С утра лучше кофе или апельсиновый сок?

От кофе с утра болит желудок,кофе очень мочегонное,на пустой желудок может быть дискомфорт,апельсиновый сок очень кислотен и пожалуй такая же реакция,завтракать надо с водой и только потом уже на релативно сытый желудок выпить кофе или сок.

Сок это резкий скачок сахара, не всегда полезно. Ну и жкт не у всех здоров для соков. Матча бодрит, полезнее всего, без минусов

Пустой желудок охреет от апельсинового сока

Он, как и кофе, повышает кислотность, но в большем объеме. С утра стоит пить воду, апельсиновый сок можно пить только через 30-40 минут после завтрака, а утром водичку, лучше стаканчика полтора.
Я за завтраком пью кофе, но с молоком или сливками, чтобы компенсировать кислотность хоть так.
Но все-таки, для меня идеально это выпить кофе со сливками, пенкой и льдом с утра, как потеплело - этим и балуюсь)
Иногда пью зелёный чай, кстати, не знаю: в нем кислотность вроде меньше, чем в чёрном?

Спасибо, допустим овсянки тарелка, салат овощной. В конце сок норм? Или рановато?

Спасибо, а от сока сильнее скачок сахара, чем от чашки чая с тремя ложечками сахара? Или от чая с шоколадкой.

Овсянка это вообще бальзам Потом конечно можно

Апельсиновый сок с утра натощак очень вреден. Содержит громадное количество фруктозы, это тяжелейший удар для поджелудочной железы. Инсулит взлетает в разы. Никаких соков натощак пить нельзя. Кофе не сладкий, можно с лимоном. Можно воду с лимоном для ощелащивания

А зачем вообще этот сок пить? Ну съеште вы апельсин, но только часа через полтора после еды и до обеда.

После еды и во время еды вообще вредно холодные напитки. Что вам так приспичило этот сок?

Пью все, что мне хочется, но в меру.

Свежевыжатый сок на голодный желудок - путь к диабету 2го типа.
Несвежевыжатый, из пакета - к ожирению

Кофе натуральный без сахара и молока лучше имхо если у вас нет гастрита или язвы:

«Исключительно эффективно влияние кофе на желудочно-кишечный тракт. Здесь в полной мере проявляется возбуждающее, стимулирующее действие не только кофеина, но и кислот, ароматических и вкусовых веществ, образующихся в процессе обжарки кофе. Желудочная секреция, вызываемая кофе, равносильна действию всеми признанного активатора секреторной реакции — мясного бульона. Через 20-30 минут после принятия черного кофе кислотность в желудке достигает максимума. С увеличением концентрации напитка в желудочном содержимом увеличивается содержание свободной соляной кислоты, возрастает общая кислотность, что ускоряет переваривание и эвакуацию пищи из желудка».

«Кофеин стимулирует обмен некоторых веществ в организме и нормализирует работу отдельных желез внутренней секреции. Например, повышает усвояемость сахара и угнетает деятельность щитовидной железы»

Ни то ни другое. Вода, а ещё лучше с мёдом если нет противопоказаний.

вода только натощак, без газа. А потом уже все остальное.