Как уснуть
Ксения
7 ответов
Последний —
Перейти
Моногамус в бане
нужно полностью расслабить ноги, руки и мышцы лица. и две минуты ни о чём не думать. это способ американских лётчиков.
Привет, Ксения!
А когда ложишься?
А когда ложишься?
Рокерша🖤
Коньячок 🥃
Гость
Бессонница пишется с 2-мя Н, безграмотные модеры.
Попробуйте дыхание 4-7-8
Ваша проблема легко решаема. Поделюсь. Помогу.Пишите, звоните ***
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Настя
А чего вы так категоричны к каким либо лекарствам, есть же на травках, пустырник например. Но я бы лучше посоветовала попить мелатанин. Я купила недавно себе мелатонин эваларовский 20 таблеток, начала уже принимать, засыпаю намного быстрее чем без него, и качество сна улучшилось, и на утра я чувствую себя бодрячком.
Форум: Здоровье
Всего: 251 772 темы
Новые темы за 3 дня: 125 тем
- У кого тоже повышенное диастолическое давление?4 ответа
- Принудительный осмотр психически больного44 ответа
- Стресс и сон5 ответов
- Все говорят что моя голова больная2 ответа
- Боюсь, что не выйду замуж из за эпилепсии10 ответов
- Ищу маммолога в Москве9 ответов
- Хронический простатит5 ответов
- Почему человека с ревматоидный артритом вощит жена на машине?5 ответов
- Фимоз 1-ой степени стоит ли делать обрезание?7 ответов
- Сибирское здоровье норм или стрём?1 ответ
Популярные темы за 3 дня: 25 тем
Следующая тема
Предыдущая тема
Остаюсь одна дома, когда ночую одна засыпаю чуть ли не под 5 утра, пока светло на улице не станет. Хотелось бы уснуть пораньше. #сон #здоровье #бессоница