Как похудеть после родов?
Алена
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 709 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Эффективные диеты2 077 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Пейте больше воды и больше двигайтесь, и любите себя такой какая вы есть!!! Но если у вас сейчас такой вес, может он вам зачем то нужен, измените отношение к нему, не считайте его врагом, попробуйте понять, что за ним стоит,какая ваша потребность.
Я после родов весила 80 при росте 164, корова была, родила 28 февраля, в июне была 60, во первых режим поменялся, и гуляла с ребёнком много, и училась, стиралок не было, все вручную, плюс уборка, коляску на пятый этаж без лифта несколько раз в день, сначала коляску спустишь, потом за ребенком на пятый этаж, туда сюда в общем, поесть некогда было, ела очень мало и редко.
10 кг за 3 месяца - вполне реальная цель!!! Сократите количество калорий, больше двигайтесь - и всё будет ОК!!!
Ой ну я не 10 кг но 6 кг скинула по программе salonah,слышали может,тут часто про него пишут и не зря! Могу подробнее расписать если интересно
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Я как-то месяц сидела на одной грече с огурцами. Уж очень люблю эту крупу. Похудела сильно, зато потом, когда вернулась к нормальному рациону, меня стало разносить так, что пришлось к врачу идти. Мне тогда Редуксин назначили и меню в 1200 кал в день. Вроде все нормализовалось. Сейчас ем 1500 кал стабильно, вес стоит
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 995 тем
Новые темы за 3 дня: 137 тем
- Почему в кафе 15 штук пельменей достаточно, чтобы наестся?9 ответов
- Мои попытки похудеть26 ответов
- Вес5 ответов
- Вообще нет аппетита, не могу есть2 ответа
- Девушки, которые считают калории13 ответов
- 52кг при росте 160-158см норм?16 ответов
- Как вы относитесь к мужским бадам1 ответ
- Дамы худеющие и уже похудевшие, есть вопрос6 ответов
- Посоветуйте витамины17 ответов
- Богатыри не вы13 ответов
Популярные темы за 3 дня: 37 тем
- Накачать ягодицы, ваш опыт89 ответов
- Мои попытки похудеть26 ответов
- Посоветуйте витамины17 ответов
- Советы для похудения16 ответов
- 52кг при росте 160-158см норм?16 ответов
- Болезни14 ответов
- Девушки, которые считают калории13 ответов
- Богатыри не вы13 ответов
- Где в Петербурге могут повесить за ноги?11 ответов
- Почему в кафе 15 штук пельменей достаточно, чтобы наестся?9 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Мой рост 160
Вес 75
После родов не могу никак скинуть вес, а как вы смогли похудеть? Что именно делали,расскажите все
Хочу хотя бы за 3 месяца скинуть 10 кг
Можно и больше