Дочь не ест каши и молочку

Ничем. Я так уже десять лет живу. Молочка организму не необходима, витамины вполне могут поступать из других продуктов. С другой стороны, из того что есть, важно готовить, а не жрать чипсы и прочее. Ситуацию вы обрисовали не полностью.

Как же нет молочки? Сыр молочный продукт. С лихвой заменяет всю молочку по колочеству белка и кальция. Если дочь не ест каши, то скорее всего заменяет их хлебцами или полезным хлебом. Перец - первое место среди овощей и фруктов по количеству витамина С. Молодец ваша дочка, схему питания составила идеально.Талько брать пример!

Она уже отдельно живёт, а вы всё контролируете её шкафы... Ппц.

Нормальный рацион питания ,я бы добавила творог) молочка не всем идёт .я без неё много лет живу и не тянет

Капец. Не ест значит не хочет, с голоду не помрет. Если бы моя мама лезла с подобным ко мне, то... она не полезит потому что знает что я за словом в карман не полезу. Автор живите своей жизнью

Молочка по большей части нужна в детском возрасте, когда ещё организм растёт, набирается костная масса. Моя дочка ест так же, как и у автора) Хотя ей всего 8 лет. С детства ни мяса, ни творога, ни сыра, молока, ни кисломолочных, ни круп (максимум гречку могла съесть). Чтобы не было дефицита кальция, своей даю эваларовские мишки кальций с фосфором и витамином Д. А вашей дочке тоже нужно подобрать по возрасту какой-нибудь хороший мультивитаминный комплекс и, думаю, никаких проблем не будет.