Дайте лайфхак как себя успокоить на людях, когда накатывают отрицательные эмоции
Автор
Мудрость форума: Психология
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 351 ответ
- Удача или усилия?91 832 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 711 ответов
- Вранье без причины41 974 ответа
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 878 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 523 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 387 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 775 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 563 ответа
- Жизнь после развода12 084 ответа
14 ответов
Последний —
Перейти
Нужно немного больше контекста.
Поступил звонок...что в нем ? Что в нем такого что вызвало столько эмоций? Кто так влияет на вас? Чьи слова и сообщения вызывают такую реакцию?
В данном случае есть контекст и есть Вы - личность которая воспринимает контекст. Ещё один фактор это та самая компания перед которой нужно определенным образом выглядеть чтобы что ? Как подумают ?
Много вопросов не получив на которые ответов даже приблизиться к ответу сложно.
Напишите более подробно и я постараюсь помочь.
Поступил звонок...что в нем ? Что в нем такого что вызвало столько эмоций? Кто так влияет на вас? Чьи слова и сообщения вызывают такую реакцию?
В данном случае есть контекст и есть Вы - личность которая воспринимает контекст. Ещё один фактор это та самая компания перед которой нужно определенным образом выглядеть чтобы что ? Как подумают ?
Много вопросов не получив на которые ответов даже приблизиться к ответу сложно.
Напишите более подробно и я постараюсь помочь.
Лана
Сходить в туалет...
Гость
Переключиться на что-то другое либо же выйти в уборную и там дать выплеснуть своим эмоциям. На самом деле обиду, если нужно, лучше проплакать. Потому что очень часто, когда она копится без эмоциональной на виду разрядки, потом это в один миг очень сильно вырывается и появляются депрессии, всякие псих. расстройства на почве этой обиды и так далее. У меня такое было. Я просто выходила в туалет.
Гость
Переключиться на что-то другое либо же выйти в уборную и там дать выплеснуть своим эмоциям. На самом деле обиду, если нужно, лучше проплакать. Потому что очень часто, когда она копится без эмоциональной на виду разрядки, потом это в один миг очень сильно вырывается и появляются депрессии, всякие псих. расстройства на почве этой обиды и так далее. У меня такое было. Я просто выходила в туалет.
пробовала, у меня сразу когда нет рядом людей, то есть никто не видит - слезы градом
соответственно, на люди обратно выходишь и видно)
соответственно, на люди обратно выходишь и видно)
Гость
пробовала, у меня сразу когда нет рядом людей, то есть никто не видит - слезы градом
соответственно, на люди обратно выходишь и видно)
соответственно, на люди обратно выходишь и видно)
Ну да, видно, но это можно объяснить кому-то, что к примеру в глаз сильно что-то попало, припекло там что-то)) Ну либо умыться там холодной водой после рёва в туалете :) Есть куча вариантов
Сандал
Достаёте из сумочки пузырёк водки и успокаиваетесь
Ну если знаете за собой такую особенность..
Если знаете, что можете получить не звонок с сообщением, что близкий умер, а фигню какую то, доводящую до слез, то носите с собой булавка, кнопку.. Ну мелкое, но острое с кармане, чтобы незаметно воткнуть
Если знаете, что можете получить не звонок с сообщением, что близкий умер, а фигню какую то, доводящую до слез, то носите с собой булавка, кнопку.. Ну мелкое, но острое с кармане, чтобы незаметно воткнуть
Гость
Лайффак: выбери самого красивого парня в толпе и представь, что ты его трахаешь
Единственное что помогает временно сдерживать эмоции это отвлечение.Первое говорите себе это временно и начинаете искать 5 вещей красного цвета,5 вещей которые видите на столе и т д.Это очень круто помогает,если умеете правильно пользоваться
Гость
Не понятно, из за чего обида то когда смс пришло?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Психология
Всего: 215 250 тем
Новые темы за сутки: 49 тем
- Пора рассматривать российское общество всё в форме философии и психологии1 ответ
- Женщинам доверять нельзя16 ответов
- Как избавиться от псих.травмы?3 ответа
- Плохо ли быть стеснительной10 ответов
- Стесняюсь выглядеть богатой27 ответов
- Что делать если я закрытая и кажусь не дружелюбной10 ответов
- Есть ли связь между самопрезентацией и психологическим благополучием?12 ответов
- Смерть близких5 ответов
- Планирование и ии2 ответа
- Аритмия от антидепрессантов3 ответа
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Стесняюсь выглядеть богатой27 ответов
- Женщинам доверять нельзя16 ответов
- Есть ли связь между самопрезентацией и психологическим благополучием?12 ответов
- Плохо ли быть стеснительной10 ответов
- Что делать если я закрытая и кажусь не дружелюбной10 ответов
- Смерть близких5 ответов
- Аритмия от антидепрессантов3 ответа
- Как избавиться от псих.травмы?3 ответа
- Планирование и ии2 ответа
- Пора рассматривать российское общество всё в форме философии и психологии1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
Вот ситуация:
сидите вы за столом в большой компании,
получаете звонок или смс, например, резко накатывает обида, до слез
что сделать чтобы в моменте отвлечься и успокоиться?