Начала курить

Бросили потом,через 5 лет)

Сигареты это такое дело.
Друг вроде бросил. 3 года ни ни. А тут раз и закурил.

такая же фигня. курила 10 лет,потом завязала-пол года не курила,а на нг закурила.... теперь вот думаю как снова бросить это дело

Ну это норма, с таким очень много человек сталкивается, не зря говорят бывших курильщиков не бывает, сама как то на свадьбе у сестры сходила за компанию, так уже больше года не переставая дымлю после долгого перерыва.

А что курите? Какую марку?

Кент, Винстон тонкие самые лёгкие.

Специально покупаю штучно чтобы не втянуться

Интересно, где можно штучно купить?

Ну тогда раз самые легкие, так я когда то слезала в первый раз, перешла на самые легкие, и снижала количество каждые 3 дня. В первый раз удалось,а во второй что то пока не получается

Ещё как было! "Бросила" курить 3 года назад. Держалась, хотя бывали очень сильные искушения "ну хоть одну затяжечку", как-то себя перебарывала. Но в новогодний корпоратив дала слабину. Девочки из отдела то и дело бегали курить, я выходила с ними просто поболтать... Пока одна сотрудница не предложила сигарету. Удержаться я не смогла и до конца вечера вовсю дымила с сотрудницами, осознавая, как это приятно. По пути домой купила пачку сигарет...

Начала курить в институте, курила около 10 лет, но никогда не считала, что у меня сильная зависимость- 7-10 сигарет в день, не более. Всегда казалось, что это просто привычка, от которой в любой момент смогу отказаться от сигарет. Но как-то была у врача- состояние не очень- давление выше нормы, лишний вес, одышка, в общем, врач посоветовал бросить курить для начала. У меня как раз заканчивалась пачка сигарет, решила новую не покупать и начать новую жизнь без табака со следующего дня. Но уже утром поняла, что всё не так просто.. Во-первых, встать с утра было очень тяжело- раньше была мотивация- поскорее сладко затянуться утренней сигареткой. Во-вторых, на работе никак не могла сосредоточиться- мозг то и дело возвращался к мыслям о сигарете...Девочки из отдела как сговорившись, то и дело спрашивали: "идёшь курить?" Вечером долго не могла уснуть- я ведь так привыкла к "расслабляющей" сигарете перед сном..."Но это скоро пройдёт", внушала себе я- ведь вроде как отвыкание от никотина занимает около 3-х недель. Собрав всю волю, промучалась я так около месяца. В итоге прибавила ещё 2 кг, а ощущение дискомфорта так и не прошло. В итоге, кончилось тем, что я попросила у сотрудницы на работе сигарету и как только вдохнула, наконец, табачный дым, поняла, что бросить курить- это, видимо не для меня...

Так до сих пор и курите?
А удовольствие не пропало, или только есть потребность организма в никотине,которую лишь надо удовлетворить?

Курю- после неудачной попытки бросить поняла, что силы воли отказаться от этой вредной привычки у меня явно нет. В том и дело, что в глубине души я понимаю, что и не хочу от неё отказываться, потому что это удовольствие. И получается раздвоение- на словах внушаю себе, как это вредно и ужасно каждый день вдыхать табачный дым, но как только затягиваюсь очередной сигаретой говорю себе: как это приятно! Никогда не брошу! так и с ума можно сойти.

Начала курить на 2 курсе института, но в 20 лет вышла замуж, забеременела и бросила, думала насовсем. Но в 35 лет вновь потянулась к сигарете и на этот раз основательно привыкла к никотину, курю до сих пор

Что вас заставило опять начать курить?

Вернулась к этой вредной привычке когда во второй раз вышла замуж. Во время свадебного путешествия отдыхали на курорте и каждый вечер у нас был ритуал- сидеть на балконе гостиницы с бокальчиком вина и наслаждаться видом на море. Мой любимый- заядлый курильщик и, естественно, курил во время нашего ритуала. И в один вечер я почувствовала, что тоже хочу затянуться сигареткой- вся обстановка располагала. Попросила у мужа сигарету (к его удивлению) и закурила. Табачный дым немедленно вызвал давно забытые "приятные" ощущения от сигареты, усиленные вином и обстановкой.. Потом была вторая сигарета, потом третья.. И так я снова попалась в никотиновую ловушку. Вернувшись с курорта, уже не могла представить жизнь без сигареты.

Ваш случай лишний раз показывает, что бывших курильщиков не бывает. Даже если кажется, что бросила и забыла, мозг всё равно помнит "приятные" ощущения от сигареты и при удобном случае о них "напомнит". Тем никотин и коварен. По своему опыту могу сказать. Начала курить в 18 лет, бросила в 24 когда забеременела и решила твёрдо покончить с этой привычкой, тем более, что на одном ребёнке мы с мужем останавливаться не хотели. И казалось, что бросила окончательно и бесповоротно, но всё равно даже через много лет после того как бросила , время от времени случались обстоятельства, когда возникало желание, иногда довольно сильное, закурить сигарету! В итоге в 45 лет снова начала курить...

Я сама от себя офигела немножко. Достаточно было одной сигареты после такого перерыва, чтобы снова начать курить! И ведь отмазки тут как тут: " ну сейчас я на отдыхе, расслабилась, а вот вернусь домой, там уж ни ни". Но не тут-то было. Быстро вспомнились все старые привычки: сигарета после сна, сигарета после еды, сигарета с девочками на работе и т.д. Как будто и не бросала.

Дети наверное сильно удивились. Получается для них то Вы всегда некурящая были.

Дочери удивились, но не более того, тем более, что причина была понятна. Дело в том, что у нас были небольшие семейные проблемы (у мужа появился роман на стороне и я об этом узнала). Классический повод для женщины "снять стресс" сигаретой. К счастью, потом всё у нас наладилось, но с вредной привычкой я уже расстаться не смогла.

Дочери, глядя на Вас не закурили?

Старшая и средняя курят, но начали не глядя на меня, а скорее, на своих подруг)) Младшая, думаю, не курит по крайней мере сигареты- запаха табачного дыма от неё не замечала. А вейпами они сейчас все балуются

Да уж, с вейпами этими прямо эпидемия- уже чуть ни в детских садах курят эту химию

Да, теперь и взрослые соски сосут. Женское курение, по крайней мере, может со стороны выглядеть красиво, а вот это по мне так выглядит как-то несолидно для взрослого человека.

Это да. Плюс непонятно, что там за состав- я читала, что они ещё вреднее сигарет могут быть. Табачный дым хоть и вреден, но по крайней мере, его влияние на организм хорошо изучено. А тут полная неясность. Ну и на мой взгляд, наслаждение от курения сигареты не сравнить с этими парилками

Я пробовала курить электронку, не понравилось. Сейчас курю сигареты.

Тоже пробовала, не поняла смысла совершенно. От одной затяжки сигаретой удовольствия больше чем от нескольких минут "парения"

Естественно. В вейпах содержится только пропиленгликоль и никотин, тогда как табачный дым помимо никотина содержит ещё более чем 4000 компонентов. Понятно, что эффект сильнее))

Да, я вас понимаю. Сама несколько раз пыталась бросить курить, но неизбежно возвращалась к этой вредной привычке. Будете ещё пытаться бросить?

Пока точно не готова, да и в 50 лет, наверное, поздновато- нервная система уже не такая гибкая как в молодости и отказ от никотина, к которому она так привыкла будет сильным стрессом.

а зачем бросать?Главное--знать меру

Я тоже так считаю. Из нескольких неудачных попыток бросить курить, поняла, что ооочень сильно привыкла и полностью исключить табачный дым- не вариант. При этом успешно снизила количество сигарет до 7-10 в день, чего мне вполне хватает.

Не пробовали дальше уменьшать количество сигарет в день? Некоторые так бросают- один день- 10 сигарет, потом 9 и т.д

Пробовала, но не сработало. Я долгое время курила довольно много- около пачки сигарет в день (а иногда даже больше ), потому сформировалась сильная привычка. И один раз я пыталась бросить как раз уменьшая постепенно количество сигарет каждый день. С удивлением поняла, что примерно половина моей дневной никотиновой "нормы"- сигареты, без которых я легко могу обойтись (например, совсем необязательно курить в машине по дороге на работу, вместо двух сигарет после обеда можно легко выкуривать одну и т.д.). Казалось, так действительно можно постепенно свести эту вредную привычку на нет. Но в итоге я упёрлась в необходимый минимум- как раз те самые 7-10 сигарет, без которых уже испытывала серьёзный дискомфорт. Например, первая утренняя сигарета - это святое, 4-5 сигарет в течение рабочего дня, сигарета после работы, "чтобы расслабиться", сигарета после ужина, сигарета перед сном. Без этого, увы, никак. Но по сравнению с пачкой в день, считаю, неплохой результат.

слово увы у вас лишнее.Просто эта полезная доза для вашего организма.Которая не нессет никакого вреда

Никотин может и не несёт большого вреда, но табачный дым содержит ещё много чего вредного.