Гость
Статьи
Боюсь темноты в своей …

Боюсь темноты в своей квартире — и сама себе кажусь нелепой

Мне 28, живу одна, днём вроде нормальная, самостоятельная. А ночью будто кто-то вытягивает из меня всю смелость. Ложусь — и прислушиваюсь к каждому шороху. Иногда включаю ночник и сижу на кухне, потому что в комнате темно и страшно. Понимаю, что это звучит как в детстве, и от этого ещё стыднее. А последние месяцы добавилось другое: на работе начальник регулярно отпускает “шутки” про мою медлительность, коллеги хихикают. Вроде ничего страшного, “просто слова”, но после них я ещё больше сжимаюсь и боюсь сделать лишнее движение. И вот этот стыд за свой ночной страх плюс ощущение, что меня не воспринимают всерьёз, — они как будто складываются и тянут вниз. Я уже боюсь не только темноты, но и завтрашнего дня. Расскажите, было ли у вас такое, что “мелкие” унижения и обычный страх по вечерам сливались в одну большую усталость? Что помогало вернуть себе хоть немного спокойствия и опоры?

Автор
3 ответа
Последний — Перейти
Игорек
#1
ты справишься, ты же жЫрная и независимая. главное планку не снижай и на пороге твоей ипотечной однухи в картофельных полях обязательно нарисуется шейх и заберет в манящий дубаЙ, где осыпет гламурным и модным дубайским шоколадом, прямо из своего миллионерского очка
Гость
#2
К психологу ходим с таким. Потому что страх темноты и давление рабочего коллектива — абсолютно реальные штуки для вашей психики, даже если рационально вы понимаете, что опасности нет. Ничего детского тут нет, мозг может загоняться и по самым разным причинам выдавать вам чувства страха.

Еще я бы на вашем месте завела ночник в спальне, можно два, пока психика не отдохнет и не научится расслабляться в темноте дома. Еще кстати продаются светильники на липучках с датчиком движения — можно прикрепить в коридоре и включать их на ночь, если на нужно пойти на кухню или в туалет
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
#3
Здравствуйте. Извините, что пишу здесь совсем не по теме, но ситуация заставила. Очень надеюсь на Вашу помощь...

Сейчас ищу любую работу, но пока ничего не находится. Готов на любую подрабoтку, а сейчас дома есть абсолютно нечего. :-( От голода почти теряю сознаниe. Одолжить просто не у кого. Одoлжите, пожалуйста, на еду рублей 100-200. Хоть на булку хлеба, хоть на пачку самых дешевых макарон. Мне много не надо, только протянуть несколько дней пока ищу работу...

Eсли оставите контакты, тo я готов вернуть с первой зарплаты (переведу на карту или номер телефона). В этом случае оставьте свои контакты в личном сообщении. Я обязательно верну!

Пополнитe, пожaлуйстa, по номeру тeлeфонa нa любую сумму: 8 (952) 133-65-ДЕСЯТЬ (баланс номера телефона у оператора или по СБП)

Заранее большое Вам человеческое спасибо.
Форум: Психология
Всего: 215 503 темы
Новые темы за сутки: 65 тем
Популярные темы за сутки: 19 тем