Дайте лайфхак как себя успокоить на людях, когда накатывают отрицательные эмоции
Автор
Мудрость форума: Психология
- Вранье без причины41 966 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 709 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 533 ответа
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 341 ответ
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 831 ответ
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 378 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 763 ответа
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Жизнь после развода12 077 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 514 ответов
14 ответов
Последний —
Перейти
Нужно немного больше контекста.
Поступил звонок...что в нем ? Что в нем такого что вызвало столько эмоций? Кто так влияет на вас? Чьи слова и сообщения вызывают такую реакцию?
В данном случае есть контекст и есть Вы - личность которая воспринимает контекст. Ещё один фактор это та самая компания перед которой нужно определенным образом выглядеть чтобы что ? Как подумают ?
Много вопросов не получив на которые ответов даже приблизиться к ответу сложно.
Напишите более подробно и я постараюсь помочь.
Поступил звонок...что в нем ? Что в нем такого что вызвало столько эмоций? Кто так влияет на вас? Чьи слова и сообщения вызывают такую реакцию?
В данном случае есть контекст и есть Вы - личность которая воспринимает контекст. Ещё один фактор это та самая компания перед которой нужно определенным образом выглядеть чтобы что ? Как подумают ?
Много вопросов не получив на которые ответов даже приблизиться к ответу сложно.
Напишите более подробно и я постараюсь помочь.
Лана
Сходить в туалет...
Гость
Переключиться на что-то другое либо же выйти в уборную и там дать выплеснуть своим эмоциям. На самом деле обиду, если нужно, лучше проплакать. Потому что очень часто, когда она копится без эмоциональной на виду разрядки, потом это в один миг очень сильно вырывается и появляются депрессии, всякие псих. расстройства на почве этой обиды и так далее. У меня такое было. Я просто выходила в туалет.
Гость
Переключиться на что-то другое либо же выйти в уборную и там дать выплеснуть своим эмоциям. На самом деле обиду, если нужно, лучше проплакать. Потому что очень часто, когда она копится без эмоциональной на виду разрядки, потом это в один миг очень сильно вырывается и появляются депрессии, всякие псих. расстройства на почве этой обиды и так далее. У меня такое было. Я просто выходила в туалет.
пробовала, у меня сразу когда нет рядом людей, то есть никто не видит - слезы градом
соответственно, на люди обратно выходишь и видно)
соответственно, на люди обратно выходишь и видно)
Гость
пробовала, у меня сразу когда нет рядом людей, то есть никто не видит - слезы градом
соответственно, на люди обратно выходишь и видно)
соответственно, на люди обратно выходишь и видно)
Ну да, видно, но это можно объяснить кому-то, что к примеру в глаз сильно что-то попало, припекло там что-то)) Ну либо умыться там холодной водой после рёва в туалете :) Есть куча вариантов
Сандал
Достаёте из сумочки пузырёк водки и успокаиваетесь
Ну если знаете за собой такую особенность..
Если знаете, что можете получить не звонок с сообщением, что близкий умер, а фигню какую то, доводящую до слез, то носите с собой булавка, кнопку.. Ну мелкое, но острое с кармане, чтобы незаметно воткнуть
Если знаете, что можете получить не звонок с сообщением, что близкий умер, а фигню какую то, доводящую до слез, то носите с собой булавка, кнопку.. Ну мелкое, но острое с кармане, чтобы незаметно воткнуть
Гость
Лайффак: выбери самого красивого парня в толпе и представь, что ты его трахаешь
Единственное что помогает временно сдерживать эмоции это отвлечение.Первое говорите себе это временно и начинаете искать 5 вещей красного цвета,5 вещей которые видите на столе и т д.Это очень круто помогает,если умеете правильно пользоваться
Гость
Не понятно, из за чего обида то когда смс пришло?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Психология
Всего: 213 128 тем
Новые темы за сутки: 24 темы
- СамооценкаНет ответов
- Почему сейчас на любую неурядицу в жизни сразу советуют идти к психологу?12 ответов
- Три фразы специалиста, услышав которые нужно бежать: как распознать шарлатана раньше, чем он навредит3 ответа
- Почему боль в спине "лечат" 30 лет, а находят только вчера: правда о первопричине, о которой молчат специалисты2 ответа
- Не хочу жить дальше67 ответов
- Что лучше от навязчивых мыслей: Пантогам; Магне В6; Атаракс; Глицин—почему?6 ответов
- Зависимость от чужого мнения4 ответа
- Как звали школьного психолога той школы, в которой вы учились?7 ответов
- К чему снится потерять сумку?10 ответов
- Психосоматика или порча? Волосы по мужскому типу и акне не уходят3 ответа
Популярные темы за сутки: 2 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- Не хочу жить дальше67 ответов
- Почему сейчас на любую неурядицу в жизни сразу советуют идти к психологу?12 ответов
- Что лучше от навязчивых мыслей: Пантогам; Магне В6; Атаракс; Глицин—почему?6 ответов
- Зависимость от чужого мнения4 ответа
- Три фразы специалиста, услышав которые нужно бежать: как распознать шарлатана раньше, чем он навредит3 ответа
- Почему боль в спине "лечат" 30 лет, а находят только вчера: правда о первопричине, о которой молчат специалисты2 ответа
- СамооценкаНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Вот ситуация:
сидите вы за столом в большой компании,
получаете звонок или смс, например, резко накатывает обида, до слез
что сделать чтобы в моменте отвлечься и успокоиться?