Гость
Статьи
Высокий холестерин

Высокий холестерин

На мед. осмотре выявили повышенный холестерин. Запугали, настращали, это реально страшно? И что делать, чтобы он пришел в норму? #здоровье

21 июня, 23:07
Автор
20 ответов
Последний — Вчера, 08:20 Перейти
Инсайдер
21 июня, 23:19
#1

Что жрешь?

Гость
21 июня, 23:35
#2

Меньше сладкого

12345
22 июня, 08:25
#3

Высокий холестерин может откладываться на сосудах и вызывать сужение просветов в сосудах, а ухудшение кровоснабжения. И как пример из моих знакомых : Проблемы с ногами. Сосуды забиты уже на 56 процентов.

12345
22 июня, 08:27
#4

Еще вопрос какой холестерин повышен. Есть плохой и хороший холестерин. Сделайте анализы на то чтобы узнать какой холестерин повышен у вас. А потом исходя из результатов надо думать что делать.

12345
22 июня, 08:38
#5

Есть липопротеины низкой плотности (плохой холестерин) и липопротеины высокой плотности (хороший холестерин). Показатель анализов должен быть не менее 1,3 ммоль/л.

22 июня, 14:52
#6

Почему не сказали что кушать можно что нельзя?
Во-первых полностью перестать есть сладкое, жирное и капченое. Месяца два на диете и потом пересдать липидограмму. А вообще сходить к другому Врачу на консультацию с анализами. Возможно вам стоит проверить щз. Она тоже даёт повышенные холестерин .

12345
22 июня, 15:01
#7

Насчет сладкого это вопрос. Сахар в организме человека распадается на глюкозу и фруктозу.

12345
22 июня, 15:02
#8

Глюкоза это топливо для головного мозга и нервной системы. Фруктоза в печени перерабатывается в гликоген.

12345
22 июня, 15:05
#9

Гликоген это наша двигательная активность.

12345
22 июня, 15:05
#10

В идеале в организме должно поддерживается определенное отношение плохого и хорошего холестерина.

12345
22 июня, 15:06
#11

Уменьшите количество плохого холестерина в своем рационе и увеличите количество хорошего холестерина.

12345
22 июня, 15:09
#12

Например. В салаты вместо подсолнечного масла, можно добавлять льняное. Оно полезнее. Льняное можно пить и так.

12345
22 июня, 15:17
#13

Можно пить вместо льняного кунжутное или масло виноградной косточки. Также увеличьте двигательную активность.

12345
22 июня, 15:18
#14

Например пробежки, упражнения на пресс. Брусья отжимания. Можно уголок подержать минут 10.

12345
22 июня, 15:19
#15

Двигательная активность способствует поддержанию нормального отношения плохого холестерина к хорошему.

12345
22 июня, 15:20
#16

Хороший холестерин будет выводить плохой из организма . И плохой не будет откладываться на сосудах.

Майя
23 июня, 01:54
#17

Прежде всего, необходимо уменьшить потребление животных жиров, больше двигаться, а также можно попринимать препараты, улучшающие работу сосудов, например Вазаламин.

23 июня, 21:34
#18
Майя

Прежде всего, необходимо уменьшить потребление животных жиров, больше двигаться, а также можно попринимать препараты, улучшающие работу сосудов, например Вазаламин.

Вазаламин – это статитны? Мне про них что-то говорили…

Майя
24 июня, 11:48
#19
rugatskaya

Вазаламин – это статитны? Мне про них что-то говорили…

Нет, Вазаламин – это пептидный препарат, натуральный и практически не имеет побочки и противопоказаний, продается без рецепта и восстанавливает сосуды на клеточном уровне, за счет этого и происходит снижение холестерина. Но если не соблюдать правила здорового питания, то и никакой вазаламин не поможет.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Света
Вчера, 08:20
#20

Диета должна быть и препараты понижающие холестерин. Муж вместе с омега-3 принимал мультифлору холестерол эвалар. Это пробиотик снижающий уровень общего холестерина и плохого. Его могут принимать даже те люди, которые уже принимают статины.