Как похудеть после родов?
Алена
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Диета 5 ложек8 017 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Пейте больше воды и больше двигайтесь, и любите себя такой какая вы есть!!! Но если у вас сейчас такой вес, может он вам зачем то нужен, измените отношение к нему, не считайте его врагом, попробуйте понять, что за ним стоит,какая ваша потребность.
Я после родов весила 80 при росте 164, корова была, родила 28 февраля, в июне была 60, во первых режим поменялся, и гуляла с ребёнком много, и училась, стиралок не было, все вручную, плюс уборка, коляску на пятый этаж без лифта несколько раз в день, сначала коляску спустишь, потом за ребенком на пятый этаж, туда сюда в общем, поесть некогда было, ела очень мало и редко.
10 кг за 3 месяца - вполне реальная цель!!! Сократите количество калорий, больше двигайтесь - и всё будет ОК!!!
Ой ну я не 10 кг но 6 кг скинула по программе salonah,слышали может,тут часто про него пишут и не зря! Могу подробнее расписать если интересно
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Я как-то месяц сидела на одной грече с огурцами. Уж очень люблю эту крупу. Похудела сильно, зато потом, когда вернулась к нормальному рациону, меня стало разносить так, что пришлось к врачу идти. Мне тогда Редуксин назначили и меню в 1200 кал в день. Вроде все нормализовалось. Сейчас ем 1500 кал стабильно, вес стоит
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 046 тем
Новые темы за сутки: 30 тем
- Как похудеть?7 ответов
- Как сделать кислородный коктейль в домашних условиях?8 ответов
- Отекаю после фастфуда3 ответа
- Лучший разгрузочный день от отеков6 ответов
- Я мог упасть в обморок от недоедания? Из-за тошноты ничего не лезет в глотку27 ответов
- Женщинам, худеющим после 5029 ответов
- Как добавить зелень в рацион?24 ответа
- превысила по калориям7 ответов
- Протеиновый коктейль чем то вонял4 ответа
- Смогу так похудеть?12 ответов
Популярные темы за сутки: 3 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 435 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 832 ответа
- Как сделать кислородный коктейль в домашних условиях?8 ответов
- Как похудеть?7 ответов
- Лучший разгрузочный день от отеков6 ответов
- Отекаю после фастфуда3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Мой рост 160
Вес 75
После родов не могу никак скинуть вес, а как вы смогли похудеть? Что именно делали,расскажите все
Хочу хотя бы за 3 месяца скинуть 10 кг
Можно и больше