Какие нужно пить витамины в возрасте 35+?
Витаминка
24 ответа
Последний —
Перейти
Гость
самогон вино пиво
Гость
Коллаген (для суставов и кожи), цинк и гиалуронка (для кожи и волос)
Деревня
Я Пию деготь березовый и периодически весну и осень делаю чистки Чингисхана, витамины только с грядки не каких таблеток. Можно масла попить канапляное , можно масла так же в пупок повтирать например кокосовое или касторовое в пупок и рядом в см от пупка. Полезно для всего организма
Гость
любимый мужчина -лучше всех витамин или хорошие верные друзья
Гость
всё отлично прописано, только я ещё коллаген бы добавила 1/1, с 35 лет организм его уже не вырабатывает. Ещё принимаю ванны со Скипаром, помимо мощного оздоравливающего эффекта ещё и омоложение шикарное
Гость
Не в жу эффекта от витаминов, но если есть деньги лишние-почему бы и нет
Гость
Поливитамины курсами, омега, коллаген второго типа для суставов, витамин С и Д вне курса поливитаминов.
Собираюсь еще в следующее обследование сдать на микроэлементы (железо, кальций и т.п.) возможно добавлю так же, так как у меня спортивные нагрузки возможно не по возрасту немного, но бросать не хочу.
Собираюсь еще в следующее обследование сдать на микроэлементы (железо, кальций и т.п.) возможно добавлю так же, так как у меня спортивные нагрузки возможно не по возрасту немного, но бросать не хочу.
Nasty
Мне после ковида тоже назначали цинк и Д3, еще в качестве восстановления из-за того, что была пневмония, занималась дыхательными упражнениями на самоздраве несколько месяцев.
Витаминка
Мне после ковида тоже назначали цинк и Д3, еще в качестве восстановления из-за того, что была пневмония, занималась дыхательными упражнениями на самоздраве несколько месяцев.
Я от последствий ковида и двухсторонней пневмонии до сих пор не очухалась( одышка сильная, порой нехватка воздуха. Кт легких хорошее. До сих пор гимнастика дыхательная и курс поддерживающий.
Nasty
Я от последствий ковида и двухсторонней пневмонии до сих пор не очухалась( одышка сильная, порой нехватка воздуха. Кт легких хорошее. До сих пор гимнастика дыхательная и курс поддерживающий.
Ну вот у меня тоже самое, отвратительное состояние полтора месяца точно держалось, потом занялась здоровьем, стала тренировать легкие каждый день, витамины пить и пошла на поправку.
Катя
Я сейчас пью Фрутиллар Мультивитамины. Мне нравится, как я себя чувствую. Надеюсь, что после курса, такое состояние продержится и дальше. Стала меньше уставать, энергии добавилось!
Марго
Для восполнения дефицита минералов и витаминов принимаю Антиоксидантная формула Эвалар) то, что надо) Могу спокойно советовать) все компоненты легкоусваеваемые))Очень нравится))
Лидия
Неплохие мультивитамины купила себе в аптеке около дома - шипучие мультивитамины эвалар, рекомендовал мне провизор. Стоят не дорого, вкусно и после курса ощущаю на своём организме эффект от приёма.
Чайлдфри
Я вот думаю тоже добавить еще Q10 и магний-калий для сосудов пропить. Что-то после этой зимы какая-то лажа с ним немного есть.
Был дефицит витамина Д и омега по анализу крови. Пила Кветрель Д3+ОМЕГА-3. Средство содержит омега-3 в рекомендуемой Роспотребнадзором суточной дозировке. Преимущество этого препарата в том, что 2 нужных для похудания компонента содержаться в 1 капсуле, и они лучше усваиваются вместе, и не нужно покупать отдельно витамин Д. Остальные витамины не стала, так их легко восполнить овощами и фруктами.
у меня эваларовская двойная омега на постоянке, цинк и витамин с пропиваю курсами, когда простываю добавляю бузину шипучую, тоже от эвалар у меня, вкусная и состав натуральный и на ноги быстро ставит.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог4 601 -
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Абрамов СергейПсихолог271 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
-
Михаил ПанПсихолог268 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог99 ответов
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...617 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог142 ответа
-
Алена АлександроваПсихолог8 ответов
-
Дикопавленко Кристина21 ответ
Анжела
Тоже витамины группы В пропиваю 2-3 раза в год, а то нервишки шалят, после курса и сплю лучше. Покупаю в шипучих таблетках от эвалар, вкусно и приятно принимать в такой форме.
Форум: Здоровье
Всего: 249 673 темы
Новые темы за 3 дня: 110 тем
- Что будет, если я не поставлю ее?6 ответов
- Мой знакомый, с которым мы учились в одном институте, столкнулся с серьёзными проблемами почек6 ответов
- 8 числа была операция 18 числа сняли швы5 ответов
- Здоровье3 ответа
- бессонница из за отсутствия женщины14 ответов
- Тестостерон это мужской гормон?28 ответов
- Жизнь после клинической смерти13 ответов
- Правда ли, что многие мужчины боятся врачей, процедур?16 ответов
- Если при вас людям в общественных местах становится плохо..258 ответов
- Стоит ли брать массажное кресло домой?13 ответов
Популярные темы за 3 дня: 36 тем
- Тестостерон это мужской гормон?28 ответов
- Правда ли, что многие мужчины боятся врачей, процедур?16 ответов
- бессонница из за отсутствия женщины14 ответов
- Жизнь после клинической смерти13 ответов
- Что будет, если я не поставлю ее?6 ответов
- Мой знакомый, с которым мы учились в одном институте, столкнулся с серьёзными проблемами почек6 ответов
- 8 числа была операция 18 числа сняли швы5 ответов
- Здоровье3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Два раза в год - витамин А и Е.
Селен 55 мкг. Три месяца пью. Перерыв 1-2 месяца.
Витамин С 500. С октября по апрель.
Витамин Д3 - 2500/5000 с ноября по апрель. По анализу нехватка.
Комплекс витаминов В и магне - два месяца пью, два отдыхаю. По согласованию с невропатологом.
Вот думаю пропить Q10, на осень прополис, бузину с эхинацеей в сиропе.
Детралекс 1000 - 4 раза в год пью двойным курсом.
Стала лучше себя чувствовать. Меньше болеть.
Это мне подсказали мои лечащие врачи. Пульмонолог- реабилитолог ( после ковида меня восстанавливала) и невропатолог (проблемы с вестибулярным аппаратом и сосудами).
Какие витамины пьёте лично вы?