Не уходит вес при похудении
Автор
17 ответов
Последний —
Перейти
Здравствуйте, ваш организм человека глодает и повернул на режим сохранения ресурсов, нужно начать питаться правильно, сбалансированно, организма поймёт что его не ограничивают, перестанет запасать, и вы снова начнёте худеть.
И да я сертифицированный специалист по правильному нутрициолог, приглашаю к себе в программу правильного снижения веса без подсчета калорий и взвешивания продуктов.
нельзя просто раздавать советы, нужно на себе испытать все это, самой похудеть и потом советовать. Вы думаете все вокруг тупые жирухи, а ваши советы просто из книжки...
Я страдала булимией, вес то уходил то возвращался, после чего я пришла в углубленную нутрициологию именно для того, чтоб не просто тупые советы раздавать, а работать с нарушениями.
с какими например нарушениями? Что значит сбалансированное питание?- вы думаете нужно есть 3 раза в день 123 и все пп?
Нарушения ЖКТ, метаболический синдром, климакс, фаза плато, акне, гормоны, сейчас не вижу смысла перечислять, если вы элементарно не знакомы с обменными процессами.
3 разовое питание нужно только при Диабете 2 типа и то если желчный не удалён, а так вся работа происходит с персонализированным подходом, тк все люди разные и нет для всех одной ДИЕТЫ, как и волшебной таблетки. Спасибо за интерес к моим ответам.
3 разовое питание нужно только при Диабете 2 типа и то если желчный не удалён, а так вся работа происходит с персонализированным подходом, тк все люди разные и нет для всех одной ДИЕТЫ, как и волшебной таблетки. Спасибо за интерес к моим ответам.
Нарушения ЖКТ, метаболический синдром, климакс, фаза плато, акне, гормоны, сейчас не вижу смысла перечислять, если вы элементарно не знакомы с обменными процессами.
3 разовое питание нужно только при Диабете 2 типа и то если желчный не удалён, а так вся работа происходит с персонализированным подходом, тк все люди разные и нет для всех одной ДИЕТЫ, как и волшебной таблетки. Спасибо за интерес к моим ответам.
3 разовое питание нужно только при Диабете 2 типа и то если желчный не удалён, а так вся работа происходит с персонализированным подходом, тк все люди разные и нет для всех одной ДИЕТЫ, как и волшебной таблетки. Спасибо за интерес к моим ответам.
Добавлю что сбалансированное питание это грамотное соотношение суточной нормы БЖУ в рационе другими словами калорийный каридор для конкретного человека, чтоб его рассчитать нужно заполнить анкету: вес, рост, образ жизни и тд
Static X - Destroyer
Ставь себе шагомер на телефон и ходи пешком - там показывает сколько каллорий сожгёшь, это если тебе только похудеть надо - пеших прогулок час - полтора в день достаточно.
Гость
Значит, неправильно считаете калории. Да и вообще, у меня для вас плохая новость - все эти калории - вещь более чем приблизительная, не стоит тупо на них ориентироваться, надо все же и головой думать, что и сколько вы едите.
павел
Неужели кому-то реально нравятся дистрофички, как из концлагеря? 😳
Гость
Здравствуйте, ваш организм человека глодает и повернул на режим сохранения ресурсов, нужно начать питаться правильно, сбалансированно, организма поймёт что его не ограничивают, перестанет запасать, и вы снова начнёте худеть.
нельзя просто раздавать советы, нужно на себе испытать все это, самой похудеть и потом советовать. Вы думаете все вокруг тупые жирухи, а ваши советы просто из книжки...
Гость
Я страдала булимией, вес то уходил то возвращался, после чего я пришла в углубленную нутрициологию именно для того, чтоб не просто тупые советы раздавать, а работать с нарушениями.
с какими например нарушениями? Что значит сбалансированное питание?- вы думаете нужно есть 3 раза в день 123 и все пп?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ирина
Попробуйте разогнать вес скипидарными ваннами, я такие делала с эмульсией Скипар. Улучшается лимфоток, выводится лишняя жидкость с организма и улучшается кожа
Форум: Здоровье
Всего: 250 486 тем
Новые темы за 3 дня: 128 тем
- Лечение от алкогольной зависимости, кодирование родственников6 ответов
- Чем и с какого возраста болеют мужчины?53 ответа
- Витаминно- минеральные комплексы с раздельными приемами1 ответ
- Что делать при боли в паху у мужа13 ответов
- Хламидии3 ответа
- Увеличенное сердце ваш опыт7 ответов
- Ощущение давления в заднем проходе4 ответа
- Впч. Тексты2 ответа
- Я нашел решение, как вывести бородавки6 ответов
- Фимоз 1-ой степени норм или повод его убрать?5 ответов
Популярные темы за 3 дня: 36 тем
- Чем и с какого возраста болеют мужчины?53 ответа
- Что делать при боли в паху у мужа13 ответов
- Увеличенное сердце ваш опыт7 ответов
- Лечение от алкогольной зависимости, кодирование родственников6 ответов
- Ощущение давления в заднем проходе4 ответа
- Хламидии3 ответа
- Впч. Тексты2 ответа
- Витаминно- минеральные комплексы с раздельными приемами1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
Из-за чего может быть застой веса? Или пока норколут не отменю, он так и будет держаться??как похудеть?? #вес #похудение