Утром сильно болит спина

Неудобный матрас

У меня тоже была такая проблема. Каждое утро болела спина в поясничном отделе позвоночника. Потом начала делать упражнения для укрепления мышц спины, полчаса три раза в неделю. Боль прошла через 1.5-2 месяца тренировок. Т.*****. после того как мышцы укрепились. Витамины, кальций для мышц еще пропила.

Версию с кроватью/матрацем я сразу отметаю - она не жизнеспособна, Скорее всего вы летучая мышь и спите вниз головой.

У меня тоже самое, прямо точь в точь. Но у пеня недавно операция на бедре была, я похрамываю, вот отсюда и боли наверное.

У меня так всегда, но болит поясница.
Зубы скрюченная чищу)
Таких проблем нет, когда спорт хотя бы 3 раза в неделю в моей жизни)) Обычный групповой фитнес.

массаж быстро поможет

У меня тоже самое диагноз - позвоночная грыжа. Делаю упражнения - помогает, но делать надо регулярно

Зри в позвоночник, так говорили древние медики. Хорошо бы пропить магнезиум, он регулирует нервно-мышечную проводимость, способствует укреплению костно-мышечной ткани и массу всего другого полезного делает.

Я думаю, что надо пойти и сделать МРТ.

может болеть,если на животе спите, тем у кого проблемы со спиной не рекомендуется

Автор! Это не радикулит и не грыжа. Это болят фасеточные суставы либо мышечно-тонический синдром. Магнезиум пить, как советовали, не надо. Мрт сделать можно, но не обязательно. Ну найдут у Вас там протрузии L4-L5, L5-S1. Болят не они. Они болели бы наоборот, после подъема тяжестей.

Идти ко врачу. Врач на 10 дней назначит нпвс (аркоксиа 60, например), магнитотерапию, может быть ирт. Сами местно на ночь можете пока намазать или фастум гелем или вольтареновой мазью, замотаться шарфом, можно апизартроном или випросалом, если не аллергик. Нужно начать делать суставную гимнастику и гимнастику для позвоночника. Утром до подъема с кровати уже нужно через боль несколько упражнений сделать.
Если это все плохо помогает, делают блокаду, укол в фасеточный сустав. 2-3 блокады исправляют ситуацию.

Походите на ЛФК

Самолечением только не занимайтесь как тут советуют опытные анононимы. К врачу надо идти обязательно. У меня болело из за ортопедического матраса который лежал на гибких ламелях. сейчас сплю на латексе икея 8 см на основании с прямыми жескими досками. Сплю шикарно.

всю жизнь сплю на животе, спина не болит
но вот как на даче переночую, утром встать не могу
так что сначала смените матрас, серьезно
у нас так знакомый по утрам сползал с кровати, пока матрас не поменяли

Какая распространенная проблема стала, оказывается, боль в спине, мне кажется, мы просто стали меньше двигаться, по крайней мере, я точно очень мало сейчас двигаюсь. Свою боль снимаю мазью разогревающей, но я точно знаю, она у меня от хондроза, поэтому мне как раз показано что-то типа Никофлекса мазать при таком диагнозе. Еще хочется пройти курс массажа, но пока не получается никак

ко мне по 20-30 человек в месяц с такой проблемой приходят.... разгружайте позвоночник и качайте мышцы спины - всё наладится.

Читал тут про остеопатов, массажистов, мануальщиков.... - какие молодцы - все "болячки" лечат. Признаюсь - даже позавидовал немного).
А я, пока, только "гнутых" выпрямлять научился, да грыжи межпозвоночного диска убирать) ....ну и ещё пару болячек поправить могу:
Шейный уровень.
1. Цервикокраниалгии (шейная мигрень).
1.1. Тригеминалгия.
1.2. Боли в глазных яблоках.
1.3. Невралгия затылочных нервов.
1.4. Сосудистые расстройства в вертебробазилярном бассейне, в т.ч. нарушения координации,
гипоталамические расстройства, функциональные расстройства слуха (шум, звон в ушах, снижение
слуха).
1.5. Сосудистые расстройства в бассейне внутренней сонной артерии, в том числе функциональные
расстройства зрения (сетка, туман перед глазами, экзофтальм, снижение остроты зрения, объема
относительной аккомодации и т.д.).
2. Цервикалгии (верхние, средние и нижние).
3. Цервикобрахиалгии.
3.1. Синдром передней лестничной мышцы.
3.2. Синдром плечелопаточного периартроза.
3.3. Эпикондилит.
3.4. Стилоидит.
3.5. Синдром Стейнброккера (плечо - кисть).
3.6. Ангиоспазм сосудов рук.
Грудной уровень.
1. Торакалгия.
1.1. Межреберные невралгии.
1.2. Лопаточно-реберный синдром.
1.3. Синдром передней грудной стенки.
1.4. Кардиалгия.
1.5. Псевдостенокардия.
1.6. Ишемическая болезнь сердца при вертеброкардиальном синдроме (хроническая коронарная
недостаточность, стенокардия).
2. Вегето-сосудистые дистонии по гипо- и гипертоническому типу.
3. Абдоминалгия .
Поясничный уровень.
1. Люмбаго.
2. Люмбалгия в подострой и хронической стадиях.
3. Люмбосакралгия.
4. Люмбоишалгия и ишалгия в подострой и хронических стадиях.
4.1. Синдром грушевидной мышцы.
4.2. Синдром периартроза тазобедренного и коленного суставов.
4.3. Синдром кокцигодении.
4.4. Икроножный судорожный синдром.
4.5. Подошвенный синдром (жжение, боли в пятках, стопе).
5. Ангиоспазм сосудов ног.

у меня началось что-то подобное после отравления - много лежала для себя. сильно болела поясница и больно было, только лежать, даже когда я выздоровела, я плаваю и зарядку каждый день делаю, в общем я сходила в поликлинику мне посоветовали таблетки и плавание. лучше не стало, потом нашла инфу про массаж - пыталась сама натираться, короче меня спасла мануальный- терапевт Марина, у нее просто золотые руки , раз в неделю теперь хожу она там щелчок какой-то производит в пояснице- все тело сразу будто распускается, вот номер, если кому-то нужно 8 905 789 68 55, Марина Александровна, она делает скидки если кого-то приводишь, так что если надумаете напишите что вы отсюда узнали буду очень благодарна, я теперь сб и вс хожу чуть ли не ночью к ней но оно того стоит, как я понимаю это все из за каких-то глобальных проблем с позвоночником, которые решаются только массажем для меня

У меня тоже раньше болела, я для себя купила массажную накидку на кресло, теперь каждый день хоть делай. Придешь с работы, так хорошо расслабляет. Я за 8 тысяч брала.

Кстати вот тут акция можно дешевле купить httpnakidkaucoznet.businesscatalyst.com

мне кажется вам стоит обратиться к врачу, и не только. Можно впринципе купить массажное оборудование для спины ) я вас понимаю, тоже были проблемы)

http://ormed.ua

мне кажется вам стоит обратиться к врачу, и не только. Можно впринципе купить массажное оборудование для спины ) я вас понимаю, тоже были проблемы)

http://ormed.ua
http://ormed.ua

К врачу обязательно и это самое первое, никаких сайтов и советов подруг лучше не слушать и не читать, так как ничего хорошего не выйдет, т.е. спина будет болеть и дальше. Я к доктору наверное через неделю поехала, а так тоже все читала и лечилась народными средствами. А помог Нейродикловит, две недели принимала этот препарат (диклофенак в составе и витамины группы В), помог кстати отлично снять боль и воспаление. А вторым препаратом был Нейромультивит, его уже подольше, месяц пила таблетки. Вот так я вылечила спину.

Вот и у меня болит спина, приходится не запускать ее, следить, беречь любимую. Не переохлаждать, делать зарядку, витаминами питать спину. Раньше ставила витамины, сейчас пью мильгамму композитум. И пью регулярно, с уколами у меня такой дружбы не получилось.

И какие ощущения, легче спине стало, устает меньше? И какой эффект оказывают витамины, мне сказали, что для спины нужны хандропротекторы и обезболивающее, когда боль и скрутило.

Намного легче, а мильгамма она и обезболивающий эффект оказывает, в составе витамины В1 и В6, они в препарате содержатся в таких дозах, которые оказывают анальгезирующий эффект. Так что спине лучше, еще плечо болело, сейчас и там успокоилась боль (раньше поднять не могла руку, сейчас поднимается, чуть больно, но не так как раньше). И надо зарядочку, она прям спасение для организма.

А что эффективнее, уколы или таблетки? Просто везде читаю, что все уколы себе ставят, а про таблетки не так много пишут.

Я ставила витамины, от них у меня на лице аллергия появлялась, так что я не смогла ими продолжит лечение. А вот от таблеток нет такой реакции, а эффект такой же, облегчает боль, разгружает спину и улучшает общее самочувствие.

В последнее время долго засиживаюсь на работе. Спину ломит теперь. Можете посоветовать какое-нибудь средство от боли?

Слушайте, ну, попробуйте Фастум гель. Хорошо должен помочь, он не просто обезболивает, а прям лечит. Но лучше поскорее к врачу сходите.

А что? Где именно болит-то?

Да посередине спины. Нагибаться больно.

Вообще неплохо было бы причину выяснить, а так попробуйте фастум гель. Он не просто обезболивает, а воздействует на причину боли и нейтрализует ее. Сама часто им пользуюсь.

Спасибо за совет.)

Постоянно страдаю от болей в спине. Даже к врачам обращалась, и процедуры различные проходила- всё тщетно. Так что мне остаётся лишь пить обезболивающее. Лекарств тоже кучу перепробовала, Даже Найз. Ничего особо не помогало. Вот знакомая посоветовала Нимесан. Очень хороший и не дорогой препарат. Как только появляется боль- не жду и сразу принимаю Нимесан. У вас было что-то подобное?

У кого бoлят суставы — читать срочно!
Вот что твoрят китайские ортопеды: http://medicine-portal.ru/sustalife/

Вам бы обследоваться, мало ли что там у Вас. Когда у меня спина болела, мне назначили Алфлутоп - это хондропротектор, снимает воспаление. Через некоторое время боль прошла, сейчас спина отлично себя чувствует.

Дико затекала поясница,утром еле вставала. Оказалось грыжи межпозвоночные, и боли в течение дня по нарастающей. Идите к нейрохирургу, опросить осмотрит, скорее всего на МРТ пошлет, там и узнаете все

Оксана, да средство не плохое. Я сейчас по курсу каждые пол года ставлю эти уколы. Алфлутоп действует довольно долго, пусть и не так сразу, как НПВП, например. После уколов воспаление снимается и спина чувствует себя гораздо лучше.

Аж прям захотелось попасть к вам в руки,с моей спиной!

Я не знаю каковы причины болей в спине, врачи тоже не знают. Я в этом уже не раз убеждаюсь. Назначение одни и те же. Я вот и фитнес занимаюсь, и сплю на правильном матрасе, и витамины периодически принимаю. А боли по утрам ужасные пока не расхожусь. Упражнения с утра делаю превозмогая боль. Ведь это действительно болят мышцы. Прочла недавно, что есть такое заболевание фибромиалгия. Похоже на то. Но практически не лечится. Надо всю жизнь страдать. Единственное, облегчать боли упражнениями, плаванием, массажем. Все , что остается. Будьте здоровы.

Ставят капельницы, а уколы делают))

Напишите поподробнее,пжл

Здравствуйте! А парэз стопы лечиться?

Здравствуйте, а если грижа 8 мм , то уже упражнения не помогают?

Круто а где Вы принимаете?