Апатия и упадок сил

вам нужны объятия мужчины!

Подскажите по опыту что делать - развестись!

Конечно можно. Перед вами стоят нерешенные проблемы, которые скорее всего скрытно сидят. Сядьте одна в тишине и поговорите на чистоту с собой, что мне мешает двигаться вперед, что мешает мне убрать препятствия, кто меня тормозит или я торможу сама себя. Только честно и без утайки. Все можно решить, если голова на это готова. Если не готова, то и платные психологи не помогут. А апатия может быть вызвана разными причинами, смена сезона, недовольство собой, страхи. Начните с головы. Вы знаете что нужно делать, но хотите чтобы вам подсказали и направили. Считайте это знаком не останавливаться и двигаться вперед, ведь иногда пауза тоже движение.

Сменить работу или уволится

Добавить в рацион рыбу, 2 недели свеж.апельсиновый сок, стараться гулять с 12 до 15ч.

Да будет тело твоё в движении, ум твой - в покое,
а душа прозрачна, как горное озеро...

Восточная мудрость.

Сдайте анализ на вит д, у меня, когда была недостаточность сил не было. Пропила курс Фортедетрим 10 тыс МЕ и самочувствие улучшилось, теперь на постоянной основе пью 4000МЕ для профилактики

Я так ко врачу сходила пожаловалась, он мне церетон назначил. После него прям голова прояснилась, стала бодрее и ушли головные боли, пропала вот эта туманность непонятная, проще сфокусироваться стало

Сдавали на дефицит витаминов В? Может и не нужен психолог, было похожее, пропила КомплигамВ комплекс и все прошло)

Самостоятельно наверно нет, хотя бы проконсультируйтесь с неврологом, потому что мне в подобной ситуации помог именно он и Кортексин на 10 дней, апатию как рукой сняло, ну и понятно, что силы вернулись….а то до этого всё о чем я мечтала было зашторенное окно и постель(

такое может не только при дефиците витамина Д быть, например при низком железе. У меня сонливость, утомляемость, плохое настроение были. Пила железа хелат бисциглинат Витамир, отлично усваивается

Ну лучше конечно показаться врачу, если есть возможность. У меня например после курса Пантогам актив заметно улучшилась концентрация внимания, стало легче запоминать информацию, повысилась общая работоспособность. Апатия и усталость ушли, появилась энергия, мне понравился эффект.

Проходили такое:). Мне помогла витэра В эвалара справиться с моей апатией и упадком сил. Хорошо усваивается за счет коэнзимной формы витаминов группы В.

Если такое состояние держится давно, лучше все-таки обратиться к врачу. У меня оказалось, что это астения. В составе лечения принимала Мексидол в форме таблеток, после курса стало значительно легче.