Высокий холестерин
На мед. осмотре выявили повышенный холестерин. Запугали, настращали, это реально страшно? И что делать, чтобы он пришел в норму? #здоровье
Автор
20 ответов
Последний —
Перейти
Инсайдер
Что жрешь?
Гость
Меньше сладкого
12345
Высокий холестерин может откладываться на сосудах и вызывать сужение просветов в сосудах, а ухудшение кровоснабжения. И как пример из моих знакомых : Проблемы с ногами. Сосуды забиты уже на 56 процентов.
12345
Еще вопрос какой холестерин повышен. Есть плохой и хороший холестерин. Сделайте анализы на то чтобы узнать какой холестерин повышен у вас. А потом исходя из результатов надо думать что делать.
12345
Есть липопротеины низкой плотности (плохой холестерин) и липопротеины высокой плотности (хороший холестерин). Показатель анализов должен быть не менее 1,3 ммоль/л.
Почему не сказали что кушать можно что нельзя?
Во-первых полностью перестать есть сладкое, жирное и капченое. Месяца два на диете и потом пересдать липидограмму. А вообще сходить к другому Врачу на консультацию с анализами. Возможно вам стоит проверить щз. Она тоже даёт повышенные холестерин .
Во-первых полностью перестать есть сладкое, жирное и капченое. Месяца два на диете и потом пересдать липидограмму. А вообще сходить к другому Врачу на консультацию с анализами. Возможно вам стоит проверить щз. Она тоже даёт повышенные холестерин .
12345
Насчет сладкого это вопрос. Сахар в организме человека распадается на глюкозу и фруктозу.
12345
Глюкоза это топливо для головного мозга и нервной системы. Фруктоза в печени перерабатывается в гликоген.
12345
Гликоген это наша двигательная активность.
12345
В идеале в организме должно поддерживается определенное отношение плохого и хорошего холестерина.
12345
Уменьшите количество плохого холестерина в своем рационе и увеличите количество хорошего холестерина.
12345
Например. В салаты вместо подсолнечного масла, можно добавлять льняное. Оно полезнее. Льняное можно пить и так.
12345
Можно пить вместо льняного кунжутное или масло виноградной косточки. Также увеличьте двигательную активность.
12345
Например пробежки, упражнения на пресс. Брусья отжимания. Можно уголок подержать минут 10.
12345
Двигательная активность способствует поддержанию нормального отношения плохого холестерина к хорошему.
12345
Хороший холестерин будет выводить плохой из организма . И плохой не будет откладываться на сосудах.
Майя
Прежде всего, необходимо уменьшить потребление животных жиров, больше двигаться, а также можно попринимать препараты, улучшающие работу сосудов, например Вазаламин.
Майя
Нет, Вазаламин – это пептидный препарат, натуральный и практически не имеет побочки и противопоказаний, продается без рецепта и восстанавливает сосуды на клеточном уровне, за счет этого и происходит снижение холестерина. Но если не соблюдать правила здорового питания, то и никакой вазаламин не поможет.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Света
Диета должна быть и препараты понижающие холестерин. Муж вместе с омега-3 принимал мультифлору холестерол эвалар. Это пробиотик снижающий уровень общего холестерина и плохого. Его могут принимать даже те люди, которые уже принимают статины.
Форум: Здоровье
Всего: 251 560 тем
Новые темы за неделю: 289 тем
- Вечная усталость. Это может быть нормой, или надо искать причины?17 ответов
- Гипоэстрооенизм. Гормональная терапия эстрогенами14 ответов
- Что будет, если каждый день пить энергетик11 ответов
- Таблетки контрацептивы3 ответа
- Связь псориаза и переезда12 ответов
- Есть ли у вас серьезные заболевания?19 ответов
- Киста или нет?8 ответов
- Онкология в 24 года или что?5 ответов
- Ходить пешком полезно, тогда почему многие женщины ездят на машинах?9 ответов
- Во сколько лет у вас перестал стоять ?11 ответов
Популярные темы за неделю: 83 темы
- Есть ли у вас серьезные заболевания?19 ответов
- Вечная усталость. Это может быть нормой, или надо искать причины?17 ответов
- Гипоэстрооенизм. Гормональная терапия эстрогенами14 ответов
- Связь псориаза и переезда12 ответов
- Что будет, если каждый день пить энергетик11 ответов
- Во сколько лет у вас перестал стоять ?11 ответов
- Ходить пешком полезно, тогда почему многие женщины ездят на машинах?9 ответов
- Киста или нет?8 ответов
- Онкология в 24 года или что?5 ответов
- Таблетки контрацептивы3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема