Начались проблемы с сердцем на новой работе

Устроилась на новую работу, была очень рада, так как давно хотела попасть на эту позицию в крупной компании. Много нервничала и переживала, пока проходила несколько этапов собеседования и испытательный срок. В это период спала плохо, стала чуть хуже себя чувствовать, стало иногда болеть сердце. Рассчитывала, что пройдет срок полной адаптации, успокоюсь. Но не получается, на работе постоянные стрессы. Нахожусь в состоянии тревоги, как начальник вызывает, сразу начинаю нервничать почему-то. Хотя причин нет для этого, работу выполняю хорошо свою. И дома муж замечает, что я какая-то дерганая и раздраженная, и вместо того, чтобы поддержать, говорит, чтобы уходила оттуда. Я уходить не хочу, эту работу очень люблю. Сходила к кардиологу, вроде сильных изменений нет в сердце, но пока еще молодая. Говорит, что если будет сильная стрессовая нагрузка, то точно будут. Так как у меня еще наследственность присутствует в анамнезе. Как вы помогаете себе в стрессовых ситуациях? Было ли у кого-то что-то похожее? Как разобрались с этим? #сердце #здоровье