Не могу похудеть после родов

Никак...

а Анитой Луценко на ютубе похудееешь

Только дефицит калорий, больше ничего.

Сами же и ответили на свой вопрос: спорт дается тяжело, во вкусностях отказать не можете.
Пробуйте дыхательную гимнастику, начните хотя б с живота - дыхание животом. Хорошо худеется с дыхательной гимнастикой по Марине Корпан

Установите приложение счётчик каллорий, уберите быстрые углеводы, после недели-двух ломки на вкусняшки перестанет тянуть. Посетите эндокринолога, проверьте щитовидную и поджелудочную

Грудью не кормите? Я резко похудела после завершения гв. Попробуйте не есть после 18.00

Начните с Детокса, питьевой день, прием жевательных патсилок Diеtа Реrfеttа Детокс, они будувосполнять необходимые дляорганизма минералы и витамины, помогать организму вывести вселишнее, плюс просто научитесь считать каллории

Я благодаря таблеткам Нанотропил ново уже два года на ПП. Когда решила похудеть, пошла к диетологу и он мне и назначил этот препарат для уменьшения аппетита и чтобы я смогла приучить себя к ПП. А так тоже никогда не могла диеты выдерживать. Препарат принимала 2 месяца. За это время стала есть маленькими порциями и только полезную еду. Таким образом у меня это в привычку вошло и по другому питаться сейчас просто не могу. Ну и вес не набираю теперь)