Не могу похудеть после родов
Здравствуйте! Я располнела сильно после родов и похудеть не могу уже полтора года. Подскажите , как можно похудеть без вреда для здоровья? Пробовала пп, но не могу отказать себе во вкусностях вредных( Ну и спорт мне тяжело дается( #похудение
Надя
9 ответов
Последний —
Перейти
Гость
а Анитой Луценко на ютубе похудееешь
Только дефицит калорий, больше ничего.
Барби
Сами же и ответили на свой вопрос: спорт дается тяжело, во вкусностях отказать не можете.
Пробуйте дыхательную гимнастику, начните хотя б с живота - дыхание животом. Хорошо худеется с дыхательной гимнастикой по Марине Корпан
Пробуйте дыхательную гимнастику, начните хотя б с живота - дыхание животом. Хорошо худеется с дыхательной гимнастикой по Марине Корпан
Гость
Установите приложение счётчик каллорий, уберите быстрые углеводы, после недели-двух ломки на вкусняшки перестанет тянуть. Посетите эндокринолога, проверьте щитовидную и поджелудочную
Гость
Грудью не кормите? Я резко похудела после завершения гв. Попробуйте не есть после 18.00
Наташа
Начните с Детокса, питьевой день, прием жевательных патсилок Diеtа Реrfеttа Детокс, они будувосполнять необходимые дляорганизма минералы и витамины, помогать организму вывести вселишнее, плюс просто научитесь считать каллории
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Аля
Я благодаря таблеткам Нанотропил ново уже два года на ПП. Когда решила похудеть, пошла к диетологу и он мне и назначил этот препарат для уменьшения аппетита и чтобы я смогла приучить себя к ПП. А так тоже никогда не могла диеты выдерживать. Препарат принимала 2 месяца. За это время стала есть маленькими порциями и только полезную еду. Таким образом у меня это в привычку вошло и по другому питаться сейчас просто не могу. Ну и вес не набираю теперь)
Форум: Здоровье
Всего: 253 561 тема
Новые темы за 3 дня: 155 тем
- Хороший травматолог в Москве1 ответ
- Кто бросил курить?4 ответа
- Витамины для мужского здоровья11 ответов
- Простатит у мужчин после 35 лет3 ответа
- Влияние гаджетов на мозг и здоровье2 ответа
- Заикание, логоневроз, буллинг, страх перед выступлениями, страх перед общением11 ответов
- Онколог-гинеколог, Ростов-на-Дону2 ответа
- Курение и внешность8 ответов
- Проблемы с поллюцией3 ответа
- Посоветуйте капли для глаз9 ответов
Популярные темы за 3 дня: 46 тем
Предыдущая тема