Снотворное
Мне помогает придумывать всякие сюжеты , и беруши ещё )
Ничего посмотри кино, почитай, отдохни
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Можно попробовать музыку для сна. Ее в интернете дофига. Из дофига можно подобрать которая вас отрубит. Включаете ее на ноуте или можно записать на смарт. Положить его рядом и включить. Музыка переводит человеческий мозг и бодрствующего состояния . Это альфа и бета режим в режим сна. Это гамма и тэта режим . Должно помочь. Ещё расслабляет лаванда. Можно купить эфирное масло и капнуть капли три на аромалампу со свечкой внутри зажженной. Лампа нагреется и масло испариться и в вашей комнате будет запах лаванды. Он должен облегчить засыпание.
-
Проблемы со сном!
2 ответа -
Эффективные методы лечения простатита
2 ответа -
Боль и жжение
2 ответа -
Стеснение врачей
9 ответов -
Волнуюсь за мужа
12 ответов -
Ухудшилась речь из за головной боли
3 ответа -
Как и чем укрепить иммунитет
6 ответов -
Бартолинит
Нет ответов -
Антиспермальные антитела
Нет ответов -
Хронический – это теперь на всю жизнь?
7 ответов
-
Волнуюсь за мужа
12 ответов -
Не ходячий больной
11 ответов -
Я ничего не употребляю, но постоянно ощущение, что я под чем то
9 ответов -
Стеснение врачей
9 ответов -
Хронический – это теперь на всю жизнь?
7 ответов -
Пивной алкоголизм
6 ответов -
Что вам помогло улучшить память?
6 ответов -
Как и чем укрепить иммунитет
6 ответов -
Чешется голова
5 ответов -
Ухудшилась речь из за головной боли
3 ответа