Высыпаюсь , сладкое , бургеры не ем , кофе не пью , а все равно постоянно вялое состояние , на какие витамины стоит обратить внимание? Чего не хватает организму , где взять энергию ??
Поливитамины пропей. Я вот сейчас пью, отлично себя чувствую.
Может быть низкое давление, может щитовидки , может нехватка витаминов каких х.з
Автор, напишите подробно про ваш сон: во сколько ложитесь, во сколько встаёте, проветриваете ли спальню перед сном, соблюдаете ли режим дня.
Автор, напишите подробно про ваш сон: во сколько ложитесь, во сколько встаёте, проветриваете ли спальню перед сном, соблюдаете ли режим дня.
Режим дня это как?
Сходите к врачу сдайте кровь хотя бы. Мало ли что
Сходите к врачу сдайте кровь хотя бы. Мало ли что
Точно ещё может быть нехватка железа
Режим дня это как?
В смысле, каждый день в одно и то же время встаёт, а не в разное. Вечером в одно и то же время спать ложиться, а не так, чтобы один день в 10 вечера , а другой - в 3 часа ночи.
В смысле, каждый день в одно и то же время встаёт, а не в разное. Вечером в одно и то же время спать ложиться, а не так, чтобы один день в 10 вечера , а другой - в 3 часа ночи.
Это больше режим сна .Но суть ясна
влупидол
Сейчас придет кто нибудь с хрустальным шаром, посмотрит в него и скажет каких витаминов не хватает в организме.
Сходите к эндокринологу. Сдадите анализы и все будет понятно
Сходите к эндокринологу. Сдадите анализы и все будет понятно
Анализы как раз таки норм
Анализы как раз таки норм
А на что вы их сдавали?
А на что вы их сдавали?
Щетовитка , гормоны два , кровь и витамин д
У меня так бывает зимой , в 22 ложусь, могу до 12 спать. Вся зима в спячке проходит .
Витамин Д, железо
После того, как я стала пить рыбий жир и принимать витамин Д, сонливость и вялость у меня прошли. А то была, как рыба.
витамино-минеральный комплекс Энергия у диета перфета попейте, отличный состав, мне по этой же причине врач его рекомендовал.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Глиатилин можно пропить, энергии будет много.