Дела по определенному времени
Есть ли определенное время когда положено есть, пить, ходить в туалет, гулять, убираться, ходить в магазин, готовить, купаться, чистить зубы, смотреть телевизор, сидеть в интернете, спать если есть то где записано и сколько положено тратить на это времени?
Автор
Мудрость форума: Психология
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 748 ответов
- Удача или усилия?91 828 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 804 ответа
- Жизнь после развода12 068 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 314 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 697 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 500 ответов
- Вранье без причины41 953 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 357 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 487 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Крышечка съедет от такой жизни
Непсихолог
В принципе есть
наглицкие корольки именно так и живут
размеренно
там трагедия если абед задержали на 1 минуту
и ктойта опаздывает на 6 минут))
наглицкие корольки именно так и живут
размеренно
там трагедия если абед задержали на 1 минуту
и ктойта опаздывает на 6 минут))
Непсихолог
они аткрыто щитают шо норма 3 минуты на душ енто для быдломасс
и сами принимают таки ванну
и сами принимают таки ванну
Гость
Нет
Есть время.
Например, питаться вовремя. Каждые 4-5 часов во время бодрствования. Если не вовремя это делать, то сначала будет гастрит, потом язва, потом смерть. И так во всём.
Например, питаться вовремя. Каждые 4-5 часов во время бодрствования. Если не вовремя это делать, то сначала будет гастрит, потом язва, потом смерть. И так во всём.
Приучение себя к определенному режиму жизни — это один из самых мощных инструментов для повышения личной эффективности, улучшения здоровья и достижения психологического комфорта. Это не про жесткие ограничения, а про создание надежной структуры, которая освобождает ваши ресурсы для действительно важных вещей.
Необходимо вырабатывать свой ритм жизни ориентируясь на общеприятые ритмы.
К ритму нас приучает планета Земля - день ночь, зима - лето.
Режим жизни — это инвестиция в себя. Это фундамент, на котором можно построить здоровую, продуктивную и сбалансированную жизнь. Он дает не ограничения, а свободу — свободу от хаоса, стресса и непродуктивной траты самого ценного ресурса — вашего времени.
Главный принцип — постепенность и последовательность. Не пытайтесь внедрить все и сразу. Начните с самого простого — режима сна — и наблюдайте, как это повлияет на вашу жизнь.
Необходимо вырабатывать свой ритм жизни ориентируясь на общеприятые ритмы.
К ритму нас приучает планета Земля - день ночь, зима - лето.
Режим жизни — это инвестиция в себя. Это фундамент, на котором можно построить здоровую, продуктивную и сбалансированную жизнь. Он дает не ограничения, а свободу — свободу от хаоса, стресса и непродуктивной траты самого ценного ресурса — вашего времени.
Главный принцип — постепенность и последовательность. Не пытайтесь внедрить все и сразу. Начните с самого простого — режима сна — и наблюдайте, как это повлияет на вашу жизнь.
Гость
Приучение себя к определенному режиму жизни — это один из самых мощных инструментов для самороботизации.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Психология
Всего: 210 780 тем
Новые темы за сутки: 46 тем
- Мучаюсь от бессонницы. Что делать?1 ответ
- Разный яНет ответов
- К чему сон?1 ответ
- Как убрать сравнение с другими3 ответа
- Звук, который бесит15 ответов
- Мне плохо после криминальной истории про…6 ответов
- Помогите расшифровать сон11 ответов
- Как найти силы для веры в бога ?23 ответа
- Как вы реагируете на фразы4 ответа
- Как вылечить психосоматику7 ответов
Популярные темы за сутки: 8 тем
- Как найти силы для веры в бога ?23 ответа
- Звук, который бесит15 ответов
- Помогите расшифровать сон11 ответов
- Я до невожности сентиментальный человек и не знаю, что с этим делать10 ответов
- Как поднять себе настроение?9 ответов
- Сон выпал зуб с кровью9 ответов
- Как смириться с одиночеством8 ответов
- Как вылечить психосоматику7 ответов
- Мне плохо после криминальной истории про…6 ответов
- Как смерится и жить спокойно без любви5 ответов
Следующая тема