Ковыряние пальцев,кто сталкивался?

ну к врачу надо.. к психиатру.. там у вас наверняка целый симптомокомплекс можно выделить.. а не тока ковыряние пальцев..

а в церкви не помогут?

Это как микросаморазрушение, перестать переживать- добавить спорт, хоть легкий, начали нервничать - хоть по комнате быстрым шагом походить, поприседать - снижается уровень гормона стресса - кортизола, потом добавить в рацион еду с дофамином и триптофаном: индейка, бананы - еще погуглите - еда для радости,
т.е.бывает такое, что при сильном стрессе, человек начинает сам себя повреждать, у вас еще немного проявляется, но лучше загасить в начале

нет.. вначале к психиатру потом в церковь.. после врача.. потому что пойдёшь в церковь тебя священник к психиатру отправит..

что это за бред..

они заодно работают-копеечки падают

нет..

Спасибо

Назначит препараты у которых побочек тьма, побаиваюсь. Всегда считала,что это в детском или подростковом возрасте...мне 50)

тогда все арихитекторы тоже дураки и надо бояться жить в домах которые они проектировали..

Самый важный момент — это контролировать себя и не ковырять кожу. А чтобы не было соблазна, лучше держать кожу рук в хорошем состоянии. Я, например, постоянно пользуюсь кремом для рук от Ретиноиды (арт. Озон 2259931869). Он хорошо увлажняет, смягчает и восстанавливает кожу.

Вот почему люди курят😔

Силой воли себя контролировать. У меня похожая привычка,но только обдираю губы.

Самое главное вовремя себя останавливать, когда руки сами тянутся ковырять кожу. И обязательно увлажнять её, чтобы не было сухости и заусенцев. Мне очень нравится крем УрокрЭМ. Он отлично увлажняет, питает кожу и делает ее мягкой.