Посоветуйте как набрать вес
Рост 160, вес 47, аппетит слабый, беременнеть не предлагайте пробовала дважды, не помогло
Автор
15 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Аппетит надо усилить.Пейте перед едой отвар полыни,он горький,но так аппетит повышает.
Лиза
Много кушать и не двигаться
Saggitarius
Уходить в профицит калорий, т.е нужно есть на 10-15% больше вашего суточного калоража, но желательно чтоб была и физактивность. А если не получается набрать, то проверить щитовидку и сдать анализы на гормоны.
Гость
Уходить в профицит калорий, т.е нужно есть на 10-15% больше вашего суточного калоража, но желательно чтоб была и физактивность. А если не получается набрать, то проверить щитовидку и сдать анализы на гормоны.
Я тяжело набираю вес, даже при беременности только 5кг набрала, а на счёт щитовидки и гормонов проверить не помешает
Гость
А чем вам не нравится вес? я такого же роста и 47 для меня идеальный вес такой.
Гость
Если уж набирать, то не вес, а вес мышечной ткани. А воду и жир набрать ума не надо...
Гость
У меня рост 164 и вес 46-48 кг лет 10 держался и это после родов в 25 лет. До 35-39 лет я, как статуэтка была)) Сейчас, в 42 года с 50 кг на 53 сиганула и чувствую себя, как Джей Ло, я девушка с формами, вернее изгибами:)) ***, до слёз непривычно, а мужу нравится. Впервые задумалась о диете, но я без выпечки жить не могу
Гость
У меня рост 164 и вес 46-48 кг лет 10 держался и это после родов в 25 лет. До 35-39 лет я, как статуэтка была)) Сейчас, в 42 года с 50 кг на 53 сиганула и чувствую себя, как Джей Ло, я девушка с формами, вернее изгибами:)) ***, до слёз непривычно, а мужу нравится. Впервые задумалась о диете, но я без выпечки жить не могу
Так вроде для вашего роста тот вес был маловат, сейчас самое то, да и изгибы это не минус а плюс тем более что муж доволен, я вот прямая как мальчик подросток
Гость
Тоже была такая проблема, мне помог гейнер
Гость
Много есть. Других вариантов нет. Есть 6-7 раз в день и все калорийное. Если нет аппетита принимать препараты для его повышения, мне пивные дрожжи помогали
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Так вроде для вашего роста тот вес был маловат, сейчас самое то, да и изгибы это не минус а плюс тем более что муж доволен, я вот прямая как мальчик подросток
У меня кость тонкая, на мне каждый кило мясца виден:)) Самое смешное, что те самые 30 см (29 у меня) разницы между талией и бёдрами сохраняются)) Я вчера так сопротивлялась против pasta carbonara, навернула перед сном, я голодная спать не могу:) Все калории в грудь и джоппу попёрли...
Форум: Здоровье
Всего: 251 460 тем
Новые темы за неделю: 282 темы
- Таблетки контрацептивы2 ответа
- Связь псориаза и переезда2 ответа
- Есть ли у вас серьезные заболевания?19 ответов
- Киста или нет?7 ответов
- Онкология в 24 года или что?4 ответа
- Ходить пешком полезно, тогда почему многие женщины ездят на машинах?9 ответов
- Во сколько лет у вас перестал стоять ?11 ответов
- Как вы переживаете похмелье ?8 ответов
- Подозрения на онкологию51 ответ
- ВПЧ кондиломы Гроприносин9 ответов
Популярные темы за неделю: 66 тем
- Подозрения на онкологию51 ответ
- Есть ли у вас серьезные заболевания?19 ответов
- У мамы после операций каждый вечер температура 37,514 ответов
- Возьмут ли в армию13 ответов
- Во сколько лет у вас перестал стоять ?11 ответов
- Кто считается профильным врачом для аутистов?10 ответов
- Почему многие из старшего поколения считают, что молодые не могут заболеть чем-то серьёзным?9 ответов
- ВПЧ кондиломы Гроприносин9 ответов
- Ходить пешком полезно, тогда почему многие женщины ездят на машинах?9 ответов
- Как вы переживаете похмелье ?8 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема