Ковыряние пальцев,кто сталкивался?
Автор
Мудрость форума: Психология
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 699 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 504 ответа
- Вранье без причины41 955 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 750 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 316 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 490 ответов
- Жизнь после развода12 070 ответов
- Удача или усилия?91 830 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 359 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 811 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
баба Аня
ну к врачу надо.. к психиатру.. там у вас наверняка целый симптомокомплекс можно выделить.. а не тока ковыряние пальцев..
Гость
Это как микросаморазрушение, перестать переживать- добавить спорт, хоть легкий, начали нервничать - хоть по комнате быстрым шагом походить, поприседать - снижается уровень гормона стресса - кортизола, потом добавить в рацион еду с дофамином и триптофаном: индейка, бананы - еще погуглите - еда для радости,
т.е.бывает такое, что при сильном стрессе, человек начинает сам себя повреждать, у вас еще немного проявляется, но лучше загасить в начале
т.е.бывает такое, что при сильном стрессе, человек начинает сам себя повреждать, у вас еще немного проявляется, но лучше загасить в начале
баба Аня
Это как микросаморазрушение, перестать переживать- добавить спорт, хоть легкий, начали нервничать - хоть по комнате быстрым шагом походить, поприседать - снижается уровень гормона стресса - кортизола, потом добавить в рацион еду с дофамином и триптофаном: индейка, бананы - еще погуглите - еда для радости,
т.е.бывает такое, что при сильном стрессе, человек начинает сам себя повреждать, у вас еще немного проявляется, но лучше загасить в начале
т.е.бывает такое, что при сильном стрессе, человек начинает сам себя повреждать, у вас еще немного проявляется, но лучше загасить в начале
что это за бред..
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Психология
Всего: 211 145 тем
Новые темы за сутки: 49 тем
- Ковыряние пальцев,кто сталкивался?1 ответ
- Дайте лайфхак как себя успокоить на людях, когда накатывают отрицательные эмоции11 ответов
- Самокритика разрушает?1 ответ
- Сублимация7 ответов
- Всегда ли если что то нам не нравится то мы завидуем?76 ответов
- Забывчивость3 ответа
- Встречали таких взрослых которые ведут себя как дети?10 ответов
- Как успокоиться и пережить развод7 ответов
- Постоянно позорюсь и не могу находиться в обществе2 ответа
- Ломаю свой нательный крест во сне8 ответов
Популярные темы за сутки: 15 тем
- Всегда ли если что то нам не нравится то мы завидуем?76 ответов
- Как найти парня, если у меня шизофрения?19 ответов
- Дайте лайфхак как себя успокоить на людях, когда накатывают отрицательные эмоции11 ответов
- Как прийти в себя после передачи Криминальная Россия?10 ответов
- Встречали таких взрослых которые ведут себя как дети?10 ответов
- Ломаю свой нательный крест во сне8 ответов
- Сублимация7 ответов
- Как успокоиться и пережить развод7 ответов
- Что мне делать вопрос к психологам4 ответа
- Не могу себя терпеть4 ответа
Недавно на фоне переживаний начала ковырять пальцы. Это усугубляется, противно, подскажите как избавиться от этой привычки?