Пытаясь добиться более упругой формы груди, стоит все внимание уделить работе с мышцами, которые поддерживают грудные железы. Поскольку в самой груди, как известно, мышечной ткани нет вовсе.

Массаж при простуде помогает быстро снять такие симптомы, как насморк, кашель, чихание, головная боль и боль в суставах.

Часто женщины боятся применять при климаксе гормональную терапию. Из-за этого кто-то может даже откладывать визит к врачу, боясь назначения гормонов. Правильно ли это? Можно ли облегчить менопаузальный переход без гормональной терапии?

Впереди лето — красивые юбки, короткие платья, купальники и шорты… Готовы ли к этой эстетике наши ножки? Что делать, если нет? Как лечить варикоз с минимальными сложностями? Обсуждаем актуальную в преддверии летнего сезона тему.

Часто мы окрашиваем слово «менопауза» в негативные эмоциональные оттенки, ассоциируя ее с наступлением старости. Правильно ли это? Или менопауза, наоборот, обеспечивает новые возможности позаботиться о себе?

Поднимите руку, кому хочется встречать теплый сезон с роскошной и густой шевелюрой? Знаете, чтобы как в рекламе: мы сняли шапки, взмахнули копной волос, и она заблистала под наконец-то выглянувшим солнцем… Рассказываем, как можно этого добиться!

Обладательницы проблемной кожи знают, как сильно внешний вид может бить по самооценке. Следы постакне, особенно на видимых участках кожи, заставляют стесняться своей внешности, стараться маскировать ее недостатки…

Нравится ли вам свое отражение в зеркале? Некоторые называют это «зимним портретом»: бледная кожа, круги под глазами, тусклые волосы, уставший вид… О чем может говорить такая картина? И как можно ее исправить? Записывайте и запоминайте!

Еще недавно в любой непонятной ситуации, связанной со здоровьем, люди хватали с прилавков аптек витамины C или D. Однако в скором времени их вполне может потеснить Витамин B3, которому под силу обратить вспять признаки старения, снизить уровень холестерина, а также и риск возникновения рака кожи.

Вы слышали о долгожданной новинке 2023 года? Представляем вам Evalar Laboratory — линию инновационных нутриентов, которая отличается от того, что вы могли пробовать раньше.

Грязевые ванны — одни из старейших спа-процедур.

Благодаря медиа климакс превратился в источник тревоги для многих современных женщин. Нам рассказывают про приливы, потливость, потерю качества сна, эмоциональные качели… Можно ли избежать этого давления и принять менопаузу как естественный этап в жизни женщины?

Вы заметили, как изменились за последние десятилетия взгляды на родительство? Как это могло повлиять на работу иммунитета? Чем детская иммунная система отличается от взрослой? И как можно ее защищать?

Фермент, составной частью которого является железо, называется гем, что в переводе с греческого означает — кровь. Отсюда и название гемоглобина, белка, который отвечает за доставку молекул кислорода ко всем органам в человеческом теле.

Без них наш организм не умеет перерабатывать жиры и белки, а печень не будет функционировать нормально. Углеводы усваиваются в виде глюкозы, главным «сладкоежкой», который от всего остального просто отказывается, является головной мозг.

У каждого человека — даже неправдоподобно здорового и в меру ленивого — хотя бы раз в жизни сводило ноги судорогой. Причем происходит это всегда неожиданно.

Многие клиенты мадам Жеста называют ее овощные бульоны волшебными. И не зря — ведь именно они помогают людям похудеть на 10, 20, а порой и 30 кг.