотологию на носилках привезли,я три месяца не спала,пока его пополняла,думала хана будет всем моим мышцам,они просто горели и разорвались связки от жения в руке в 4 местах.Врач мой утверждала,что это не от него и пей дальше.А так врачи никто не знает,почему спать многие перестают,а как детки мучаются от него некоторые.Его до конца не изучили,а прописывают всем подряд.

(предыдущий пост мой) Да, нужно добавить, что волосы покинули мою голову уже давно большей своею частью, оставив в лучшем случае треть.
Опять недостаток этого коварного витамина Д? очень похоже...

У меня точно такая же история как у вас .. врач назначила … начала пить и ровно с того же дня бессонница .. убрала на 4й день и сразу норм всё со сном … Хотя пила с утра как положено … странная история

Ну пейте его с утра по 2 капли - базовую дозу, и понаблюдайте за состоянием.

У меня нет никакого невроза, я до Д3 спала как хорек ! У меня вообще никогда не было проблем со сном, я очень спокойный человек...поэтому точно знаю что бессонница от витамина Д3.

Я сейчас мучаюсь з жуткими побочками от него, при чем он по анализам в норме. Сушит рот, жажда нереальная, тахикардия, аритмия, давление, горячие волны по телу и сообще состояние жуткое. Пила 3 месяца по 10 тыс с перерывами.

С этим витамином Д просто ужас у меня начался 5 лет назад.Был 10 в крови жила прекрасно,спала отлично,но врач сказала надо 70.Купила аквадетрим,сразу спать перестала и меня так крапивницей обнесло,перешла на вигантол,тоже самое.Врач сказала это синтетика,надо натуральный пить.Купила от ноу,вообщем какие я только фирмы не перепробывала этого витамина Д и утром и вечером его пробывала и с жирной пищей и со всеми кофакторами.Я вообще не сплю,мало того еще страшные боли в мышцах от него.Не знаю откуда мода пошла на этот витамин.Я сама ищу причину.Хочу к генетику съездить к Румянцевой,может она что подскажет.Думаю какая то поломка гена есть на этот витамин,либо ещё что.Еще у меня мысли,что он нейромедиатры меняет,гипофиз,надпочечники.Я уже прям сдала анализ на кортизол по 4 пробам в слюне без этого витамина Д он в норме,теперь хочу пропить его и опять пересдать во время,начавшей бессоницы кортизол.Я то его пополнила до 70 в крови,но меня в ревмотологию на носилках привезли,я три месяца не спала,пока его пополняла,думала хана будет всем моим мышцам,они просто горели и разорвались связки от жения в руке в 4 местах.Врач мой утверждала,что это не от него и пей дальше.А так врачи никто не знает,почему спать многие перестают,а как детки мучаются от него некоторые.Его до конца не изучили,а прописывают всем подряд.

А сколько у вас прошло времени, столкнулся с той же проблемой, сдал на витамин д 8,4. Пропил 1 день 2000 другие даа дня 4000 и все, сну хана не могу заснуть, ломит ноги мышцы, понял что от него...через сколько онивыветривается?

Скажите пожалуйста, вы побороли бессонницу из-за Д3, что вам помогло, тоже решил 2 месяца пропить по 10 тысяч, в итоге уже полтора месяца бессонница, засыпаю только утром, сплю по 3,максимум 5 часов день.

Тоже самое и у меня. Выпью Д и все, ночь не сплю, точнее спать хочу и проваливаюсь в сон, но через 5 минут глаза открываю, тревожность какая то и не могу уснуть минут 30. И так раз 10 за ночь. Мозг хочет спать, а тело, как под допингом каким-то. Пью рано утром, доза небольшая, пробовала разные фирмы, результат один и тот же и никто не может объяснить почему так.

Интересно, как там дела у автора со сном и волосами.
Наткнулась на эту тему в поиске информации про витамин Д и бессонницу.

У меня тоже казус с этим произошёл, только ещё печальнее, на мой взгляд.
Вот уже 7 лет у меня непонятная и мучительная бессонница: 3-4 ночи я сплю нормально, потом 1-2 суток полностью без сна. Вроде бы не так страшно со стороны, но это очень изматывает, после 1-2 бессонных ночей состояние ужасное - и физически, и внешне. Пару раз не спала трое суток - то состояние сущая пытка.
И нервы-то ни при чём. Даже когда нет стрессов, этот жуткий цикл работает, как по расписанию.

Каких только специалистов я не обошла, кроме психиатра. Чувствую, он будет следующий: эндокринолог выразила уверенность, что моя бессонница происходит от дефицита витамина Д... Беда в том, что я уже пробовала его пить ранее и от него бессонница была ещё хлеще.

К чему это всё я? Да к тому, что прав автор сей темы. Синтезированный Витамин Д явно влияет на сон негативно.

Согласна, что не у всех такая побочка, но она определённо имеет место быть.

А жаль, очень жаль.

С этим витамином Д просто ужас у меня начался 5 лет назад.Был 10 в крови жила прекрасно,спала отлично,но врач сказала надо 70.Купила аквадетрим,сразу спать перестала и меня так крапивницей обнесло,перешла на вигантол,тоже самое.Врач сказала это синтетика,надо натуральный пить.Купила от ноу,вообщем какие я только фирмы не перепробывала этого витамина Д и утром и вечером его пробывала и с жирной пищей и со всеми кофакторами.Я вообще не сплю,мало того еще страшные боли в мышцах от него.Не знаю откуда мода пошла на этот витамин.Я сама ищу причину.Хочу к генетику съездить к Румянцевой,может она что подскажет.Думаю какая то поломка гена есть на этот витамин,либо ещё что.Еще у меня мысли,что он нейромедиатры меняет,гипофиз,надпочечники.Я уже прям сдала анализ на кортизол по 4 пробам в слюне без этого витамина Д он в норме,теперь хочу пропить его и опять пересдать во время,начавшей бессоницы кортизол.Я то его пополнила до 70 в крови,но меня в ревмотологию на носилках привезли,я три месяца не спала,пока его пополняла,думала хана будет всем моим мышцам,они просто горели и разорвались связки от жения в руке в 4 местах.Врач мой утверждала,что это не от него и пей дальше.А так врачи никто не знает,почему спать многие перестают,а как детки мучаются от него некоторые.Его до конца не изучили,а прописывают всем подряд.

Назначают аквадетрим по ОДНОЙ капле на ложку воды. Я так пила, это детская доза, но и мне так назначали.... Пока я не бросила это сомнительное удовольствие))) "работаю" ночным сторожем, и это мне осточертело—- не сплю, и все!!! Начиталась, и дети не спят от него, и взрослые! Долой! Пьем рыбий жир.

С этим витамином Д просто ужас у меня начался 5 лет назад.Был 10 в крови жила прекрасно,спала отлично,но врач сказала надо 70.Купила аквадетрим,сразу спать перестала и меня так крапивницей обнесло,перешла на вигантол,тоже самое.Врач сказала это синтетика,надо натуральный пить.Купила от ноу,вообщем какие я только фирмы не перепробывала этого витамина Д и утром и вечером его пробывала и с жирной пищей и со всеми кофакторами.Я вообще не сплю,мало того еще страшные боли в мышцах от него.Не знаю откуда мода пошла на этот витамин.Я сама ищу причину.Хочу к генетику съездить к Румянцевой,может она что подскажет.Думаю какая то поломка гена есть на этот витамин,либо ещё что.Еще у меня мысли,что он нейромедиатры меняет,гипофиз,надпочечники.Я уже прям сдала анализ на кортизол по 4 пробам в слюне без этого витамина Д он в норме,теперь хочу пропить его и опять пересдать во время,начавшей бессоницы кортизол.Я то его пополнила до 70 в крови,но меня в ревмотологию на носилках привезли,я три месяца не спала,пока его пополняла,думала хана будет всем моим мышцам,они просто горели и разорвались связки от жения в руке в 4 местах.Врач мой утверждала,что это не от него и пей дальше.А так врачи никто не знает,почему спать многие перестают,а как детки мучаются от него некоторые.Его до конца не изучили,а прописывают всем подряд.