Как и чем убрать боль в спине?

Судороги в ногах бывают?

Если что-то болит - это к доХТУру, а не на форум.
Не благодарите.

нет) такого счастья нет

Сходила к гадалке и астрологу. Боль исчезла

Понимаю, автор) у меня Белый бальзам с ядом кобры компания Бинтуронг, производство Таиланда, помогает хорошо и со спиной, и вообще с суставами, на валдберис покупать

Тогда это скорее всего связано с длительным нахождением в неудобной позе. Например - сидении за компом. Надо дать спине зарядки и динамические нагрузки. Причиной также может быть матрас кровати. Проверяется недельным пересыпом на альтернативном лежбище.

Ограничить нагрузку на спину, напитать спинку изнутри тем, чего не хватает в питании, ежедневный мягкий массаж спины перед сном.

Вам курс массажа надо

Мазь "спецмазь". А если сил нет терпеть то горячая ванна с солью вас быстро поставит на ноги

Мне кетонал мазь помогает. А вообще в аптеках много с противовоспалительным действием. Массаж не при острой боли и обследоваться конечно.

Пиявки

Я работал грузчиком и от боли в спине избавлялся посредством турника и гимнастики.

Ужас какие глупые советы! У человека организм сам восстанавливается без всяких массажей! Делайте зарядку по утру ключ Хасая Алиева! Не ленитесь! Все это от лени и сидячей работы! Движение жизнь!

Ну так то Хасай конечно, это не чушь)))). Сами поняли ,что сказали)?

Мне кажется это не от лени,а в первую очередь из-за того ,что люди на работе загибаются. Тут выспаться некогда,не говоря уже о зарядке