Не уходит вес при похудении
Автор
17 ответов
Последний —
Перейти
Здравствуйте, ваш организм человека глодает и повернул на режим сохранения ресурсов, нужно начать питаться правильно, сбалансированно, организма поймёт что его не ограничивают, перестанет запасать, и вы снова начнёте худеть.
И да я сертифицированный специалист по правильному нутрициолог, приглашаю к себе в программу правильного снижения веса без подсчета калорий и взвешивания продуктов.
нельзя просто раздавать советы, нужно на себе испытать все это, самой похудеть и потом советовать. Вы думаете все вокруг тупые жирухи, а ваши советы просто из книжки...
Я страдала булимией, вес то уходил то возвращался, после чего я пришла в углубленную нутрициологию именно для того, чтоб не просто тупые советы раздавать, а работать с нарушениями.
с какими например нарушениями? Что значит сбалансированное питание?- вы думаете нужно есть 3 раза в день 123 и все пп?
Нарушения ЖКТ, метаболический синдром, климакс, фаза плато, акне, гормоны, сейчас не вижу смысла перечислять, если вы элементарно не знакомы с обменными процессами.
3 разовое питание нужно только при Диабете 2 типа и то если желчный не удалён, а так вся работа происходит с персонализированным подходом, тк все люди разные и нет для всех одной ДИЕТЫ, как и волшебной таблетки. Спасибо за интерес к моим ответам.
3 разовое питание нужно только при Диабете 2 типа и то если желчный не удалён, а так вся работа происходит с персонализированным подходом, тк все люди разные и нет для всех одной ДИЕТЫ, как и волшебной таблетки. Спасибо за интерес к моим ответам.
Нарушения ЖКТ, метаболический синдром, климакс, фаза плато, акне, гормоны, сейчас не вижу смысла перечислять, если вы элементарно не знакомы с обменными процессами.
3 разовое питание нужно только при Диабете 2 типа и то если желчный не удалён, а так вся работа происходит с персонализированным подходом, тк все люди разные и нет для всех одной ДИЕТЫ, как и волшебной таблетки. Спасибо за интерес к моим ответам.
3 разовое питание нужно только при Диабете 2 типа и то если желчный не удалён, а так вся работа происходит с персонализированным подходом, тк все люди разные и нет для всех одной ДИЕТЫ, как и волшебной таблетки. Спасибо за интерес к моим ответам.
Добавлю что сбалансированное питание это грамотное соотношение суточной нормы БЖУ в рационе другими словами калорийный каридор для конкретного человека, чтоб его рассчитать нужно заполнить анкету: вес, рост, образ жизни и тд
Static X - Destroyer
Ставь себе шагомер на телефон и ходи пешком - там показывает сколько каллорий сожгёшь, это если тебе только похудеть надо - пеших прогулок час - полтора в день достаточно.
Гость
Значит, неправильно считаете калории. Да и вообще, у меня для вас плохая новость - все эти калории - вещь более чем приблизительная, не стоит тупо на них ориентироваться, надо все же и головой думать, что и сколько вы едите.
павел
Неужели кому-то реально нравятся дистрофички, как из концлагеря? 😳
Гость
Здравствуйте, ваш организм человека глодает и повернул на режим сохранения ресурсов, нужно начать питаться правильно, сбалансированно, организма поймёт что его не ограничивают, перестанет запасать, и вы снова начнёте худеть.
нельзя просто раздавать советы, нужно на себе испытать все это, самой похудеть и потом советовать. Вы думаете все вокруг тупые жирухи, а ваши советы просто из книжки...
Гость
Я страдала булимией, вес то уходил то возвращался, после чего я пришла в углубленную нутрициологию именно для того, чтоб не просто тупые советы раздавать, а работать с нарушениями.
с какими например нарушениями? Что значит сбалансированное питание?- вы думаете нужно есть 3 раза в день 123 и все пп?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ирина
Попробуйте разогнать вес скипидарными ваннами, я такие делала с эмульсией Скипар. Улучшается лимфоток, выводится лишняя жидкость с организма и улучшается кожа
Форум: Здоровье
Всего: 252 204 темы
Новые темы за месяц: 1 370 тем
- Не стоит когда пьяный6 ответов
- Как освободиться от лишнего груза?21 ответ
- Это что, обостряется простатит?6 ответов
- Частые позывы у мужа10 ответов
- Давление 140/100 критично в молодом возрасте?7 ответов
- Дискомфорт горла, область кадыка.4 ответа
- Себорейный дерматит не дает спокойно жить!25 ответов
- Жирная себорея10 ответов
- Излечим ли псориаз?7 ответов
- Мультивитамины. За или против5 ответов
Популярные темы за месяц: 392 темы
- Принудительный осмотр психически больного111 ответов
- Кастрация болезненная процедура для парня ?78 ответов
- удары64 ответа
- Подозрения на онкологию51 ответ
- Посттравматическая пигментация кожи33 ответа
- Себорейный дерматит не дает спокойно жить!25 ответов
- Во время сна ощущаю странное состояние25 ответов
- Связь псориаза и переезда21 ответ
- Как освободиться от лишнего груза?21 ответ
- Работают ли пробиотики и пребиотики?20 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Из-за чего может быть застой веса? Или пока норколут не отменю, он так и будет держаться??как похудеть?? #вес #похудение