Недостаток гормона прогестерона

Дашута, ты не встречала инфо, если искусственный мелатонин принимать, свой прекращает вырабатываться ?

Странно, на 4 -ую ночь уже не было таких позывов на сон ни у меня, ни у ММ пусле мелатонина ( хотя я 3 мг взяла ). Какое-то насыщениее проишодит - или восстановление. Видимо, сначала был острый дефицит мелатонина. Сплю без затычек в уши, ничего не слышу ... Красота !

А во сколько заснула ?

Дашута, у тебя малатонин в капсулах или в таблетках ?

По мнению учёных, Мелатонин обладает куда более широким спектром действия, нежели простое мягкое снотворное средство. Несомненный плюс, что каких-либо ограничений для его использования нет, поскольку этот нейрогормон является практически нетоксичным соединением. Уникальность препарата заключается в том, что для него НЕ нашли так называемую LD-50. Это доза, которая вызывает гибель половины экспериментальных животных. Иными словами, получить смертельную передозировку практически невозможно. Тогда как классические снотворные, напротив, представляют серьёзную опасность.

Мелатонин не просто улучшает сон и облегчает засыпание. Он ╚настраивает╩ наши внутренние часы, синхронизируя биологические ритмы и циклы. Это качество гормона подходит тем, кто часто совершает авиаперелёты, пересекая несколько часовых поясов. В таких случаях Мелатонин назначают заранее (за 3-4 дня до этого).

Узнала сегодня результаты моего исследования ( сон-лабор ): никаких органических изменений в мозгу :) . Но ! Врачиха такая страннай, ни слова сказать не дает, дает советы стандартные., Начала с того , что хочет мне капли предложить. А я ( дура ! ) спросила ее о мелатонине ! Что с ней стало ! Она просто в ярость пришла, тарахтела, ничего вообще невозможно вставить. НИкакого диалога . " Руки прочь от мелатонина !! Вы что ??? Это же - ГОРМОН !! Организм его в нано-количестве выделяет, а вам его в граммах предлагают "" ( вот врет ! . коммент мой ) , " Это AMIS ( американцы, т.е ) стаются нам его насадить ! От мелатонина возникаю раковые опухоли !!" ( и давай мне все органы перечислять - р. груди и мошонки - в том числе ) . Что то , что пишут в интернете - ЧУШЬ. А когда- я все-таки прорвалась к слову и соопбщила ей, что в ГЕрмании он с января 2012 в свободной продаже, он заорала : " Это неправда !!".... " И если вы хотите с мелатонином пробовать - пожалуйста, но уже без меня !!" - тут она показала мне на дверь. Я ее успокоила, что хотела только ее мнение узнать. ( Интересено, что после вопроса о мелатонине и то, что я роюсь в интернете , она передумала мне свои капли давать!! :))) ( ха-ха-ха! Она вовремя поняла, что я бы им устроила тщательную проверку ) .

И даже отказалась мне название сообщить. А сказала мне, что хочет со мной совершенно "натуральным способом " попорбовать ( как будто я не пробовала ). Вот ее рекомендации : с сегодняшенго для я должна в 23:00 начинать читать книгу в уютном кресле, под лампочкой, без телевизора и компа . В 24:00 - ложиться в постель. Будитьник поставить на 6:00 , и вставать , все равно - выспалась я или нет ( хотя в моем предварительном опросе медсестрой я указала, что просыпаюсь сама по себе, в 6:30 , и все равно как я спала .) . Но это оне мне сказала ,. что надо не самой просыпаться, а именно по будильнику (?!?! - кстати, я пыталась ей сказать, что именно с будильником я плохо спала, что смотретла - сколько мне осталось спать. А без будильника я себе говорю - буду спать, сколько влезет ) . ОНА считает - это неправильно. Возможно.

Наконец, я прорвалась к лову и сказала, что уже неделю как бегаю, стала спать лучше, и в 22:00 меня просто тянет спать. И что же мне делать ? До 00:00 терпеть ?- ОНА : "" ДА!! Именно! " ( старанно : именно так я когда-то весь ритм и разбалансировала : если я ложилась после 23:00 м, я не могла заснуть ... И чем позднее , тем, хуже был результат. Врач считает, что я таким образом сокращу время засыпаний : если я ложусь в 22:00 и в 00:00 засыпаю , то она думает , если я в 00:00 лягу - сразу засну ! Наивная :)))

И т,д и т.п .... НО ! Я должна через неделю ей сказать, стала ли я лучше засыпать. И тогда она , возможно, разрешит мне (!!!) на один час раньше ложиться !! ( т.е. эту неделю не спать - а на следующую я еду в отпуск в горы . И что ?! И там не спать ?? ) . А главное : а потом меня опять будут обследовать. ( опять у них спать ??? ) . И знаете , я вдруг как-то так почувствовала ее интерес, чтобы я была ее пациенткой ( эта лаборатория - ее владение ) . И так мою больничную кассу и доить .... И какими-то каплями меня травить, возможно даже зависимость к ним получить .... ПОэтому я и понимаю ее ненависть к мелатонину .

Вот , вспомнила ее аргумент : " Человек - это такая тонкая структира, такие взаимосвязи , а вы ему - ГОРМОН суете !!" ( А всячески е дикие снотворные, которые они суют , они что , ни на что не влияют ?? - коммент мой ) .... Вообще-то ее можно понять : так и пациентов можно распугать. НО именно из-за этой ее агрессивности и нет к ней доверия...

А то выпьет человек пару раз мелатонин - и спит .... Так ведь без клинтов останешься ....

Я вот поняла, почему молоко , выпитое перед перед ночью, помогает спать : если корову доют перед вошодом солнца, то в молоке много мепатонина . И еще : теперь я задумалась, из чего делают мелатонин, который мы глотает ? Я пюрочитала, у нас есть такие фирмы, которые его из молока делают. Т.е - тут мы имеем дело с натуральным мелатонином ( аналог к натуральному прогестерону , чуешь ?:)) . Значит, есть и химический ?

Подскажыте прогестером не на масленной основе бывает?

Ритта, а врач немка или русская? В молоке вообще-то снотворный эффект дает аминокислота триптофан. Пишу по памяти, но вроде бы так.

Ритта, я принимаю сейчас мелатонин в таблетках. Но был когда-то и в капсулах. В основном маме отсылаю, сама редко. Даже ОЧЕНъ редко.

Сижу и чувствую, в сон клонит. Без мелатонина в сон клонит если болею (и то не всегда) и на сильное резкое похолодание или еще на некоторые погодные катаклизмы.

Вроде бы не встречала, не помню, но думаю что должен перестать...

где-то в час тридцать и ночью минут на 15 просыпалась.

Мелатонин содержится во многи ратениях, в том числе в нашей пище. Его делают и из растений и синтетический. Синтетический дешевле и считается лучше. Еще есть из животных, но тот вообще не рекомендуют.

Вы про крем спрашиваете? Наверноре бывает... Самое главное, чтоб в нем парабенов не было.

Ритта, и вот, скажи, нафига такой врач? СтОит на это жизнь тратуть? Свои нервные клетки? Рассказывать ей свое мнение (о мелатонине или ее средствах) я бы никогда не стала. Я вообще считаю нет смысла переубеждать. Если только родственников близких или друзей, а на постороннего врача я бы пожаллела нервы тратить. Тем более когда сталкиваешься с такой энергией мысли, далеко не конгруэнтной твоей, это может принести тебе вред.

Дашута !! Я сейчас в интернете нашла эту даму ( врача =) - у нее куча оценок "6" , и 2 хорошие - я думаю, подставы ! Те, кто поставили "6" - пишут то же самое, что и я пережила ! Один к одному! Как она некомпетента, истерична, одного мужика послала к психиатру !! И т.д. и т.п ! И все они пишут : " НИКОГДА больше к ней !" :)) Я распечаю эти отзывы и покажу своему врачу, к кому он меня послал ! Чтоб других не посылал. Он мне рекомендовал отказаться от следующего термина с формулировкой , что мне стало лучше , а если будет хуже, то я опятьс делаю термин ( чтоб не жечь мосты ). НО я никогда к ней больше не пойду ! МОй рассказ полностью совпал с тем, что я прочитала. Судя по фамилии - немка. НО я еще никогда не слышала, чтобы немцы так с ненавистью вопили " Амис ! Амис !". Я как-то к этому в русском интернете привыкла - такой негатив к американцам. А здесь видимо, интереcы затронуты.

Да, мне пришла в голову мысль : она же сначала хотела мне дать капли , а потом ( узнав, что я шарю в интернете и собираю информацию ) передумала. А я вспомнила, как ММ был у одной врачихи кожной - у него была незаживающая язвочка. И она дала ему мазь своего приготовления, без опознавательных знаков, просто МАЗЬ. И она чудесным образом сразу помогла. А я сказала ММ . что в ней наверняка коризон ! И вот я подумала,. если эта ( моя ) врачица такие капли сама изготавливает ( она отказалась мне название сказать : )) ( а может , названия и нет, подумала я ) . и подмешивает туда мелатонин :)) . КОму больше , кому меньше . А почему нет ?? Капли помогают , пациенты довольны ... врач зарабатывает, попутно хая мелатонин и амис ))))

// В молоке вообще-то снотворный эффект дает аминокислота триптофан. Пишу по памяти, но вроде бы так. // Копаю, шо це таке. "Триптофан является биологическим прекурсором серотонина (из которого затем может синтезироваться мелатонин) и ниацина " ( Хм ...Опять подходим к мепатонину ? ) .

"Триптофан является компонентом пищевых белков. Наиболее богаты триптофаном такие продукты, как сыр, творог, грибы, овёс, бананы, сушёные финики, арахис, кунжут, кедровый орех, молоко, йогурт.

Триптофан присутствует в большинстве растительных белков, особенно им богаты соевые бобы. Очень малое количество триптофана содержится в кукурузе, поэтому питание только кукурузой приводит к нехватке этой аминокислоты и, как следствие, к пеллагре. Одним из лучших источников триптофана является арахис, причем как цельные орехи, так и арахисовое масло."

Нет прогестерон это гормональные препарат его применяют когда идет нарушение менструального цыкла. И мне интерестно он бывает не на масляной основе.

У меня никогда не было нарушения цукла, и опыта тут нет.

здраствуйе, мне 24 года...я очень худая, очень хочу набрать вес... подружка посоветовала пить гормональные таблетки...я девственница, так как мусульманка.. но боюсь..что делать? жду ответа,плииииз...

Да, он бывает в таблетках - препараты ДЮФАСТОН и УТРОЖЕСТАН, есть еще другие, но они хуже.

Нужно сходит к эндокринологу. И сдать анализы. Самой себе назначить гормоны - можно нанести вред, тем более что неизвестно каких гормонов не хватает и что в избытке.

Ритта, те, кто принимает мелатонин на постоянной основе жалуются, что через 2-3 месяца приема набирают чуть не 8 кг. (вчера сделала поиск по теме мелатонин и обнаружила эту инфу)

Ритта, я неправильно вопрос задала, я не имела в виду национальность врача, я имела в виду русскоязычная она или нет.

Дашута, я сегодня буду без мелатонина. ММ тоже больше не хочет - у него начали чесатзься ни с того , ни с чего ноги. Он подозревает , что мелатонин виноват :) . Я буду его принимать по мере надобности. Я думаю , он меня уже вывел из пике.

Сегодня мы нордик щокинг дилали ( выражаюсь-то как ! ) 10 км по лесу ! Я разочаровалась - маршрут был намечен 13 км, а как-то неправильно прошли и 3 км потеряли . Я рассчитывала на 13 км .

Дашута, странно - а я читала, что мелатонин оказывает жиросжигающее действие ( как-то так ) -Сейчас поищу.

При проведении опытов над животными было доказано, что если им удалить эпифиз и кормить жирными продуктами, у них очень быстро наступает ожирение. При введении мелатонина прибавка веса останавливалась и даже могла снижаться.

Дашута, я как-то не могу согласиться - что от мелатонина - вес поднимается. Я другую информацию нахожу , совершенно противоположную. НО в любом случае, на себе проверять не хочу - буду им пользоваться только в случае крайней необходимости. ПОка ее уже нет.

Ритта, я о прибавке веса взяла с форумов. На кого- то, значит, влияет так.

I think melatonin should be banned or at least have warnings on it.I used it every night for 3 months and I gained 20 pounds!

***

I have been taking a heavy amount of melatonin for the last five weeks and I have put on almost ten pounds.

***

I▓m an active mother of 4 kids and work and have always maintained a size 6 (other than 25-30 pounds of weight gain during pregnancy) Recently I used malatonin 3mg 3-4 times a week for 2 months and I have jumped to a size 8.

****

I▓ve been taking Melatonin (started out with 3mg, now taking 5mg), for about 2yrs now. It works 90% of the time. Personally, I love it. BUT, the very reason that I▓m on this site right now is that I was wondering if it has anything to do with the weight gain that I▓m experiencing. I▓ve gained about 12 lbs.

****

I have been taking high doses of melatonin for two years following treatment for breast cancer. It is meant to be preventative. I put on 12kgs (25pounds??

Это все с одного форума... Наверное таких жалоб там еще больше, мне просто надоело копипэйстить. Кстати там был человек, который хотел добавить вес за счет приема мелатонина, но у него ничего не получилось. Вот такая непростая штука наши организмы.

Мы же не знаем, что он еще с собой делает : может, бисквиты килограммами ест, а на мелатонин сваливает :)

Дашута, а на тебя мелотонин так подействовал ?

Дашута, а твоя мама как его принимает ? Постоянно ?

Ритта, а ты бы стала так делать? Объедаться бисквитами и врать на форумах, что от мелатонина развезло?)))) Я принимаю М. примерно раз в мейсац, а может и реже. Мама принимает часто, но не прибавила. А может и прибавила 10 лет назад, когда начала его пить. Еще уточню у нее. Я не контролирую, как она мелатонин принимает. Она еще бромелайн пьет, от него худеют.

ЛЮди ищут причину - отчего поправляются. Возможно , тут и другие фактoры есть. Вот ММ тоже мог бы уже написать на форуме : " У меня от мелатонина стали чесаться ноги !" . А так это или нет ? Или совпадение ? Или он орехов поел или еще чего ?

Теперь я читаю немецкие форумы :) . Одна дама советует принимать нерегулярно. По ее опыту , если регулярно - то действие притупляется, если не повышать дозу. И при длительном постоянном приеме чувствуешь себя утром валым ( в отличие от нерегулярного приема - тогда бодрым ) . Я пока бодрая и выспавшаяся . НО буду нерегулярно.

Дашута, пока не могу найти, чтобы немцы от мелатонина толстели ( другая конституция ? :)) . МОжет, у людей в голове - от гормонов попровляешься ? ( НО это так, реторика )

На немецком рынке уже давным давно среддство от выпадения волос Priorin. Так вот, в его состав на первом месте малатонин ! ( вмазывать в кожу головы , месяцами ! Годами ! ( и ничего ?? )) , потому что у мелатонина свойство от выпадения , утончения волос , а так способствует их росту! Какое ханжество ! Здесь значит можно ? И без рецепта врача ! А капсулы эти дорогиииие ! (?!? )

.... В Швейцарии мелатонин допущен для лечения бессоницы у пациентов старше 55 лет с 2009 .

Ритта,так я же написала: после отмены мелатонина вес приходит в норму.Какие еще нужны доказательства? Ничего удивительного, что на одних так действует, на других по-другому. Не думаю, что на немецком много форумов о мелатонине, его же нет у вас в свободной продаже. Зря я тебе про вес написала...Очень сожалею.

Теперь буду копипэстить только из русскоязычных источников, так удобней, и разногласий не будет.

Отличные сборы для крепкого сна: 1)смешайте поровну душицу, мелиссу, мяту и заварите как чай. Выпейте с одной ст.ложкой меда на стакан.

2)возьмите по ст.ложке плодов аниса, травы золототысячника и зверобоя, корней девясила и пятьдесят грамм изюма, смешайте и залейте 1,5 литра сухого красного вина. Настаивайте две недели. Принимайте по 1-2 ст.ложки за 30 минут до еды. Это средство снимет усталость, общую слабость, успокоит и конечно улучшит ваш сон.

А если только хорошее сухое красное вино)))) ну чуть чуть дозу увеличить? разве не поможет?

Дашута, почему ?? Наоборот ! Это же не разногласия ! Интересно же узнать, как у вас, и как у нас ! Тем более . среди нас только ты плаваешь в английских источниках, как рыба в воде !

Дашута , извини, если я тебя как-то обидела :((( Не хотела, чессслово :((( Я твои копи причитала позже , чем про бисквиты написала - потому что я читаю все по очереди , и сразу отвечаю . Я и не думала, что ТАК много людей, которые с него вес набирают. В Германии м. нет в свободной продаже- да, по рецепту , а в интернете можно хоть черта заказать! Я в Англии заказала и на другой день принесли домой. Дешевле в 3 раза , чем в Германии . КОнечно , если нет рекламы, поэтому мало кто им пользуеся. Естесственно , моя выборка недостоверна. Принимаю и снимаю шляпу ( вчера было прощенное воскресение - прости уж , чего там ? :)))))

ИЛи ты думаешь, я как-то за свой вес обеспокоюсь ? НИ в коем случае. Кстати : вчера я взяла мелатонин , а засыпала дооолго , и просыпалась .... Доза - 1,5. Я думаю - нужно делать длительный перерыв , чтоб он опять заметно подействовал. Но тем не менее . видела кучу снов, и будульник меня в 6:15 разбудила, как раз спааала. ( Йтео по совету врачихи - вставать по будильнику , чтобы не озадачивать мозги вопросом - а сколько времени ? ) :)

У меня с алкоголя так : засыпать поможет , а подом проснешься - и ВС&ъ214; :)

i VSJO