Психическое расстройство

Скажите у кого было такое. В прошлом году в ноябре я перестала есть, не могла ходить, говорила с трудом, все время лежала в кровати и большую часть времени спала. Ходила к психотерапевту, он ничего не мог объяснить что со мной, прописал таблетки атаракс, триттико и другие от которых был побочный эффект. Так продолжалось пару месяцев, потом стало лучше. Сейчас в декабре со мной похожая ситуация, не могу ходить на улице, страшно что сейчас упаду в обморок, все время хочется спать, просыпаюсь среди ночи, сильно стучит сердце и страх. Болит голова, прям тяжесть в голове. Не знаю что делать. Идти к психотерапевту не хочу, он опять назначит препараты от которых ещё хуже. Я не понимаю что со мной происходит, это не депрессия, все было хорошо просто внезапно стала болеть голова.